湿气重会长痘痘吗
发布时间：2018-05-1762349次浏览
爱美之心人皆有之，每个人都想有嫩滑的肌肤，但是由于各种因素的影响，皮肤经常会出现各种问题，长痘就是很常见的，甚至有些人前胸后背都会长痘，有人认为这是湿气重的原因，那么，湿气重会长痘痘吗?肯定会的。
长痘两大根本原因:一是体内垃圾的产生,二是垃圾的排泄不畅。
很多人都知道,吃上火的东西才长痘痘;但同时也有怎么吃热性食物也不长痘的,所以,吃上火的食物,或者说体外因素,应该只是一个诱发因素。所以说，湿气重是长痘的一大原因。
湿气重长痘痘怎么办
1、适当出汗是祛寒的最好方法
适当出汗可以祛寒。不管是运动后出汗，吃了温热食物而出汗，还是泡脚后微微发汗，都可以达到祛寒的效果。
2、饮食祛寒
常吃辛辣、温热的食物可以祛寒。由于地理气候的不同，各地区都有适合当地的祛寒饮食习惯。如北方喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热、高热量的食物排寒;四川人喜欢麻辣;贵州人喜欢酸辣;湖南人喜欢炸辣等。虽然各有不同，作用都是祛寒、祛湿、保暖。
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吃什么除湿气最快？
祛湿需要根据不同的病因、病证来选择用药，这样疗效才最快。中医强调辨证治疗，如果湿气重、症状明显，建议在专业的医生指导下先做辨证，辨准湿气位置及湿气病性后，再有针对性地选择祛风胜湿、芳香化湿、利水渗湿、健脾祛湿、宣通化湿等不同的祛湿药来进行治疗，这样疗效才最快。一般情况下，饮食中可适当食用一些除湿气的食物，如茯苓、山药、薏苡仁、赤小豆等。但是，依靠食物改善湿气的作用是有限的。症状严重者需在中医医生辨证下进行治疗。此外，体内有湿气，在饮食上还要注意避免吃辛辣刺激、油腻、寒凉的食物，以免进一步影响脾胃功能，不利于水湿代谢。
湿气重会不会嗜睡
湿气重会嗜睡。湿气重的同志喜欢睡觉，没有精神，睡得起不来非常懒。湿气是伤阳气，一个人愿意起床，愿意活动是因为阳气出来了，类似于春天来了大家都喜欢在外面郊游踏青，夏天很热时热的睡不着，但是如果是阴雨天，没有太阳又很冷，就相当于是湿气很重状态，阴冷的天气人就很想睡觉，冬天阳光比较少，所以会出现冬眠。所以湿气重是不会引起人睡觉，但是湿气就像天上乌云，遮挡了太阳，遮挡了人体阳气，让人体阳气不能运行，人体就没有活力，就不想动，躺着就不想起来，所以湿气重的人非常懒，不想动喜欢睡觉。
肚子大是不是湿气重的原因
肚子大的原因也很多，湿气重是病理表现。根本原因是摄入太多，而代谢不足，也就是消耗过少，人体摄入的能量不能被消耗就储存在体内，而储存在体内，形成脂肪、油脂、脂肪肝等，就认为是湿气，湿气本身不是个疾病，是个病理产物，是体内的垃圾，所以叫湿气，肚子大根本原因是增加很多垃圾，而没有把垃圾清扫掉。如果一个人能做到摄入和消耗相平衡，肚子不会大，消肚子就是消耗大于摄入量，如果摄入很多，消耗很少，肚子就会慢慢变大，所以湿气只是一个病理表现，只是过多的垃圾储存在体内而已。
去湿气的中药可不可以减肥
