骨裂病人能运动吗
发布时间：2020-12-1026496次浏览
相信很多人对于骨裂后该如何做都有初步了解，毕竟很多人都见过骨裂后打石膏的情况，但是即使如此，在治疗期间还是要注意康复运动，康复锻炼可以加速骨和软组织的愈合，缩短病程，促进关节运动功能的恢复和早日重返工作岗位。
尽管各部位骨裂后康复锻炼的方法和注意事项有所不同，但共同点有：
1、CPM机训练：机器辅助的关节持续被动活动，手术中(骨裂固定后)直视下测试关节安全活动的度数，以决定术后CPM机锻炼的度数。对涉及关节的骨裂尤其需要重视这一步。
2、未固定的关节：等张运动训练，即肌肉均匀用力收缩使关节匀速运动。
3、固定的关节：周围肌肉等长收缩训练，即肌肉收缩、张力增加，但关节不产生运动。
4、关节的无负荷活动：涉及关节面的骨裂，经过3~4周的固定，如果骨裂稳定，可临时取下外固定物，做关节无负荷(下肢不负重、上肢不携物)下的主动运动，以尽早恢复关节的功能。
5、健侧肢体：需要坚持每日训练，促进心肺等全身功能改善。
注意点：
1、无痛原则：任何功能锻炼必须保证骨裂处没有疼痛，否则就是锻炼过度，容易使骨裂移位、固定失败。
2、自我控制、循序渐进：骨裂后的功能锻炼是患者本人的主动锻炼，需循序渐进、持之以恒，不能奢望“一步到位”而让别人使劲掰动你的关节，那样非常危险，很容易掰断刚刚愈合的骨裂。
3、避免增加不良应力：功能锻炼时不能增加骨裂端的旋转、剪切、成角等不良应力，如上肢肱骨骨裂内固定后不能做上举脱衣的动作，因为衣袖带着前臂旋转就会在骨裂端产生剪切应力导致螺钉松动、脱落等并发症，所以功能锻炼时对旋转的控制非常重要。
4、谁能够给你安全、正确的指导：只有主刀医生知道你骨裂固定牢靠的程度，从而能够正确指导您掌握锻炼的力度，进行既安全又积极的功能锻炼;
5、重点部位：膝关节、肩关节、肘关节、掌指关节容易僵硬，尤其需要重视，而髋关节锻炼的原则是“早活动、晚负重”。
通过阅读上面的文章，相信我们大家对于骨裂又有了更深刻的认识，其实，任何一种骨科疾病都没有我们想象中的那么可怕，面对骨裂我们要保持一个正常的心态，找到恰当的治疗方法，用持之以恒的态度来对待这种疾病都可以快速治疗好的。
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为什么会出现骨裂
裂纹骨折又称骨裂，是众多骨折中症状比较轻微的一种，会出现骨裂的原因一般是由于受到直接的打击、撞击等，因为在我们生活中骨裂是一种较常见的疾病，并且如果我们人体的一些部位发生骨裂，就会给我们的生活带来不便，所以我们需要了解为什么会出现骨裂，才能更好地预防或减少骨裂发生，下面我们了解一下为什么会出现骨裂。
小腿骨裂症状
如果病人出现小腿外伤以后，引起了骨裂情况，就会导致小腿部位有肿胀、疼痛、压痛情况，并且会影响小腿负重活动。并且骨折部位会有皮下瘀血情况出现。在脚踝背伸及足部负重时疼痛会有明显加重。所以病人在出现小腿外伤以后如果有局部肿胀，淤血，疼痛，局部明显压痛伴有小腿活动受限时，一定及时就诊行拍片检查，以免漏诊。并且在出现小腿骨裂以后，一定要行石膏托或者支具固定六周治疗，以免骨折端移位，导致骨折畸形愈合，影响后期小腿负重功能。并且固定期间一定要避免小腿过早负重活动，可以应用活血化瘀药物配合续筋接骨药物治疗，来促进骨折愈合。六周后就可以撤除固定，拄拐逐渐下地轻负重活动。一般拄拐两周就可以弃柺活动。
脚踝骨裂怎么治疗
踝关节分为内踝、外踝、后踝三部分，脚踝骨折常常伴随韧带软组织血管损伤。脚踝骨裂了以后要注意以下四个方面：第一，石膏固定后制动。在受伤以后减少局部的活动，防止软组织损伤进一步的加重。第二、冰敷。冰敷可以使毛细血管收缩，减少出血，减少局部的出血和肿胀。第三，加压包扎。加压包扎以后使局部的压迫而导致出血或肿胀的减轻。第四、抬高患肢。这样有利于静脉的回流，而使局部的肿胀消退，局部的血液循环改善。一旦出现踝关节受伤，要及时的就诊，防止并发症的出现，积极正确处理伤患。
骨裂怎么治疗
骨裂属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。骨裂的治疗：小夹板，骨科固定支具，石膏托外固定四周，每周定期复查x片。如果肢体肿胀消退后，引起石膏过松，失去固定作用，应及时更换石膏。石膏固定过程中，应主动肌肉舒缩锻炼，未固定的关节应早期活动，避免肌肉萎缩及关节僵硬。如果患肢出现麻木，颜色发紫或皮温下降，则多为石膏固定过紧引起的肢体受压，应立即将石膏拆除减压，否则继续发生可治肢体坏疽。同时，我们可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物如跌打七厘片，大活络丸。如果骨折处疼痛较为明显，可以口服非甾体抗炎药如布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布等。同时我们还应该补钙，多喝牛奶，排骨汤等。
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骨裂怎么办
骨裂又称为裂缝骨折，骨裂在骨折当中是一种非常常见的现象。扭伤以后出现骨裂，但患者并不认为自己有骨折而正常行走，这种情况容易耽误病情，导致骨折移位，骨折的治疗主要包括内固定和外固定，制动、药物治疗和食物营养方面的调理。骨裂也要分为具体的部位和严重程度，在治疗上选择不同的手段和医疗技术进行治疗。总之，出现骨裂以后，要及时前往医院，请专科医生进行就诊。不能因为能走路而认为没有骨折，认为没有骨裂，从而延误或者耽误治疗，出现骨裂以后，饮食上应该早期饮食清淡，可以适当的服用高营养价值的食物进行补钙，高热量高蛋白的食物进行治疗，后期也应该口服钙片，以及补肾壮骨的药物进行常规治疗。
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小腿骨裂症状
小腿骨裂指的是骨皮质发生断裂，在骨裂处，骨有裂缝，而骨折断端并没有明显的移位，局部会出现骨折的临床症状，比如说常见的肿胀、疼痛以及功能障碍，尤其是在按压骨裂处或者纵向叩击小腿，都可以感觉到明显的疼痛，小腿部暂时失去正常行走的功能。严重的情况下，小腿也是不能活动的。由于小腿的骨裂属于裂缝骨折，外观可能没有明显的畸形，但是可以表现为局部的皮肤红肿，或者局部皮温偏高等临床障碍，骨裂较为严重可能会出现局部软组织的畸形，如果肿胀比较明显，有可能发生骨筋膜室综合征等骨折的并发症。因此，对于小腿骨裂的患者来说，应该密切观察末梢的血运以及循环，动脉搏动情况，而从而有利于病情的恢复，避免不良并发症的出现。
