运动过量导致肌肉萎缩
发布时间：2020-08-2857174次浏览
运动过量导致肌肉萎缩也是其中一个原因，肌肉萎缩的出现使患者的生活面临严重的困扰，很多患者甚至无法做到生活的基本自理，所以作为家属一定要做好肌肉萎缩的护理工作，为患者的康复创造一个有利的条件，下面就来看看肌肉萎缩患者平时应该怎样做吧。
1、注意适量运动，增强身体的体质，但是也不能运动过量，患者的运动过量会加重症状，所以患者一定要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情严重的患者或是长期期卧床不起的，要给予适当的按摩以防止褥疮的发生。
2、避风寒、防感冒，肌肉萎缩的患者抵抗力是较差，伤风感冒不仅仅会导致疾病复发或者是加重，也会延长病程，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。当然患者的饮食也是要注意的，除了要吃一些高蛋白和高热量的食物，也要注意配合药膳的食用，如，山药等。
3、注意预防各种感染，生活要保持有规律，起居有常，首先要按排好一日的生活秩序，按时睡眠起床，不要熬夜，劳逸给合。
积极的做好肌肉萎缩的护理工作，使患者更好的接受治疗，才能帮助患者早日的恢复健康，从而使整个家庭恢复往日的幸福。
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如何鉴别上下运动神经元瘫痪
上下运动神经元瘫痪主要是医考临床症状来进行鉴别。下运动神经元瘫痪主要表现为肌无力、萎缩等；早期就可以出现萎缩的情况。同时患者腱反射消失；通过电生理检查可发现神经传导的改变。上运动神经元也会出现肌无力，但是没有明显的萎缩；腱反射是亢进的，还会有明确的定位性病理反射的存在；随疾病进展至晚期，也可出现废用性肌肉萎缩。诊断下运动神经元瘫痪需要依靠症状体征与肌电图综合评价，而上运动神经元其肌电图异常表现没有下运动神经元来的有诊断意义。这就是上下运动神经元瘫痪的鉴别。
小腿肌肉萎缩的饮食
肌肉萎缩患者由于自身免疫机能低下，日常生活细节需要多加注意，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，肌肉萎缩是一种常见的疾病，做好了肌肉萎缩患者的饮食工作，为患者早日摆脱疾病提供了很好的物质保证，关于小腿肌肉萎缩的饮食的问题下面进行介绍。
肌肉萎缩会有遗传吗
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩校病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。那么，得了肌肉萎缩会有遗传吗?
髌骨骨折患者应警惕肌肉萎缩
髌骨骨折患者在上下楼梯时可感到下肢无力,常打软腿,影响工作和生活,长期如此则可导致大腿肌肉萎缩.为了预防患者发生肌肉萎缩,术后应及时进行适当的锻炼.
手上肌肉萎缩如何治疗
单纯了解决肌肉萎缩治疗很难，要是神经性的需把压迫的神经或损伤的神经恢复起来，肌肉萎缩自然恢复；要是骨折引起，骨头折了愈合，功能锻炼起来，肌肉萎缩自然恢复。肌肉萎缩通常是因为有骨折，才会肌肉萎缩，但手上肌肉萎缩有很多原因造成。首先找明手上肌肉萎缩原因，如常见不适，因为单纯骨折引起他手上的肌肉萎缩，常见反而是神经损伤引起骨肌肉萎缩，如尺神经桡神经或正中神经损伤了，相应支配的肌肉就会萎缩起来，甚至是臂丛神经牵拉，甚至是颈椎病，甚至是头部有问题了，神经受到影响了，导致相应部位的手前臂肌肉的萎缩。
肌肉萎缩的原因
肌肉萎缩由肌肉本身疾患或神经系统功能障碍所致。肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。肌源性肌萎缩是由肌肉本身疾病，包括其他因素，如肩带或面肩肱型的肌营养不良患者，通过形态学检查证实为脊髓型肌萎缩。神经源性肌萎缩：常见的原因为废用、营养障碍、缺血和中毒。前角病变、神经根、神经丛、周围神经的病变等均可引起神经兴奋冲动的传导障碍，从而使部分肌纤维废用，产生废用性肌萎缩。运动神经元任何部位损害后，其末梢部位释放的乙酰胆碱减少，交感神经营养作用减弱而致肌萎缩。失用性萎缩常见于颅脑损伤后长期卧床，具体缺乏主动或被动运动。骨折以后石膏固定，只是肌肉得不到活动，而引起肌肉萎缩。
肌肉拉伤症状
