髌骨骨折的康复锻炼
发布时间：2020-11-2053938次浏览
髌骨是位于膝关节前方的一块扁圆形的籽骨，也就是我们常说的“膝盖骨”。当猛然的屈曲膝关节的动作发生时（如下楼梯踩空），容易导致髌骨骨折。髌骨骨折必须要用石膏固定1～2个月，确保骨折愈合顺利进行。这种情况下，我们如何进行早期康复锻炼呢？
石膏固定时期：髌骨骨折发生后的前三天，创口局部肿胀还未消退，此时以休息静养为主，病人可在床上做肌肉收缩和踝关节伸屈联系，三天后病人可于每日闲暇时进行踝关节的屈伸和旋转练习，目的是促进小腿静脉的回流。
石膏拆除后期：石膏拆除后，病人即可开始下肢功能康复锻炼，重点以锻炼膝关节伸屈和股四头肌力量两个方面。石膏拆除伊始，膝关节相对比较僵硬，锻炼的时候往往会感到疼痛，因此要循序渐进，开始的时候要在家人的帮助下进行，后期进行自主锻炼，伸屈的幅度以出现疼痛为标志；大腿肌肉的锻炼主要通过主动的下蹲动作实现。锻炼伊始，要注意安全，扶住墙壁或椅背，避免因腿部无力或体力不支而跌坐在地，下蹲和起立的动作都要缓慢，幅度也以出现轻微疼痛为标志。
都说“伤筋动骨一百天”，然而，正确的康复锻炼可以帮助您尽早的恢复健康，回到正常的工作和生活中去。
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膝盖疼怎么缓解
膝盖疼可通过合理休息与运动、外出佩戴护膝、局部冷热敷、控制体重、药物治疗等方式缓解。膝盖疼指膝关节疼痛，这是人体最大关节，承受身体大部分重量，易受外伤，导致疼痛，需及时采取有效措施，防止引起膝关节肿胀、活动受限、瘫痪等后果。
骨头错位可以自己修复吗
骨头错位能不能自己修复是和骨折的错位程度有关系的，错位的程度是不是明显，要到医院拍X光片进行影像学的评估才能获得确认。首先，对于错位不明显的骨折，比如长骨的骨干骨折，对线良好，骨折端移位不超过断面的1/3，或者椎体压缩不超过椎体的1/3等等，这些情况通常可以在受伤之后，经过良好的、规范的固定和康复指导，是能够慢慢地自行修复，而且愈合以后不会对肢体活动导致明显的影响。第二，如果错位比较严重，包括像对线也不良，骨折端出现了明显的分离、重叠，或者粉碎性骨折这种情况，还能够自行修复愈合的可能性就很小了。如果说任由自己生长的话，首先容易长不好，然后就算长好了，也容易出现畸形愈合，容易导致以后的骨折部位长期的疼痛和功能障碍，影响日常活动，这种情况建议进行手术治疗。第三，如果骨折的部位血运比较差，像距骨，像股骨颈，像小腿的中间段骨折，因为缺乏血供，这种自动修复的愈合也比较困难，所以可能也需要及时地进行手术，让骨折端有一个加压来促进愈合。
骨折康复后骨头是不是结实的
骨折不同于部位的损伤，比如肌肉损伤或者肌腱损伤，这部位的损伤一般恢复起来的结构跟以前也不一样，即使愈合之后，坚固程度、耐用程度会更差，但是骨折不一样，骨折一旦愈合，并且塑形完毕之后，达到骨性愈合之后，结实程度跟以前几乎是没有两样的，几乎是完全一样的。因为骨折在愈合的过程中会经过一个塑形的过程，股骨来做一个例子，刚开始的时候骨痂形成，骨痂形成使骨折的部位初步连接，初步连接之后骨头还不结实，这时候即使达到临床愈合，并不是真正达到骨性愈合，也就是比较像正常一样的结实程度，但是随着时间的延长，里面的破骨细胞还有成骨细胞会联合起来，过1年或者是更长的时间使骨头结构的形态、骨小梁的形状、方向都跟术前完全一样，即使外观上不太一样，里头有点疙瘩，但实际上坚固程度达到跟正常骨头完全一样。
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骨折缝2厘米能愈合吗
