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如何预防膝关节骨质增生

发布时间:2020-08-2850393次浏览

膝关节骨质增生可由膝关节过度劳损、关节骨折和骨组织的退化引起,针对病因进行相关预防,具有很大作用。

1.避免膝关节过度活动和劳损,特别是双下肢剧烈运动者,如运动员、搬运工、舞蹈演员等,应注意保护好膝关节并做到劳逸结合,以避免过度用力造成周围软组织的损伤。

2.膝关节受伤或出现骨折时,应及早到医院就诊,处理伤口并尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。若复位不满意,应尽早进行手术,以避免出现创伤性关节炎而诱发骨质增生。

3.若双下肢出现O形腿或X形腿等畸形,应考虑做股骨或胫骨截骨术,纠正异常的力线,改变膝关节受力不均的问题,以防止膝关节长期受力不均而出现骨质增生。

4.过于肥胖者要适当控制饮食,注意调整饮食结构,减少热量的摄入,将体重控制在合理范围之内,以减轻膝关节的压力和摩擦程度。

5.老年人应适当补充钙、维生素D等与骨代谢密切相关的营养物质,可通过饮食或药物进行调整。与此同时,老年人要从事适当的体育锻炼,如慢跑、打太极等,以减慢骨组织衰老和退化进程。

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腰椎骨质增生怎么办
针对腰椎骨质增生症状明显者,需采取一般措施、药物治疗、其他治疗、手术治疗。针对无症状者,无需治疗,应给予观察。1.一般措施:患者需避免进行容易增加腰部负担的活动,可以适当进行有氧运动,但需注意劳逸结合,避免剧烈运动。2.药物治疗:疼痛者需遵医嘱应用洛索洛芬钠、布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等非甾体抗炎药;严重疼痛者,则需遵医嘱应用可待因、盐酸曲马多等阿片类镇痛药。若伴有肌肉痉挛,则需遵医嘱应用氯唑沙宗、乙哌立松、氟吡汀等肌肉松弛药。3.其他治疗:患者也可采取针灸、按摩、水疗、热疗、冷疗等物理治疗,或者是使用助行器、拐杖等行动辅助器械减轻不适。4.手术治疗:若保守治疗无效,病情反复发作,则需选择椎管减压术、椎管融合术、经皮内镜下腰椎间盘切除术等手术方式进行治疗。针对无症状的腰椎骨质增生患者,一般无需特殊治疗,定期随访即可。针对有症状的患者,则需采取上述治疗措施,同时还需加强日常生活管理,按时前往医院复查。
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2022-08-02

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腰椎长骨刺咋办
腰椎长骨刺是代表着腰椎那个地方不稳定、活动大,腰椎小关节增生。活动多就刺激周围的韧带、肌腱、软组织牵拉,在肌腱或者韧带底下,周缘就会导致骨质增生。骨质增生是为维持稳定,比如腰椎椎体的前后方增加骨刺,就增加腰椎椎体接触面积,就会相对增加稳定性。一般没有症状,没有压迫周围的神经,压迫周围的脊髓或者周围重要结构,就不需要处理的。但是如果增生压迫周围的神经,引起神经症状,就需要做手术去处理。增生以后导致椎管狭窄,椎管狭窄,神经也受到卡压,也导致间歇性跛行,可能需要去手术处理。一般的不需要处理,引起症状的情况下,骨刺才需要做手术处理。
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2021-07-09

