骨裂的预防措施都有哪些
发布时间：2020-08-2862912次浏览
日常生活中的骨裂多发生于身体承重部位，易患人群为足部承重较多的运动员，如篮球、足球、网球运动员，以及田径、体操运动员和芭蕾舞演员，也可见于经常坚持大运动量锻炼的中老年人，虽然骨裂可以治愈，但是不及时治疗也会留下后遗症，因此我们应该了解一下骨裂的预防措施都有哪些。
避免骨裂的发生，预防疲劳损伤是关键。
一是经常练长跑的人要根据自己的体重、跑步路面情况以及鞋子的耐用性等因素，最好是在专业体育教练员的指导下及时更换自己的鞋子，以保证足够的鞋底缓冲功能。
二是要选择路面平整的地方进行锻炼，应力性骨裂病人避免脚部受伤。
三是锻炼时要轻装上阵，身上不要负重，服装要宽松，鞋带勿过紧或过松，避免影响呼吸或因物体晃动增加体力消耗而疲劳。
四是经常锻炼的人要根据体质情况增加钙和维生素D的摄入，美国克雷顿大学的一项最新研究显示，即使短期性地补充钙和维生素D都能够显著降低运动员的应力性骨裂发生率。
骨裂的预防措施都有哪些。骨科疾病是人们经常遇到的一种常见病和多发病，要采取积极的态度面对这种疾病，同时要积极的配合医院的医生的药物治疗，只要有信心。
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腰骨裂了，影响大吗
腰骨裂了，其影响一般比较大，患者需要及时就医治疗，以免影响身体健康。外伤、骨质疏松等因素均可能会导致腰骨裂开，其主要表现有局部疼痛、肿胀等，甚至可能会造成活动不利，所以其影响一般比较大。如果是外伤所致，患者一定要多休息，避免剧烈运动，如奔跑、跳绳等。若是骨质疏松所致，患者可遵医嘱使用阿法骨化醇软胶囊、依降钙素注射液、枸橼酸钙片等药物进行改善。患者在恢复期间，建议以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、山药粥、馒头等，对机体恢复有一定的作用，还可以避免刺激胃肠道。患者也可适量吃富含钙的食物，如虾皮、紫菜等。
骨裂可以走路吗
骨裂患者在基本愈合之前是不能走路的。所谓的骨裂也叫裂纹骨折，也是骨折的一种类型，伤后自然不能够太早的进行活动。裂纹骨折是指骨的连续性没有完全的中断，只是表现为局部有肿胀、疼痛，影响到病人局部活动的一种骨折损伤。一般这种骨折不是很严重，多数情况下首选保守治疗，就可以得到一个满意的恢复。保守治疗的关键在于使用石膏、支具方式进行固定，同时休息为主，减少肢体的活动和负重，从而避免骨折的移位，使骨折端能够顺利的生长、愈合。如果骨裂以后过早的活动，没有好好的修养，包括下地负重等，常常会导致骨裂的延时愈合、畸形愈合，甚至不愈合的现象，从而导致长期的肢体慢性疼痛和活动受限，也影响着患者的生活的质量。因此骨裂以后，是不能够马上去走路的，一定要在医生的指导下休息，必要的固定，并定期复查X光片。通常伤后4~6周左右，根据复查的结果，如果生长顺利，恢复比较良好，才可以考虑下地走路，或者在拄拐帮助下下地走路，逐步进行功能康复锻炼。
肛门靠上面骨头疼是咋回事
肛门如果疼痛，甚至于到觉着骨头都疼了，那么我们认为，第一条应该先拍一张片子，看看骨头有什么毛病没有。一般这种情况下是非常少的，肛门上面骨头疼，那么一定是觉得是尾骨的部分，因为在上面不管你是阴道，还是阴囊，指的应该不是这个方面，应该指的是尾骨的方面。如果摔了个大跟头，肛门的骨头疼，那有可能尾骨可能会有骨裂。如果拍了片子，那么片子上说尾骨有毛病了，那么要去骨科去看一看了。如果仅仅是肛门的上面疼，拍了片子以后没有什么正常的，比如说有病变，那么可以说可以用一些药物，比如说可以用一些中草药，可以用一些活血化瘀止疼的，甚至于你可以用一些中药的坐浴，都可以减轻疼痛。有的人不放心，那么你就去拍片子去检查一下。有的人用完中药泡洗以后，就觉得自己舒服多了，所以就认为你要是真的疼痛，还是要到医院去看一看。
轻微骨裂需不需要打石膏
这个问题要看哪个部位的轻微骨裂，一般问题不大。比如轻微骨裂是上肢的轻微骨裂，一般就不需要打石膏。打石膏的目的是要维持骨折的位置，不让骨折移位或者维持外形，需要打石膏。上肢的一般的轻微骨裂，骨折就没有跑，不需要维持位置，一般不需要打石膏，这是一般情况。但有的部位为什么需要打，比如下肢的足踝部位，足踝部位对应关节部位有轻微骨裂，那个地方就怕在走路的过程中，或者负重的过程中，或者扭转的过程中又不打石膏，有可能骨裂会进一步的变大，造成骨折有可能造成移位，这个需要打石膏。具体问题具体分析，这是第一个。这个地方骨裂了打石膏，为了早期功能锻炼和早期活动，会早期负重，所以轻微的骨裂需不需要打石膏，要看具体的位置，是哪个骨头骨裂了。比如脚的第五跖骨基底点，撕脱裂了点不打石膏，肌腱的附着处，活动不打石膏就拽开了，那得去打石膏，所以具体问题具体分析。
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轻微骨裂需要打石膏吗
