晚上睡觉忽冷忽热是怎么回事
发布时间：2020-11-0568177次浏览
中年女性出现这种情况很可能是患上了更年期综合征，可以适当的服用滋阴疏肝的中药来进行调理。如果说有肾虚的问题，晚上睡觉也容易出现忽冷忽热的症状，除此以外，这种情况和内分泌失调也有一定的关系。
有一部分人晚上睡觉的时候会有忽冷忽热的感觉，一开始可能会冷得睡不着，所以就盖了很多被子。但是没过多久又热得难受，不得不把被子掀开，一晚上就这样反反复复。那么晚上睡觉忽冷忽热是怎么回事？
1、更年期综合征
如果说中年女性在晚上睡觉时感觉忽冷忽热，有可能是更年期综合不征导致的。如果说患上更年期综合征，患者除了在睡觉时有异常的感觉之外，还会伴随面部潮红的症状。而且脾气也会变得特别暴躁，经常都会为了一点小事而生气，另外还会有停经和闭经的症状，可以适当的服用滋阴疏肝和清虚火的中成药来治疗。
2、肾虚
睡觉时忽冷忽热有可能是肾虚引起的。肾虚发生以后会引起多种不良的症状，比如说腰膝酸软、燥热、头昏和耳鸣，晚上睡觉时还会有忽冷忽热的现象，并有盗汗的症状。这个时候应该要多吃一些滋阴补肾的食物，比如说黑木耳或者是黑豆，有必要的话可以应用具有补肾效果的中药来进行治疗，同时也要加强体育锻炼。
3、内分泌失调
若是出现了内分泌失调的问题，那么晚上睡觉时也会有忽冷忽热的现象。这个时候患者的皮肤状态通常也不是很好，经常会长痘痘或者是长色斑。如果说患者是女性，月经也会出现异常，主要表现为月经量异常或者经期异常。
相关推荐
01:59
更年期可以吃什么缓解
45-55岁的更年期女性会出现绝经相关症状，临床上常使用坤宝丸等中成药进行治疗，以提高更年期妇女的生活质量。女性在绝经前后，体内雌性激素水平波动或者降低，引起自主神经功能紊乱，少部分女性还存在神经心理症候群，会出现四肢酸楚、烦闷易怒、月经紊乱、烘热汗出、失眠心悸等一系列症状。中医认为，更年期综合征和机体五脏功能失常、气血失衡、肝肾阴虚有关，因此需要采用补肝益肾的方法进行治疗，而坤宝丸中含有多种滋补肝肾、填精补血、养血通络、养心安神的药物，对缓解更年期症状具有良好的效果。而且坤宝丸的安全性高，可以长期使用。
02:04
提前更年期了怎么调理
提前进入更年期是卵巢早衰导致，需要及时干预治疗。一般可以通过服用中成药物调理，也可以通过补充性激素治疗。中医临床常使用中成药调理早衰，如坤宝丸。它具有滋肝养肾、养血通络、镇静安神的功效，对肝肾阴虚引起的心烦易怒、月经紊乱、头晕耳鸣、潮热多汗、失眠健忘、四肢酸楚等一系列更年期提前出现的症状，均有不错的治疗效果。另外，还可以配合补充雌二醇、雌激素、孕激素等激素治疗。同时，女性在调理期间，还要注意培养健康的生活方式，少吃辛辣刺激、多油、多盐的食物，戒烟戒酒，并补充钙剂和维生素D等。
如何顺利度过更年期
更年期是女性在绝经前后出现性激素波动，或者减少所导致的一系列的症状是每个女性必须经过的一个生理过程。她临床表现和症状也是因人而异的，有的人症状比较严重而有的人症状则会比较轻。出现更年期的症状女性不要有太大的心理压力，要注意保持心情的舒畅，可以坚持适度的体育锻炼，是有助于分散注意力缓解焦虑不适的情绪。如果出现失眠、激动、易怒、情绪低落、抑郁等情况，必要时可以在医生的指导下服用谷维素，更年安等药物来进行调理治疗。更年期的女性骨质吸收的速度快，由于骨质的生长为了预防骨质疏松的发生，要注意及时的补充钙剂以及维生素d来预防缺钙。
更年期的年龄是多少
更年期指的是女性从生育年龄过渡到老年，是女性必须要经过的一段时间，通常情况下更年期综合症的发病年龄是在四十到五十二岁之间，更年期相关年龄阶段会出现一系列的临床表现。在临床上可以给予一定的手段来进行干预的，通常会出现血管舒缩症也叫做潮热出汗、抑郁焦虑、心神不宁、情绪低落、烦躁不安、激动、多言失眠等相关症状。一部分女性会出现全身肌肉的酸痛，不明原因的是酸痛以及心率不稳、假性心绞痛。但是由于随着雌激素水平的降低，会伴随着钙质的丢失，会出现骨质疏松的现象，而且皮肤毛发也会出现改变，毛发疏落，皮肤皱纹褶皱出现色素沉浊，性欲也会出相应的出现改变。
02:34
女性更年期出现多汗该怎么办
多汗是女性围绝经期非常常见的症状，是由于在女性的围绝经期激素水平波动，造成植物神经调节功能的紊乱。如果这个症状比较严重，影响日常生活了，是可以用药物来进行缓解的。一般药物治疗包括中成药，比如坤宝丸、定坤丹、更年安等。第二可以用围绝经期的西药来进行激素替代，比如芬吗通。当然不管用西药还是用中药，都是要进行全面的体格检查的，要排除比如血栓，体内的内膜癌、乳腺癌等恶性肿瘤，我们才能去用药物进行激素的治疗。还有要在精神上放松，适当地增减衣物，保持环境的舒适温度。
如何治疗更年期综合征
治疗更年期综合征的方法有很多，比较有效的方法就是心理疗法、激素替代疗法以及中医治疗。当然比这些更重要的是，女性心里要明白所有人都会经历更年期，在这一阶段需要好好计划一下，丰富自己的人生，参加更多的活动，让自己的人生更加美好。