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骨质增生是怎么回事
首先要明确骨质增生本身是引起适应受力改变的一个代偿。骨质增生最常见是因为受力部位多,摩擦受力多,骨头都增强,说明自己有修复能力。但骨质增生后可能引起些问题,有可能压迫周围的组织,如膝关节,膝关节是磨损的情况下,膝关节周围就会导致骨质增生,目的是为了稳定关节、增加关节的接触面。所以本身是好的事情。但是增生了以后有可能就互相摩擦,会出现疼痛的改变,往往就预示骨质增生的部位,关节要不稳定或者出了问题。如髋关节上缘骨质增生就说明可能负重面不够,要增加负重面本身的代偿。
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骨质增生手术后会复发吗
骨质增生会发生在全身的所有部位,尤其是在活动的部位,而最常见的部位是关节和脊柱。膝关节一旦出现骨质增生,如果不做膝关节置换,增生一般治疗无效。更常见的是指脊柱的骨质增生,增生以后可能造成椎管狭窄压迫神经,如果比较重需要做手术,手术以后局部比如做融合,这种情况下一般不会复发。如果没做融合,没做固定,这部分还处于一种活动状态,增生有可能再发生。全身部位的增生,都会随着年龄增大只会增加而不会减少。即使做手术,不固定,增生肯定还会出现,而且是逐渐加重的必然现象。
髌骨骨质增生治疗
当患病的时候,我们就要到医院治疗了,否则病情会严重的,骨质增生疾病非常常见,很多人每年都有着这种疾病的发生,为了让自己的病情得到有效的控制,特别是髌骨骨质增生患者应该尽快卧床休息,采用对症的治疗方法,来控制自己的疼痛,那么髌骨骨质增生治疗方法有哪些?
骨质增生要注意什么
健康的身体不管对谁来说都是非常重要的,只有拥有了一个健康的身体才能安心的去做一些其他的事情,但是在现实的生活中疾病是不可避免的,说起骨质增生大家一定都非常的熟悉,骨质增生要注意什么呢?只有健康的饮食和好的生活习惯配合积极的治疗效果才是最好的。
患有骨质增生怎样进行治疗
骨质增生病也叫骨刺,是令人非常痛苦的一种疾病,那么,对此,应早期明确骨质增生的症状以便病情早日得到诊断及治疗。对此,下面来详细介绍骨质增生的症状。
怎样控制骨质增生发展
俗称的“骨刺”就是骨质增生,是一种十分常见的骨科疾病,利用一些物理手法可以达到减轻症状和控制病情发展的目的,适度和科学的锻炼方式,不仅能增强体质还能使我们的骨骼得到好的舒缓和放松,尤其是对于骨质增生的患者而言,缓解疼痛已经在很大的程度上减轻了疾病带来的痛苦,下面就给大家介绍一下怎样控制骨质增生发展。
骨质增生动手术能好吗
大多数人是非常害怕自己患上骨质增生这种疾病的,尤其是尤其是膝关节这个部位更是比较特殊,很多患者都疼的睡不了觉,这可怎么办呢?其实目前还有有方法治疗膝关节骨质增生的,手术疗法就是目前比较治疗这个疾病最有效的方法,那么骨质增生动手术能好吗?手术治疗方法有哪些呢?
腰椎骨质增生是什么原因
腰椎骨质增生是指随着年龄的增大,机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化,退化的椎间盘逐渐失去水分,椎间隙变窄,纤维环松弛向周围膨出,椎体不稳,纤维环在椎体边缘发生撕裂,导致髓核之突出,将后纵韧带的骨膜顶起,其下面产生新骨形成骨刺,也就是腰椎骨质增生。往往与过度劳累,外伤以及年龄大,姿势不正确有直接关系。35岁以后,人体骨质自然退化,同时不良生活习惯、外伤、受凉受寒,会进一步加速腰椎骨质变化,使腰椎骨质增生比正常人提前,一般好发于运动员、司机、教师、白领等职业。由于长期劳损使腰椎骨质增生提前出现,且骨质增生不可逆,临床只能通过常规的治疗方法改善症状,以不影响生活为主要治疗原则。
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2020-08-18

