老年痴呆是很常见的一种疾病，如果是轻度的老年痴呆症，在这个时期主要表现是记忆力明显减退，例如忘记刚才讲过的话、做过的事等，一些思维分析和判断能力等都有不同程度的降低，严重的时候更可怕，甚至连生活都不能自理了，那么轻度老年痴呆症的治疗方法有哪些呢？

首先是平日的起居饮食一定要有规律，要早睡早起，定时进食，定时排便，保持大便的通畅对于预防轻度老年痴呆的发生有着重要的意义。特别是在饮食上，要做到定时、定量、定质。多吃高蛋白、高维生素的食物，必须低盐、低脂肪，而且要戒烟、戒酒。

其次是劳逸结合，防止大脑老化，培养各种各样的兴趣和爱好，进一步活跃脑细胞，例如看看书、下下棋等，同时保持乐观情绪，愉快心情，多交一些朋友，多与他人进行交流，并积极参加社会活动，不断增强抗病的能力。

再者除了进行全身的活动以外，尽量多活动活动手指。常做一些手工活，来促进大脑的活力，例如做几道美味可口的饭菜、画张自己喜欢的画等，这样都能起到预防痴呆的效果。还可以开展适合自己身体的体育锻炼，来加快脑血液循环和脑细胞的新陈代谢。