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锻炼预防老年性痴呆

发布时间:2020-12-1026874次浏览

锻炼是预防很多疾病的好方法,预防老年性痴呆也不例外。只是这里所说的锻炼不光是一般意义上的身体锻炼,还包括手指和大脑的锻炼。

 

锻炼身体:经常进行体育活动,持之以恒的体育锻炼,可促进新陈代谢,改善血液循环,增强体质,增强肺功能,提高肺活量,使肌体获得更多的氧。大脑有了充足的氧,代谢旺盛,人才显得神采奕奕,精力充沛。

 

锻炼手指:除全身运动外,尽量活动手指对预防老年性痴呆非常有益。手的运动对大脑是一种良性刺激,可增加脑血流量,满足脑细胞对血氧的需求。这也是“手巧心灵”的道理。老年人要常动手,如玩健身球,挥毫泼墨,编织衣物等,或有意识地进行左手的运动,都会有利于锻炼和发挥右脑的潜能,可起到增强记忆力、延缓智力衰退的作用。

 

    锻炼大脑:积极动脑的人,可延缓大脑的衰退。勤动脑,多思考是提高人思考力、记忆力的良方。老人应避免饱食终日,无所用心。通过背诵、记忆单词锻炼大脑,可以强化大脑的思维活动,加快大脑的血液循环及脑细胞新陈代谢活动。

    有研究者指出,科学用脑可使大脑网络更加完备,脑神经细胞更加活跃,有利于信息的传递,使人思维敏捷,记忆力增强。经常锻炼大脑的人即使脑部受到伤害或卒中,也有利于尽快康复。