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颈椎增生怎么办
我们要正视的看待骨质增生,骨质增生是退行性疾病过程中的一个表现,每个人不可避免地会经历骨质增生,骨质增生的每个人的程度也不一样。经常看到放射科报骨质增生或者轻度骨质增生。实际上对于没有临床症状,即不影响正常生活工作的,体检发现骨质增生,我们大可不必管,这是生物界的自然发展规律。对于有临床症状的骨质增生或者骨质增生比较重的病人,骨质增生引起了症状、引起神经系统症状、或者引起了中枢症状了,我们可能需要采取一些治疗。比如说做一些按摩理疗等等消除症状即可。
骨质增生怎么治
骨质增生是随着年龄增长,人体代偿性、退行性变化,骨质增生本身不是病,是人体老化的一个表现。骨质增生早期没有任何症状,是不需要治疗的。如果骨质增生过大或角度不对,刺激周围软组织,引起周围软组织无菌性炎症,表现为肿、疼或者压神经出现放射性疼痛,这就需要进行治疗了。治疗原则是控制症状、减少复发、提高患者生活质量。骨质增生刺激周围软组织,一般表现为疼痛,疼痛可以用一些非甾体类消炎镇痛药及软骨保护剂治疗,配合推拿、按摩、针灸、理疗都可以有效的治疗骨质增生引起的疼痛。对晚期病例,在全身情况能耐受手术的条件下,公认的消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法是行人工关节置换术,可以提高患者的生活质量。明确骨质增生引起的疼痛后需注意保暖,减轻体重、避免剧烈运动以减轻关节负荷,适度关节功能康复锻炼,有利于疾病的恢复。
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2019-12-26

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膝盖有骨刺怎么治疗
膝盖骨刺也就是膝关节骨质增生,是骨头老化的一种现象,早期多无症状,骨刺压迫到神经时容易导致膝关节的疼痛以及屈伸活动受限。骨刺药物治疗并不能消失,治疗膝关节骨刺的关键不是消除骨刺,而是在于消除骨刺周围的无菌性炎症。患者出现膝关节疼痛时,遵医嘱口服消炎镇痛药物,缓解症状,比如口服尼美舒利、氯诺昔康之类的药物,同时服用氨基葡萄糖营养软骨。也可配合中药热敷、红外线照射、艾条灸等理疗措施促进血液循环,使局部肌肉放松和缓解疼痛,并且促进炎性水肿的吸收和消退,必要时小针刀治疗减轻对神经压迫。日常生活中:保持合适体重、避免频繁蹲站和长时间行走,减轻对膝关节损伤、注意保暖,做股四肌等收缩的静力训练,进食高钙食品。
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2019-12-05

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骨质增生吃什么药
骨质增生在生活中是比较熟悉的,对于这种病情要根据病情的实际情况进行治疗,要看病情发展到什么程度。首先这个疾病有的患者是没有明显的疼痛,并且活动没有收到限制,是不需要进行治疗的,这种情况下的骨质增生是由于过度劳累导致的,休息好是没有影响的。其次一些患者的骨质增生伴随有关节炎的情况,并且引起关节出现肿胀以及疼痛的请,是需要治疗关节炎的,注意休息,对关节处进行热敷可以缓解疼痛的,疼痛严重的是可以吃一些药物进行缓解的。最后对于一些患者岁数比较大的,并且出现了这个疾病是不可逆性的关节软骨的损伤,这种主要是消除关节炎症,让关节恢复正常的活动,同时可以吃一些补肾壮骨的药物,外用一些药膏进行治疗。
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膝盖骨质增生的症状
膝盖骨质增生也叫膝关节骨性关节病,好发年龄是中老年。主要症状包括膝关节的疼痛、肿胀、活动受限。X线平片示膝关节间隙变窄以及增生的明显,部分病人伴有韧带损伤或半月板的损伤,所以有时需做磁共振检查。膝关节骨质增生早期大部分病人通过保守治疗都能改善,保守治疗是消炎镇痛药物的应用,包括扶他林、芬必得;氨糖类药物包括普利、维骨力。对症状较重的病人还要局部封闭治疗或关节内注射玻璃酸钠。症状较重、保守治疗无效就需要关节镜治疗或膝关节的置换的手术治疗。