轻微骨裂是上肢的轻微骨裂，一般不需要打石膏。打石膏的目的是维持骨折的位置，不让骨折移位或维持外形，需要打石膏。一般上肢的轻微骨裂不需要维持位置，一般不需要打石膏。但有的部位需要打，比如下肢的足踝部位，足踝部位对应关节部位有轻微骨裂，可能在走路的过程中，或者负重的过程中，或者扭转的过程中，有可能骨裂会进一步的变大，造成骨折、移位，所以需要打石膏。轻微的骨裂需不需要打石膏，取决于骨裂的具体位置，比如脚的第五跖骨基底点，撕脱裂了点不打石膏，肌腱的附着处，活动不打石膏就会拽开。
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轻微骨裂可以走路吗
若是上肢的轻微骨裂，不影响负重，可走路。下肢的轻微骨裂，须看是哪个部位，做什么处理。若是第五跖骨基底肌腱附着处骨裂，在没石膏时走路，可能把骨裂拽开。但打石膏固定上，可走路。所以，需看骨裂稳不稳定，是否影响走路，如何处理，才决定是否能够走路，是否能够负重。若是脚趾头前面掌骨跖骨骨裂，位置不移位，可以走路。如果一走就移位或者裂大，尽量先不走动。因为每个骨头负重不一样，所起的作用不一样，在走路过程中，所受的力不一样。比如，腓骨骨裂，承重小，可走路。所以，需具体问题具体分析。
骨裂的并发症有哪些
现在的父母都把孩子放在手心疼爱，生怕孩子在玩耍过程中受伤，但是有些磕磕碰碰是在所难免的，但是对于父母的担心，我们也是能够理解的，骨裂多发于孩子和老人，而且除了骨裂本身带来的伤害外，同时还有很多并发症，那么，骨裂的并发症有哪些呢?
骨裂早期症状有哪些
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到底什么是骨裂呢
到底什么是骨裂呢?任何的疾病都有一定的概念，当然骨裂也不一样，但是骨裂是什么原因导致的，什么样的情况才算是骨裂，这些是很多人都关心的问题了，下面我们一起来了解下到底什么是骨裂吧!
诊断骨裂都包括什么方法
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骨裂会引发哪些并发症
骨裂我们不会陌生，生活中的小意外都可能会导致骨裂，很多人对于骨裂都不在意，以为是小事，结果导致更严重的病症，那么骨裂会引发哪些并发症呢，我们就一起来了解一下这个问题吧。
小腿骨裂症状
如果病人出现小腿外伤以后，引起了骨裂情况，就会导致小腿部位有肿胀、疼痛、压痛情况，并且会影响小腿负重活动。并且骨折部位会有皮下瘀血情况出现。在脚踝背伸及足部负重时疼痛会有明显加重。所以病人在出现小腿外伤以后如果有局部肿胀，淤血，疼痛，局部明显压痛伴有小腿活动受限时，一定及时就诊行拍片检查，以免漏诊。并且在出现小腿骨裂以后，一定要行石膏托或者支具固定六周治疗，以免骨折端移位，导致骨折畸形愈合，影响后期小腿负重功能。并且固定期间一定要避免小腿过早负重活动，可以应用活血化瘀药物配合续筋接骨药物治疗，来促进骨折愈合。六周后就可以撤除固定，拄拐逐渐下地轻负重活动。一般拄拐两周就可以弃柺活动。
脚踝骨裂怎么治疗
踝关节分为内踝、外踝、后踝三部分，脚踝骨折常常伴随韧带软组织血管损伤。脚踝骨裂了以后要注意以下四个方面：第一，石膏固定后制动。在受伤以后减少局部的活动，防止软组织损伤进一步的加重。第二、冰敷。冰敷可以使毛细血管收缩，减少出血，减少局部的出血和肿胀。第三，加压包扎。加压包扎以后使局部的压迫而导致出血或肿胀的减轻。第四、抬高患肢。这样有利于静脉的回流，而使局部的肿胀消退，局部的血液循环改善。一旦出现踝关节受伤，要及时的就诊，防止并发症的出现，积极正确处理伤患。
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骨裂吃什么好
饮食要清淡，根据骨折发生后的时间来服用药物，对骨折的愈合都有好处。骨折早期发生在一到两周左右，应多喝水，多吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。不食用酸辣油腻及燥热肥腻的东西，可使用活血化瘀的中药，如龙血竭胶囊、跌打七厘片等。骨折中期是在二到四周左右，应食用高热量、高蛋白、富含胶原蛋白、高营养、含钙丰富的食物，可以促进伤口的愈合。骨折后期要口服钙片及补肾壮骨的药物。老年骨折患者可使用补钙药物、维生素D及福善美、降钙素类等，同时结合中成药如强骨胶囊、仙灵骨葆胶囊等，预防和治疗骨质疏松，促进骨折愈合。
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小腿骨裂症状
小腿骨裂指的是骨皮质发生断裂，在骨裂处，骨有裂缝，而骨折断端并没有明显的移位，局部会出现骨折的临床症状，比如说常见的肿胀、疼痛以及功能障碍，尤其是在按压骨裂处或者纵向叩击小腿，都可以感觉到明显的疼痛，小腿部暂时失去正常行走的功能。严重的情况下，小腿也是不能活动的。由于小腿的骨裂属于裂缝骨折，外观可能没有明显的畸形，但是可以表现为局部的皮肤红肿，或者局部皮温偏高等临床障碍，骨裂较为严重可能会出现局部软组织的畸形，如果肿胀比较明显，有可能发生骨筋膜室综合征等骨折的并发症。因此，对于小腿骨裂的患者来说，应该密切观察末梢的血运以及循环，动脉搏动情况，而从而有利于病情的恢复，避免不良并发症的出现。