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老年人说胡话,主要考虑有以下几个方面的原因:1、老年性痴呆:一种以进行性认知障碍和记忆力损害为主的中枢神经系统退行性疾病,主要表现为反应速度慢或者是迟钝,对于经常说的话或者想做的事总是一转眼就会忘记的一种病症、胡言乱语,这种疾病尚没有特殊的疗法,主要依靠药物延缓衰退的速度,常用药如脑复康、脑活索、毒扁豆碱等。另外还要注意患者的心理护理,平时要多关心、尊重病人,鼓励他表达自己的感受,避免刺激患者,帮助患者建立和加强日常生活习惯,有效的改善生活质量。2、颞叶的梗死:当脑梗塞发生在颞叶时候,患者可出现精神、情感异常,表现为记忆力、注意力下降,表情淡漠,反应迟钝,思维和综合能力下降,或人格的改变、胡言乱语等。需进行头颅CT、磁共振成像(MRI)检查,明确病变范围,对症治疗。同时注意健康饮食,营养均衡,禁烟禁酒,低盐低脂、高纤维、足量维生素饮食,增强体质,防治感冒等等。3、电解质紊乱:如果老年人存在于酸碱平衡异常,营养代谢物质的缺乏,容易导致谵妄,继而出现胡言乱语的情况,甚至可能有冲动和攻击的行为,治疗关键要针对病因及时彻底的治疗电解质紊乱。另外,平时在饮食方面建议给患者多吃一些富含营养的水果和蔬菜,也要让患者保持一个良好的休息状态。
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男人痴呆的检查方法有哪些呢
痴呆严重影响患者的正常生活和工作,这种疾病不仅影响患者的身体健康,还影响患者的心理健康,除了自身受到外,家人也有压力,所以一旦发现或者怀疑有痴呆的倾向,一定要及时去医院进行治疗,男人痴呆的检查方法有哪些呢?
痴呆有什么治疗方法
痴呆的原因不同,而治疗方法不同。对于血管性痴呆,以治疗血管病为主,比如应用阿司匹林、氯比格雷、他汀类药物等,同时进行脑血管病二级预防,控制好血压、血糖、血脂等基础疾病。对于老年痴呆,应用的治疗方案是对症治疗,如果患者已经并发了焦虑、抑郁,用抗焦虑、抗抑郁药或者抗精神病的药物来治疗;对于已经出现脑功能问题,可以用脑保护剂,比如奥拉西坦、吡拉西坦,脑细胞活化剂,比如说多奈哌齐、美金刚等对症治疗。对于麻痹性痴呆,以驱霉治疗为主,比如青霉素。除了用药以外,家属要积极地看护,加强心理疏导,多与患者交流沟通,同时加强营养支持,防止意外的发生,这些都是治疗痴呆的方法。
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痴呆有什么危害
痴呆是由于患者脑功能的全面衰退,而出现行为、记忆、认知、社交等能力的下降,危害较大。第一,患者由于近记忆力下降,出现认知能力、社交能力下降,导致走失甚至交通意外。第二,因为患者心理上出现焦虑、抑郁、精神问题,比如打人、骂人、变得敏感、多疑,甚至会危及到家属的生命或者人身安全。第三,由于患者情绪、行为问题,会影响血压、血糖、血脂等,造成心脑血管疾病的再次发生,而加重痴呆,形成恶性循环。第四,痴呆患者饮食出现问题,使得电解质紊乱或变得消瘦,出现负氮平衡,最终出现并发症,危及生命。所以,一旦发生痴呆,建议患者积极查找病因对症治疗。
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痴呆综合症的并发症有哪些
痴呆综合征引起的原因非常多,血管性痴呆、老年痴呆、麻痹性痴呆、额颞痴呆、皮克氏病等都会引起痴呆,它是一个综合征,原因不同引起的症状也不同,患者出现痴呆综合征时必须要引起重视,一定要及时就诊于神经内科,进行痴呆量表等相关的量本评估,并进行头颅核磁、脑电图等相关的检查,等诊断明确了以后必须要积极的治疗。血管炎痴呆以积极预防脑血管病为主,阿尔茨海默氏症患者应用脑保护剂或者脑细胞的活化剂等药物,麻痹性痴呆要进行积极的青霉素的驱霉治疗,以延缓患者痴呆的脚步,使患者的生命质量得到保障。痴呆综合征患者必须要得到更多的关爱,得到更多的护理,以使患者生命质量得到提高。
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痴呆如何预防
痴呆预防要从病因着手。痴呆是一种精神神经症状,患者会表现为行为异常、记忆力减退、性格变化,甚至心智的变化。引起痴呆的原因非常多,包括血管性痴呆、老年痴呆、麻痹性痴呆等,所以预防上也要从这几方面做起。血管性痴呆预防上要积极的治疗基础疾病,控制好血压、血糖、血脂,防止脑血管病的反复发生。对于老年痴呆,关键在于脑功能的保护。建议老年人保持乐观心态,保证足够睡眠,生活规律,积极地用脑和用手,要多读、多念报纸,做一些益智活动。对于麻痹性痴呆,预防的关键在于个人洁身自好,积极地进行驱梅治疗。所以,痴呆的预防要分清引起痴呆的病因,病因治疗才是最关键的。
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痴呆的治疗方法
痴呆的治疗方法和病因有关。血管性痴呆,以治疗血管病为主,比如应用阿司匹林、氯比格雷、他汀类药物等,同时进行脑血管病二级预防,控制好血压、血糖、血脂等基础疾病。老年痴呆,应用的治疗方案是对症治疗,如果患者已经并发了焦虑、抑郁,用抗焦虑、抗抑郁药或者抗精神病的药物来治疗;对于已经出现脑功能问题,可以用脑保护剂,比如奥拉西坦、吡拉西坦,脑细胞活化剂,比如说多奈哌齐、美金刚等对症治疗。麻痹性痴呆,以驱霉治疗为主,比如青霉素。除了用药以外,家属要积极地看护,加强心理疏导,多与患者交流沟通,同时加强营养支持,防止意外的发生,这些都是治疗痴呆的方法。
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痴呆是怎么引起的
痴呆是由于患者脑功能全面的减退而出现行为异常、性格改变、情绪变化、心理问题等一系列问题。一般分为血管性痴呆、老年痴呆、麻痹性痴呆、额颞痴呆、皮克氏病等。痴呆的原因非常多,比如血管性痴呆,是由于反复的血管病发生以后,而加速了痴呆的进程。阿尔茨海默氏症由于是神经系统退行性病变,所以年龄本身就是一个原因,而低教育水平、高龄产妇、甲状腺功能疾病、遗传性疾病、女性等都是它的病因。麻痹性痴呆是由于梅毒侵犯到了脑组织引起的三期神经梅毒所引起的。颞叶痴呆是由于额叶和颞叶大面积萎缩而造成的。痴呆原因比较多,所以治疗方案也就不同,总体来说就是药物治疗加上合理的护理,使痴呆患者得到生命的保证。
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痴呆综合征有哪些并发症
患者会出现记忆力减退,同时患者会出现心理上的障碍,如焦虑症、抑郁症,甚至会并发精神分裂症等精神问题。患者由于生活完全不能自理,会出现卧床并发症,比如坠积性肺炎、泌尿系感染以及褥疮,长期营养不良而出现的恶液质、电解质紊乱、酸碱平衡失调等并发症。当患者出现轻度的记忆减退时,就要引起重视,及时就诊进行痴呆量表、精神量表、日常行为能力评估量表等检查,发现问题后可以应用一些保护脑血管的药物干预治疗。进入痴呆综合症的中期,可以应用对症药物进行相关的治疗。如果患者已经出现了卧床,必须要加强护理,定时翻身、拍背,防止卧床并发症,同时加强营养。
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痴呆综合征是什么原因引起的
痴呆综合征引起的原因非常多,血管性痴呆、老年痴呆、麻痹性痴呆、额颞痴呆、皮克氏病等都会引起痴呆。原因不同引起的症状也不同,患者出现痴呆综合征时必须要引起患者或者家属的重视,一定要及时就诊于神经内科,进行痴呆量表等相关的量本评估,并进行头颅核磁、脑电图等相关的检查,等诊断明确了以后必须要积极的治疗。血管性痴呆以积极预防脑血管病为主,阿尔茨海默氏症患者应用脑保护剂或者脑细胞的活化剂等药物,麻痹性痴呆要进行积极的青霉素的驱霉治疗,以延缓患者痴呆的脚步,使患者的生命质量得到保障。痴呆综合征患者必须要得到更多的关爱,得到更多的护理,以使患者生命质量得到提高。