视网膜脱落在生活中是一种严重的常见眼病，它的严重性主要表现在难发现以及对于视力的损伤，这种疾病主要的发病人群就是中老年人，一旦确诊患有视网膜脱落需要及时进行手术治疗，而以后的护理也是相当重要的，那么，视网膜脱落患者如何运动呢?

视网膜脱落患者如何运动呢?

只要医治及时，视网膜脱落还是可以痊愈的，患者康复后可以适当的做一些运动，但是切记一定要在眼睛完全康复后才可以进行运动，至少手术后两个月左右，以免造成病情复发的情况。

另外，剧烈运动也可引发视网膜脱落。所以一旦出现视网膜脱落，应该尽量避免剧烈运动。可以转而适当的做一些简单的运动，如打乒乓球和游泳。

乒乓球不算一项很剧烈的运动，且在看球的时候能充分活动眼球，使眼睛的疲劳状况得到缓解，减少再次造成视网膜脱落的几率，同时还能使全身得到充分的放松和运动。

而至于游泳，有的朋友可能会担心水下的水压会对我们的眼球造成压迫，从而使视网膜脱落复发，但是我们游泳的游泳池水很浅，水压几乎感觉不到，所以不用太过担心，游泳不仅能锻炼我们的肺活量同时还能减肥。

注意事项：患者手术康复后一定要注意保护眼睛，正确用眼，每天坚持做眼保健操对眼睛有很大好处，不要用手揉眼睛，定期去医院进行复查，随时和医生保持联系。