患者骨折后骨缝相差2cm，患者复位可能性是比较小的。因为骨折断端相离比较远，骨折和骨折断端愈合的可能性就比较小。对于分离骨折比较大的，要通过治疗尽可能的恢复骨折断端对位和对线。但如果骨干骨折、横行骨折已有2/3，有1/2-1/3的骨折面还有接触，可出现骨折愈合可能性。总体来说，如果骨折和伴有明显移位的，建议到专科医院去就诊，最好通过手法矫正，手术治疗复位内固定骨折，对位、对线恢复。此外，患者应加强促进骨折愈合相关食物和药物的摄入，骨折后也要加强功能锻炼。
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小拇指骨折算轻伤吗
伤残的评定需要凭借骨折的程度：第一，一节指骨骨折粉碎骨折或者两节指骨的线性骨折。第二，缺失半个指节。第三，损伤后出现轻度的挛缩、畸形，关节活动受限或者侧方的不稳。第四，舟骨骨折、月骨骨折，或者掌骨完全性骨折。以上是轻伤手指损伤的判断标准和条件。因此，小拇指骨折算不算轻伤，要根据情况而定。如果是两节指骨骨折，或者一节指骨的粉碎性骨折，则可以评定为轻伤。可以采取外加夹板，局部制动，口服镇痛药物，粉碎性骨折则需要切开复位，内固定。
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骨折几年后痛正常吗
如果是骨折愈合几年以后骨头还疼，这就不正常。可能是有骨髓炎或者是根本就没有达到完全愈合，可能是一种延迟愈合，或者没有融合，骨端可能还有微动，这种情况是不正常的表现。但是多数病人是在骨折完全愈合了还感觉疼。任何骨折不光是骨头损伤，周围的软组织，包括肌肉、肌腱、骨膜，很多组织都要发生损伤。这种损伤往往要疼痛持续好几年的时间，每到天气变化，天气变冷，或者是吹空调任何情况，只要是影响到这个部位，都会可能产生疼痛，这种疼痛相对来说也是很正常的，病人不用心存顾虑，放心好了。
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脚指头骨折可以自愈吗
脚指头骨折可以自愈，若脚指头的骨折对位还可以，错位不大的完全可以自愈，即使是错位较大，只要连着一部分，采取适合的措施也可以自愈。问题在于自愈的状态，是否对位方式影响生活，若影响生活就不能由其自愈，而应采取措施加以干预。如果，复位以后的对位能够接受，在该情况下用小夹板再结合石膏维持此种可以接受的状态，一个月以后就可以自愈，愈合后再恢复正常的活动。所以，病人不能够心存侥幸心理，还是应该由医生来决定。
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髂骨撕脱性骨折严重吗
一般不严重，但是有一个问题，有的撕脱骨块大、移位多就重了，就可以出血多、疼痛严重，有时候影响屈髋能力，移位大了以后支点松脱了，屈髋的力量也就会减弱了。所以一般移位不大对症的处理，冷敷、制动、消炎止痛、活血化淤，再对症用一些止痛的药物就可以了，但是要制动一段时间，走、拽还会有活动，但是如果肿了骨块大会影响活动，就需要做个手术把骨块钉回去，复位会好了以后固定住，这样能够早期进行活动或早期进行功能锻炼。
骨折康复的锻炼情况
骨折康复锻炼，骨折是一种非常常见的疾病，骨折的治疗恢复是一个长时间的过程，所以骨折后的康复锻炼对于身体恢复有着很大的帮助，但是康复锻炼并不是通用的，由于骨折病人的个体差异，恢复情况不同、恢复时间不同都可能使骨折的康复训练各不相同，今天大家介绍根据骨折愈合时间，来看骨折的康复锻炼各有哪些?
