万搏平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

滑膜炎预防方法有哪些呢

发布时间:2020-08-2857130次浏览

在生活中患有滑膜炎的人是非常多的,滑膜炎一般是出现在中老年人的身上,这种疾病在生活中的预防办法是非常多的,我们只要做好了预防,滑膜炎是不会出现在我们的身上的,那么,滑膜炎预防方法有哪些呢!下面就为大家具体的介绍一下吧。

(1)避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合,防止因过度用力造成组织损伤,否则,随着年龄的增长,很容易出现骨质增生现象。

(2)膝关节出现骨折时,要及时去医院诊治,尽可能使骨折端达到解剖 复位的要求。如果复位不满意,应及时采取手术治疗。

(3)过于肥胖者,要适当控制饮食,注意调整饮食结构,减少热量的摄入,将体重控制在适当的范围之内,减轻关节上的压力和磨损程度。

(4)老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物,同时从事适度的体育锻炼,以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

滑膜炎的预防办法我们都很清楚了,这种疾病在生活中是可以避免的,就看我们怎样预防了,我们在生活中患上滑膜炎的时候,要及时的治疗,在生活中的护理也是非常重要的,患者在生活中运动的时候,不要剧烈的运动,祝大家身体早日康复!

相关推荐

7岁小孩腿疼提示什么情况
7岁小孩腿疼要看情况下,如果小孩有外伤史,比如摔倒或扭伤关节,局部有皮肤擦挫伤,淤血这些外伤的改变,诊断一般就比较简单了,就是局部软组织的损伤或者肌肉的拉伤,必要的时候可以拍X线片,明确有无骨折等可能性,对症治疗就可以了。而如果7岁小孩没有外伤史,如果主诉是下肢、髋关节或膝关节疼痛,首先要考虑生长痛的可能性。因为这个年龄段的孩子,骨骼发育比较快,周围的肌肉、肌腱,韧带还跟不上这种发育,会对周围的肌肉、肌腱、韧带,产生牵拉性的疼痛,这种情况下可以给与孩子适当的补充钙剂,还有维生素C、蛋白,观察症状有没有改善。如果近期有运动量比较大的情况,可以让减少运动量。如果7岁的小孩近期有感冒的症状,发热、咳嗽、流鼻涕,出现髋、膝等部位的疼痛,可以考虑是髋关节、膝关节一过性滑膜炎可能性,这种情况也不用太着急,可以多卧床休息,避免劳累和运动,必要的时候可以静脉输注青霉素进行消炎治疗,观察1个月。如果1个月无效,可以考虑进一步的检查,如果症状患者不满意,同时小孩又出现夜间痛,或者发热、乏力等症状,这个时候就需要化验排除血液系统疾病,比如白血病,同时可以拍摄X线片或核磁共振排除有无骨肿瘤。当然这种白血病、骨肿瘤发生的可能性是非常小,但是也需要考虑到这种情况。
语音时长 02:29

2021-11-05

77644次收听

03:01
蹲下去站起来腿疼什么原因
蹲下去站起来腿疼,一般就是蹲起时膝盖疼痛。对于年轻人的这种蹲起疼痛感主要是因为髌骨软化症导致的。髌骨软化症是指的膝盖前方,髌骨下表面的软骨出现磨损,这种磨损主要包括软骨的变软、皲裂、翘起,髌骨软化后蹲起时髌骨无法正常发力,就会出现蹲起疼痛感。女性膝关节有先天性膝外翻畸形、髌骨轨迹不良,在屈身站起时髌骨偏向膝关节的外侧,磨损股骨外髁软骨,导致站起时膝盖疼痛。对于中老年人蹲起时膝盖疼痛原因主要是髌骨关节退变性骨关节病。长年累月的膝关节屈伸运动会导致膝关节、髌骨和股骨滑车之间的软骨退变、剥脱,软骨下骨外露,边缘骨赘增生,骨头和骨头之间就会发生不正常的摩擦、撞击,就会导致站起来时膝盖疼痛。
胳膊肘关节痛适合用什么药
肘关节疼要分析肘关节疼痛的原因,有原因才能针对性的治疗。疼痛一般有常规的几类,有慢性的疼痛,有可能是肘关节的滑膜炎或者网球肘、高尔夫球肘,滑膜的滑囊炎。最常见的是慢性的疼痛,一般单纯疼就用消炎止痛的,有外用涂的、喷的,还有口服的消炎止疼药,都能够针对性的治疗症状,治疗表现就可以。但是膝关节疼痛还有别的因素,也一定要注意膝关节的肿瘤。肿瘤引起疼,用药只能是改善症状,不治疗根本,再譬如化脓性感染,化脓感染也可以疼,针对性的用抗生素,需要诊断清楚,关节穿刺,做培养,明确是什么细菌感染,再用什么药物去针对性的治疗。所以,单纯肘关节的疼痛,是大的框,是笼统的病,需诊断清楚肘关节疼痛是什么原因引起的,明确诊断,再具体针对性的用药治疗和处理。
语音时长 01:27

