第一次高血压怎么处理
发布时间:2022-02-251718次浏览
第一次高血压应通过监测血压、积极进行治疗、改善生活方式等方法处理。
1.监测血压
患高血压后应注意监测血压变化,可到医院进行专业血压监测,也可购买血压计自行在家检测。测量血压前应休息15分钟左右,不宜大量运动或情绪激动。测量时应使用正确的测量方式,保持测量部位与心脏在同一水平面上,减小测量误差。
2.积极进行治疗
高血压患者应及时就医积极进行治疗,在医生指导下按时按量服用降压药物,不可自行换药或停药。常用的降压药物有苯磺酸氨氯地平片、非洛地平、卡托普利、缬沙坦氨氯地平片等。
3.改善生活方式
第一次高血压的患者,应进行生活方式的改善,并注意排除继发性高血压的因素。主要包括低盐、低脂饮食,减少食用调味品,比如味精、酱油及咸菜等腌制品的过多摄入,饮食以植物性食物为主。运动方面建议进行有氧运动,如打太极拳、打乒乓球、快走、慢跑等运动,运动量以略微出汗为宜。
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戒烟有什么好办法
烟草中含有焦油、尼古丁等多种有害物质,对口腔、肺等部位均有损害,因此戒烟对人体健康十分重要。如果需要戒烟,建议通过转移注意力、服用药物等办法帮助实现。出现吸烟的欲望时,首先可以通过吃水果、喝水、咀嚼无糖口香糖等方式分散注意力,减少吸烟的冲动。其次,还可以通过运动的方式转移注意力,比如打篮球、跑步等。烟草中的尼古丁可与受体结合产生多巴胺,这种物质能给人带来愉悦感、满足感,因此会产生烟瘾。如果通过转移注意力无法克制烟瘾,建议患者遵医嘱服用艾乐畅酒石酸伐尼克兰片,该药物具有激动、拮抗双重调节机制,可以选择性地与神经递质受体结合,刺激多巴胺释放,从而减少机体对烟草的依赖,减轻戒烟带来的焦虑、烦躁等一系列戒断症状,帮助患者科学、轻松地戒掉烟瘾。如果戒烟者存在糖尿病、心功能不全等问题,可以遵医嘱放心将该药物与格华止盐酸二甲双胍片、可力地高辛片等药物联用,帮助控制血糖水平、增加心肌收缩力,通常不会发生药物相互作用。在戒烟期间,可以通过咀嚼口香糖、吃零食等方式转移注意力,有助于成功戒烟。
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黑变病会越来越严重吗
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