如何度过更年期
更年期是指从女性育龄期到老年期的一个转变过渡的过程。出现女性难以接受的临床症状和情绪上的改变。家人的关心、自我调节、勤加锻炼都很重要。一、家人的关心和照顾，不要嫌她烦，要多站在她的角度，多与她沟通交流，了解内心变化。二、学会自我调节。自我把控情绪，不要过分激动。三、多参加体育锻炼，和朋友出去游玩，不要老是一个环境中独自闷闷不乐。四、激素替代治疗。缓解女性更年期的各种不适症状，预防更年期后发生疾病，比如骨质疏松、骨折、反复泌尿系的感染，反复阴道炎症及心血管疾病、血糖血脂问题等。五、有激素替代紧急症的，可以考虑用中药进行治疗，比如可以选用坤泰胶囊、利服敏、金凤丸、坤宝丸、更年康等，以及知柏地黄丸加减治疗。
更年期吃哪些食物好
进入更年期的女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，会出现一系列的临床症状。在饮食原则上就是要适当的补充含有雌激素的食品，比如说多喝豆浆，每天坚持喝一杯。而且在饮食上多吃黑豆、洋葱、花生酱等，这些都是富含植物性的雌性激素的食品。另外，大家可以坚持喝蜂王浆，因为蜂王浆里含有雌激素，对于女性更年期的症状，会起到缓解作用。在饮食上，更年期的妇女饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，这些碱性的食品。有助于缓解更年期的各种不适的症状。在更年期，要适当的运动，以散步为主，必须要坚持至少每天40分钟，这样才能更好地缓解更年期的症状。女性在绝经前后。她的激素水平是紊乱的，如果出现了肝肾阴虚的表现，并且出现盗汗，心烦，失眠等症状，这个时候可适当的服一些中药，常用的中药。有坤宝丸，知柏地黄丸，除了服用中药之外，饮食上可以吃一些蛋白类丰富的食品，像鸡肉，鸭肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等，另外还可以吃一些水果，橡苹果，橘子，草莓，番茄，茄子，这些可以有助于预防骨质疏松。另外，向滋补肝肾的核桃、桑葚、山药、枸杞等，也可以适当的食疗使用，以帮助妇女平安的度过更年期。
02:35
更年期吃什么食物好
进入更年期的女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，会出现一系列的临床症状。在饮食原则上就是要适当的补充含有雌激素的食品，比如说多喝豆浆，多吃黑豆，洋葱，花生酱等，坚持喝蜂王浆。更年期的妇女饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，要适当的运动，以散步为主。女性在绝经前后激素水平是紊乱的，如果出现了肝肾阴虚的表现，并且出现盗汗，心烦，失眠等症状，可适当的服一些中药，如坤宝丸，知柏地黄丸，饮食上可以吃一些蛋白类丰富的食品，像鸡肉，鸭肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等，还可以吃一些水果，橡苹果，橘子，草莓，番茄，茄子，有助于预防骨质疏松。也可以适当地选择核桃、桑葚、山药、枸杞等食疗。
01:32
中医怎么治疗女性更年期综合征
中医早在古代就有关于绝经前后诸证的论述，中医主要认为更年期综合征是由于女性年龄的增大，肾气由盛变衰，精血亏虚而导致的冲任脉虚，产生了阴阳失衡，脏腑功能的紊乱。主要病机是肾经的虚衰，早期主要是阴虚火旺，然后火旺耗损气阴导致的气阴两虚，最后阴损及阳导致了阴阳两虚。中医的治疗方法是补肾、滋阴、降火，改善阴阳失衡，从而治疗潮热、盗汗、心慌、失眠。有更年期综合征出现一过性血压增高的患者，通过整体治疗，可使血压得到稳定。
女人更年期的症状是什么
更年期通常是指围绝经期。女性到围绝经期的时候，可能会出现潮热出汗、关节疼痛。失眠烦躁、浑身无力、胸闷气短等症状。可以通过注意生活规律、补充营养、保持良好心态这三方面来改善。具体分析如下：
什么是更年期
更年期是指从中年到老年过渡的特定时期，这是一个基于激素水平，生化环境和精神状态变化的过渡期。一般来说，大多数女性更年期在40至55岁之后开始，但也早于35岁或晚于65岁，甚至70岁。然而，并非所有女性在进入更年期后都会出现临床症状。据统计，30％~40％的中老年女性可能有不同程度的更年期症状和体征。
更年期抑郁症能自愈吗
女性进入更年期以后，卵巢和输卵管运输功能衰退，从而出现体内雌激素分泌不足的现象。人体内雌激素分泌不足会产生很多不良反应，也就是在这个过程中，更年期的女性很容易患上抑郁症。下面我们来具体了解一下更年期抑郁症的症状、危害以及治疗。
更年期综合症的症状
更年期综合症的症状会出现精神神经类的抑郁、淡漠等。还有骨质疏松，代谢异常，高血压、高血脂、高血糖，每个人表现不同。更年期综合征的表现比较复杂，容易出现血管收缩症状，忽热汗出、心血管的症状，甲性心绞痛。泌尿生殖系统的症状，尿频、尿急、尿疼、老年性阴道炎等。
.jpg)
.jpg)