2021-07-09

80915次收听

髋关节滑膜炎能治好吗
滑膜炎能治愈,但是它的复杂性就会漫长,再一个就是痛风性滑膜炎,有的人尿酸高也可以进行痛风性滑膜炎,这不是单纯治滑膜炎了,得去治原来的痛风,把痛风因素降低,尿酸降到正常,痛风的因素给去掉了,滑膜炎就能治愈了。第三个,类风湿性滑膜炎得去治疗类风湿病,不能单纯治疗滑膜炎,类风湿是自身免疫性的疾病,要去治疗类风湿,治疗那个病的情况下,滑膜炎只是一个表现,滑膜炎也就治好了。还有最常见的第四个,比如常见的无菌性的滑膜炎,就是因为受凉、活动刺激导致滑膜炎,针对性的减少活动,消炎止痛,也可以就把它治好了,所以单纯滑膜炎能治,但是要具体问题具体分析,找清原因,针对性的去治疗。
语音时长 01:44

2021-06-25

68221次收听

01:52
肩膀滑膜炎能自愈吗
肩关节的滑膜炎,有一定自愈可能性。肩膀滑膜炎大多是由肩关节周围发生外伤,或受凉、劳损,或局部受创伤等,而导致滑膜发生无菌性炎症反应,引起的局部的肿胀及疼痛。早期患者发生轻微的肩膀滑膜炎,无明显局部肿胀、疼痛,一般经患者的制动休息,以及局部的热敷,炎症物质即可缓慢自行吸收。同时,要避免肩关节着凉,避免肩关节受到反复刺激,以及提重物、举重,还有长期劳作等,才有自愈的可能性。如果外伤的程度比较严重,或后期受到持续的损伤,则需必要的药物干预和理疗。
滑膜炎会造成死亡吗
滑膜炎会造成死亡吗?专家指出,滑膜炎的症状是患者关节疼痛肿胀,甚至关节的活动受限等。虽然不会直接威胁患者的生命安全,但是其危害性是我们不能轻视的,下面我们就一起来了解一下吧
孕期滑膜炎如何护理
孕期滑膜炎,是一种多发性疾病,其发病部位主要在膝关节。因为膝关节是人体滑膜较好多,关节面较好大和结构较好复杂的关节,由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位,故而出现滑膜炎的几率也就很大,影响着膝关节的正常活动,需要及时治疗并做好护理
滑膜炎的自我诊断方法有哪些
滑膜炎是一种多发性疾病,其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多,关节面最大和结构最复杂的关节,由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位,故遭受损伤和感染的机会较多,膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力,无论对患者和对社会的危害都较大。滑膜炎的自我诊断方法有
滑膜炎发生是如何形成的有什么
滑膜炎这种疾病好发于中老年人,但是近些年来,不少的年轻人患上这种疾病,很多人都想了解为什么越来越多的年轻人会患上此病,这种疾病对患者明显危害很大,了解其发病原因,尽量做好其预防措施是非常关键的,接下来专家为大家详细介绍一下生活中造成滑膜炎发生的原因
03:56
滑膜炎需要和什么疾病做鉴别
滑膜炎的产生,是由于滑膜结构出现异常刺激和病变。可通过病因鉴别,若扭伤导致关节肿胀,可合并半月板损伤、韧带损伤、骨折,有肿胀的滑膜炎反应。但外伤导致关节积液,可有关节腔积血,若是类似滑膜炎改变,应与单纯的滑膜炎进行鉴别。如出现关节腔积血,可有交叉韧带、侧副韧带撕裂或骨折等,需结合影像学检查,如CT、核磁等,来鉴别诊断。通过症状也可初步判断。单纯膝关节滑膜炎反应的肿胀、疼痛、功能障碍程度,比合并韧带、半月板损伤,甚至骨折,症状要轻。如合并韧带损伤、骨折,要对严重程度进行鉴别。
