糖尿病肾病做运动好吗
发布时间：2020-08-2864122次浏览
糖尿病肾病要运动，除了在饮食方面要注意以为，定量的运动也是对该病的病情有帮助作用的，运动锻炼方面糖尿病病人的步行速度可因人而异，全身情况较好的轻度肥胖患者可快速步行，每分钟120-150步，不太肥胖者可中速步行，每分钟110-115步，老年体弱或心功能不全者可慢速步行，每分钟90-100步。
1、开始步行，每天半小时，以后逐渐加大到每天一小时，可分早晚两次进行。
2、走跑交替，步行和慢跑交替，常用于体力不足者。步行30秒后跑20秒交替进行，并逐渐缩短步行时间，延长慢跑时间。
3、室内运动，适合于后期有多种合并症的患者，或身体比较虚弱者以及住院者。
4、蹲下起立，开始时，每次做15-20次，以后可增加至100次。
5、仰卧起坐，开始时，每次做5个，以后逐渐增加至20-50个。
6、床上运动，分别运动上、下肢，做抬起放下，左右分开等动作。对卧床患者较为适合。
7、身体条件好患者，还可做慢跑、骑自行车、游泳、羽毛球、老年门球等活动。
总而言之，糖尿病肾病患者可以在有条件下进行适当的运动，对自己的身体恢复是有一定益处的，但是不要做一些剧烈的运动，这里是不推荐大家这样做的，以上的几种运动方法是很多临床经验证实的，希望大家认真对待糖尿病肾病的治疗。
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如何早期发现糖尿病肾病
糖尿病肾病可能引发肾功能不全，到中末期引起尿毒症，最后导致透析。临床诊断糖尿病肾病目前最常用的，通过检查尿液来发现，通过尿微量白蛋白肌酐比这么一项指标，可以发现早期糖尿病肾病。在半年之内如果两次出现尿微量白蛋白肌酐比指标异常，就诊断为糖尿病肾病。糖尿病肾病的诊断，还要和其他的疾病进行鉴别，如合并高血压，合并其他肾病的患者，出现肾病的损伤，可能是其他的一些原因导致的，就需要完善糖尿病的其他并发症来进行综合考量。
糖尿病肾病和高血压肾病的区别有哪些
糖尿病容易合并高血压，所以当糖尿病患者出现肾病，包括尿蛋白或者肾小球滤过率下降的时候，要鉴别诊断一下是糖尿病肾病还是高血压肾病，这是比较复杂的问题。通常情况下两者是有区别的：糖尿病肾病是在血糖长期控制不好的基础上，往往糖尿病病史比较长且血糖控制不好；另外常合并其他的糖尿病慢性并发症，尤其是存在糖尿病视网膜病变，糖尿病肾病跟糖尿病视网膜病变是平行的，所以如果存在糖尿病视网膜病变，那么糖尿病肾病的可能性也是比较大的；另外糖尿病肾病的特点表现为尿白蛋白的增加，所以如果出现尿白蛋白的增加、糖尿病视网膜病变、血糖控制不好、糖尿病病程比较长，通常认为它存在糖尿病肾病，要积极的给予降糖治疗、降压治疗来延缓肾病的发展。
糖尿病肾病患者能吃什么水果
原则上，糖尿病患者不能吃水果，可以吃黄瓜、西红柿、萝卜等蔬菜，而不是水果。不过，有些水果可以适当食用，比如无花果，富含酸和酶，对糖尿病患者非常有益。苹果中的膳食纤维能防止血糖骤升骤降，对糖尿病的防治有一定的作用。
糖尿病肾病分几期
糖尿病肾病的分期，早期用的分期法，现在已经不再使用了。目前共分为五期，一期为肾小球滤过率增高，二期为正常白蛋白尿期，三期为早期糖尿病肾病，四期为临床糖尿病肾病或显性糖尿病肾病，五期为终末期肾功能衰竭。
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糖尿病肾病分期
目前共分为五期，一期为肾小球滤过率增高，二期为正常白蛋白尿期，三期为早期糖尿病肾病，四期为临床糖尿病肾病或显性糖尿病肾病，五期为终末期肾功能衰竭。糖尿病肾病的分期，早期用的分期法，现在已经不再使用了。
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糖尿病肾病怎么预防
预防糖尿病肾病最关键的是采取措施控制血糖，这个要由内分泌科大夫诊治，遵从内分泌科大夫的医嘱，但很多糖尿病患者常年不吃药，中西药都不吃，还有的患者血糖非常高但是只吃中药不吃西药，这些这都是不正确的。除了需要控制好血糖外，还需要控制好其它指标。如糖尿病患者，血糖高，尿酸也高，血压也高，那他发生糖尿病肾病的可能性或者时间就会比其他的患者要提前很多。所以，在控制血糖的同时一定要控制好血压、尿酸、血脂等。这是一个综合的工程，需要锻炼，也要控制饮食，也需要把几个指标同时控制在相对满意的程度。
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中医认为糖尿病肾病吃什么好
一般情况下，患有糖尿病肾病的患者，宜食用一些清淡、易消化的食物，并且，要注意食用营养丰富、维生素含量丰富的食物。糖尿病肾病患者，忌食海鲜、烟酒等辛辣刺激性食物。对于尿蛋白量多，而且肾功能正常的患者，可以进食正常，或者是偏低蛋白的饮食。对于出现水肿、高血压的患者，应该减少盐分的摄入量。另外，出现水肿的患者，还要注意减少水分的摄入。出现肾衰的患者，应该限制蛋白质的总摄入量，并且摄入的蛋白质，应以人体必需的优质动物蛋白(如牛奶、蛋类、鱼和瘦肉等)为主，植物蛋白应减少，同时保证充足的热量（如多吃红薯、麦淀粉饮食等）。肾衰的患者，还应该少食含钾高的食品，比如香蕉、柑橘、草莓、西瓜、菌类、土豆以及西红柿等。