骨折手术后还肿怎么办
骨折手术后局部可能存在肿胀的现象，想要促进肿胀的消除，早期应进行功能锻炼，促进血液循环，还可以配合药物消除肿胀。热敷、红外线治疗等理疗方式也有助于肿胀的恢复。
胫骨骨折需要手术吗
胫骨骨折需要根据部位及程度来决定。胫骨骨折包括胫骨近端骨折、胫骨干骨折以及胫骨远端骨折。其中胫骨近端骨折常见为胫骨平台骨折，胫骨远端骨折常见为Pilon骨折、内踝骨折及后踝骨折等踝关节的骨折。具体如下：1、开放性骨折，根据软组织损伤情况，是否合并血管神经肌腱损伤，一期行清创探查+血管神经肌腱探查修复，骨折临时复位外固定支架固定、二期更换内固定，或者在彻底清创的情况下一期行内固定治疗。2、闭合性胫骨干骨折，根据骨折稳定程度治疗，如为长斜形、螺旋形、粉碎性骨折，骨折端不稳定，通过手法复位很难达到满意效果，或复位后骨折端难以稳定，则行手术治疗，良好复位固定骨折端，早期功能锻炼；如骨折为不全骨折、骨折端无移位或轻度移位，可行手法复位石膏外固定。3、闭合性胫骨远近端骨折，属于关节内骨折，需根据关节面损伤及骨折移位程度决定治疗方案，对于无移位的骨折，可行石膏固定；对有骨折移位、伴有关节面塌陷的行手术治疗，复位固定骨折端、恢复关节面平整，重建关节稳定性，必要时需行植骨治疗。
膝盖骨折怎么治疗
膝盖发生骨折以后，治疗方法需要根据骨折的严重程度来制定治疗方案，如果骨折是不完全的骨折或者是完全性的骨折，骨折端并没有发生明显的移位，只需要进行外部的石膏或者支具的固定，在固定之后一周、两周、四周复查x线片，了解骨折有没有移位，如果没有移位外固定6周左右可以拆除石膏，进行适度的功能锻炼，就可以获得良好的康复。如果骨折发生了一定的错位，需要进行详细的检查和评估，如果不影响膝关节的功能，也可以采取保守治疗，使用石膏固定的办法；如果膝关节骨折涉及到了关节面的部分，如果没有错位，也可以考虑保守治疗，如果有错位就需要手术，这部分骨折要求比较严格，需要达到解剖复位，也就是说复位要和原来长的一样，要达到这种程度的复位，大部分情况下需要进行手术。
骨折后脚麻木如何治疗
骨折后脚部麻木多由骨折早期软组织充血水肿导致，可通过治疗促进血液循环，待肿胀消除后麻木可逐渐缓解。麻木可由骨折后神经损伤引起，若是神经挫伤，一般休息3-6个月即可逐渐缓解。神经完全损伤者，需要手术修复，愈合时间一般为3个月至一年左右，麻木可逐渐消除。建议骨折后3个星期进行肌电图检查，明确是否存在神经损伤，查清何种原因导致皮肤麻木，若是闭合性神经损伤，应采取保守治疗，若是神经完全损伤，应采取手术治疗。因此骨折后如果出现后脚麻木，我们应该首先明确患者的麻木原因，根据其不同的原因及麻木程度决定其治疗方案。中医理疗如针灸、推拿、艾灸等中医特色疗法亦有较好的治疗效果。同时它也需要局部的屈伸，相应的肌肉屈伸、收缩舒张，以及适当的关节练习，进而达到促进骨折愈合的最终目标。
老年髋部骨折是怎么回事
这一些年来因为髋部骨折，而上面的人越来越多，其实这种疾病的出现和年龄的因素有一定的关系，伴随着年龄的增加，更多的老年人都出现了退行性疾病，有的时候还会有老年痴呆症，加上骨质疏松，那么更容易会增加摔倒的机会，一旦在摔倒之后很容易骨折。