01:52
膝盖积水可以运动吗
急性膝盖积水,即有外伤史后出现膝关节肿胀,是绝对不能运动的。需要制动、冷敷、抬高加压,立刻到医院就诊。因为急性的积水往往伴有着比较严重的疼痛,不经检查无法得知积水来源、是否为血性、是否有韧带损伤或骨性损伤。所以对于急性的积水,需要不动去医院来治。对于慢性的积水,老年人临床常见骨性关节病、骨性关节炎,这种病因产生的慢性积水,鼓励患者做一些运动,比如走平路。但是不建议慢性积水的病人采用太激烈的运动。临床实践得出走平路是一种比较好的锻炼方式。
02:22
髋关节滑膜炎的症状
髋关节滑膜炎最典型的症状不能盘腿坐着,其他症状还有疼痛、跛行。髋关节滑膜炎常见于儿童,年轻人也有。因为髋关节跟其他关节不一样,比较深,而且是疼起来,小孩不知道说是髋疼,往往会描述成是膝关节疼,所以需要找医生看。如患者进行4字试验,也就是盘腿坐着,但是做不了这个动作,就可以诊断为髋关节滑膜炎,因为这是髋关节滑膜炎最典型的症状,是区别其他疾病的最有效的检查方法。其症状还有活动受限,一瘸一拐的走,但是通常情况下不会红肿。
得了滑膜炎怎么治疗
滑膜炎可通过早期治疗、固定、手法治疗、功能锻炼、手术治疗方法进行治疗。早期治疗,采取休息和口服非甾体类抗炎药物治疗。固定,如采用患肢制动的方案,固定时间不宜过长,以免出现严重的肌肉萎缩和关节僵硬,并要在医生指导下进行功能锻炼。手法治疗,手法治疗通常用于改善关节功能,对滑膜炎没有直接的治疗作用。功能锻炼,功能锻炼的主要目的是延缓滑膜炎造成的功能障碍和肌肉萎缩的并发症。手术治疗,对于保守治疗无效的病例或诊断不清的病例要积极考虑关节镜检查并做关节镜下滑膜切除术。滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。常见的滑膜炎有两种:非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节,故滑膜炎以膝关节较为多见。当关节受外在性和内在性因素影响时,滑膜发生反应,引起充血或水肿,并且渗出液体,表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等。
语音时长 01:38

2019-12-18

60487次收听

左髋关节滑膜炎的症状
左侧髋关节滑膜炎主要表现为腹股沟区的疼痛,另外在大腿的中部或膝关节可以出现疼痛,如果是小的患儿出现髋关节滑膜炎可以出现夜间哭泣的情况,走路可以有间歇性的跛行,如果存在着滑膜炎引起的积液,可能有髋关节的活动受限,局部肿胀,很少出现局部的红肿及皮肤温度升高的情况。这种髋关节滑膜炎主要是由于病毒感染变态反应或过度的运动引起的无菌性炎症,可以通过磁共振彩超检查来明确髋关节积液或有没有骨头破坏,如果是小儿的话,髋关节滑膜炎可以采取局部的牵引,另外可以做一下局部的热敷和理疗,严重的可以考虑切除关节内滑膜,在滑膜炎的急性期应该避免剧烈运动,多注意休息,有利于积液的吸收。
语音时长 01:23

2019-12-06

55934次收听

什么是髋关节滑膜炎
人体有很多关节,有些关节是被滑膜包裹的,其中就包括髋关节,滑膜分泌关节液,在关节活动中起重要润滑作用。如果受到外界刺激,那么滑膜就会增生,从而形成髋关节滑膜炎的形成,对于健康有极大影响,身体健康指数会下降。