肌肉拉伤症状为肌肉僵硬或无力，轻度拉伤时，撕裂的肌肉可能会感觉有点僵硬，严重的肌肉拉伤会导致剧烈疼痛，甚至无法活动。肌肉拉伤是肌肉快速强烈的收缩或过度拉长，均会超出肌肉组织的承受力，从而导致肌肉撕裂或断裂，称为肌肉拉伤，肌肉拉伤多易发生在腰部和腿后部的肌肉，症状主要包括以下几点。1、突然发作的疼痛。2、肌肉酸痛。3、拉伤部位活动功能受限。4、皮肤可有瘀青或变色。5、拉伤肌肉处的肿胀。6、肌肉痉挛。初期处理包括休息、24小时以内冷敷，可用毛巾包裹冰块局部敷在肌肉拉伤处、抬高伤侧，24小时以后热敷，轻度拉伤可以保守治疗，严重的拉伤，有时需要外科手术治疗。
肌肉萎缩怎么治疗
肌肉萎缩主要治疗方法有规范康复运动治疗，并结合对症药物治疗，应坚持康复治疗，并根据疾病情况进行理疗、针灸等延缓肌肉恶化，减少变形，由神经系统疾病或全身其他系统疾病所致的应积极治疗原发疾病。导致肌肉萎缩的主要病因主要有神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。肌肉萎缩是指由于肌纤维数目减少或体积变小导致的骨骼肌容积下降，是一种渐进性肌肉弱化和萎缩的疾病，常见于胳膊、大腿以及脊椎处。肌肉萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、压疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。在发生肌肉萎缩后越早治疗越好；某些疾病可能会引起肌肉萎缩，早期进行预防能够避免肌肉萎缩。
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骨折后肌肉萎缩怎么办
骨折6到8周长好了运动起来，肌肉、骨头的萎缩自然能恢复过来，早期的功能锻炼是防止肌肉萎缩的最好的办法。通常情况下骨折属于废用性萎缩，因为骨折以后需要固定6到8周，这期间肌肉是很少运动，很少收缩的，所以自然会萎缩。等骨折愈合了，运动起来，肌肉萎缩自然就消失了。其实，骨折后不仅是肌肉萎缩，甚至骨头也会萎缩，整个腿或者手上肢都会变细的，但是骨折6到8周长好了运动起来了，肌肉、骨头的萎缩自然能恢复过来。早期的功能锻炼是防止肌肉萎缩的最好的办法，骨折彻底长上、愈合，是预防肌肉萎缩的前提条件。
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手上肌肉萎缩怎么办
首先要明确手上肌肉萎缩的原因，如果神经性的，需要把压迫的神经或者损伤的神经恢复起来。如是骨折引起，愈合后进行功能锻炼可以恢复。首先要明确手上肌肉萎缩的原因，除单纯骨折引起肌肉萎缩，常见还有神经损伤引起骨肌肉萎缩，比如尺神经桡神经或者正中神经损伤，相应支配的肌肉就会萎缩起来，甚至是臂丛神经牵拉、颈椎病、头部问题，神经受到影响，导致相应部位的手前臂肌肉的萎缩。找出病因才能针对性解决萎缩的问题，如果神经性的，需要把压迫的神经或者损伤的神经恢复起来，肌肉萎缩自然就会恢复。如是骨折引起，愈合之后进行功能锻炼，肌肉萎缩自然可以恢复的。
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小腿肌肉萎缩是什么原因引起的
常见原因是骨折影响了肌肉本身或骨组织，也可能局部疾病导致神经受刺激引起萎缩。小腿肌肉萎缩可能小腿骨折、小腿胫腓骨骨折、膝关节外伤、大腿骨折，因为废用不活动就可能出现肌肉的萎缩。还有一种情况，支配小腿肌肉的神经受到了影响。比如腰间盘突出、腰椎管狭窄、坐骨神经痛、梨状肌综合症等等，导致支配小腿肌肉的神经受到了影响，就会引起萎缩，甚至是肌肉都没了。
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肌肉萎缩怎么办
患者出现肌肉萎缩可以根据症状，选择加强功能锻炼，治疗神经损伤，结合康复锻炼以及按摩、热敷，应用改善循环和营养的药物等方法控进行治疗。如果因为骨折等原因，导致长时间不活动，引发的肌肉萎缩，在拆除固定或做完手术之后，要加强功能锻炼，一般可以恢复。如果因为神经损伤导致肌肉萎缩，恢复会比较困难，神经功能不恢复，肌肉萎缩得不到康复，需要先治疗神经损伤。如果因为脑血管病引起肌肉萎缩，需要结合康复锻炼和按摩、热敷等，使肢体的功能得到康复，肌肉萎缩得到缓解。如果自身的原因引起肌肉萎缩，比如营养状态不佳或循环不好，可以应用改善循环和营养的药物，并加强功能锻炼，促使肌肉恢复。
