有腱鞘炎吃什么食物好呢
腱鞘炎患者一般比较了解此病的痛苦,相对而言对此病也比较熟悉,腱鞘炎一般情况下并不会危害生命,即便这样,我们的工作生活和学习也会被此病严重影响,甚至还会引发相关的疾病,在此建议腱鞘炎患者去正规的医院接受检查,知晓疾病情况之后再进行治疗,那么,有腱鞘炎吃什么食物好呢?
骨科专家建议,腱鞘炎患者应该多食新鲜水果、蔬菜,如小白菜、油菜、青菜、桔子、苹果、生梨、山楂、芹菜等,充分补充植物蛋白;多食富含蛋白质及钙 质的食物,以及通过摄食瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等补充动物蛋白。另外,腱鞘患者还应多吃豆制品,因为豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙,不仅能保护心血 管,还能强健骨骼。
需要注意的是,腱鞘炎的健康饮食能在保证营养的同时加快恢复的脚步,除此之外,定时运动也是必不可少的,运动能松弛所有酸痛肌肉,对于腱鞘炎的康复很有帮助。
腱鞘炎患者在平时注意预防腱鞘炎的复发也是很重要的,不要长时间的保持一个姿势和动作,注意保暖,多做局部运动都可以有效预防腱鞘炎的复发的,如果你的 腱鞘炎已经时间很长了那么保守的治疗方法就不起作用了,只能是手术治疗,腱鞘炎的手术只是一个很小的手术,但是做完就可以走,然后在家等到伤口痊愈就好了。
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