去湿气的中药对减肥有帮助作用，但是单纯的去湿气的中药，难以减肥。人体会肥胖，不外乎两条，也就是一条摄入和消耗的平衡，摄入多，消耗少，人体就会长胖。去湿气的药物对排出人体的垃圾是有作用的，但是去湿气的药也会增加食欲，摄取更多，单纯的去湿气的药并不能减肥，一定是动态的平衡，摄入少消耗多才能减肥下去。要想减肥，除了祛湿以外，还有增加人体的消化，增加人体的阳气，消耗更多，也就是温阳的药物，温补脾肾之阳的药物，其次就是抑制食欲的药物，这些配合在一起同时配合祛湿，才能够减肥。
湿气的症状有什么
湿气湿属于外在的邪气，中医是六淫邪气之一。中医认为，自然界侵入到体内的邪气有六种，是风、寒、暑、湿、燥、火。湿气是其中之一，湿气通于夏，夏天湿气比较重，夏天和人体的脾胃相对应。另外，湿气和脾胃相对应。也就是湿气进入体内以后，易出现脾胃功能下降的症状，食欲不振，摄食量减少，四肢无力，酸困，大便不成形，舌苔白厚。另外，湿气是为阴邪，湿气吸入体内以后，使经络不通，使肌腱、肌肉组织僵硬、麻木、疼痛、关节疼痛这一类症状。另外，湿为阴邪，湿气下注可以引起来腹泻、白带异常、增多等等症状。
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去湿气的中药可以减肥吗
去湿气的中药对于痰湿性肥胖的患者是有效的，但是效果也是有限的。从中医角度讲，肥胖的发生主要与脾的功能相关，与肾虚关系密切，与心肺的功能失调以及肝失疏泄也有关系。因此，肥胖是由一系列复杂的病因引起的，并不是单一的湿气可以解释的。通常来说，肥胖的人群多半是有脾肾气虚，或者兼有心肺气虚，同时可能伴有胃热、痰湿、气郁，淤血，水湿等相兼为病。所以，肥胖不能靠单一的去湿气的中药来解决，需要在补虚的同时，根据不同症状，需要在补虚的同时，根据不同患者的不同病因，采取清热、除湿、行气活血等治疗方法。痰湿型肥胖的患者主要症状包括形体肥胖，喜欢吃肥甘厚腻的食物，或者喜好喝酒，身体沉重，肢体困倦，可能会伴有头晕、胸闷、腹胀、大便黏滞不爽等症状。而肥胖型患者如果服用去湿气的中药，确实可以起到一定的疗效，但是疗效有限。
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体内湿热重的表现有哪些
主要症状包括脘腹胀闷、食欲不振、恶心呕吐、口苦口粘、口渴但是喝水不多、大便黏腻不少、小便短黄、肢体困重，或出现身热不扬、汗出热势不减，或者见到面目发黄、颜色鲜黄鲜明，或者皮肤瘙痒等等。湿邪侵袭人体，主要表现包括头身困重、倦怠、嗜睡、肢体关节肌肉酸痛、皮肤湿疹、瘙痒、胸闷、腹胀、口中粘腻、食欲不振、大便稀溏、小便混浊、女性还可以见到白带的增多和粘稠等等。热邪侵袭人体主要表现包括心烦多汗、怕热、口渴、面红、目赤、头痛、咽喉肿痛、鼻塞、流浊涕，甚至鼻出血，皮肤会出现痈肿疮疡、小便短黄、大便秘结等症状。当湿和热同时侵犯，人体就会表现出湿热双重特性，当出现此类湿热症状，切不可自行诊断和处理，以免延误病情，甚至导致病情加重。患者去及时就医，在中医指导下合理使用中药调理和治疗。
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去湿气真的可以减肥吗
肥胖是由一系列复杂的病因引起的，并不是单一的湿气可以解释的。从中医角度讲，肥胖的发生主要与脾的功能相关，与肾的关系也很密切，与心肺的功能失调以及肝失疏泄也有关。通常来说，肥胖的人群多伴有脾肾气虚，或兼有心肺气虚，同时可能伴有胃热、痰湿、气郁、淤血、水湿相兼为病。所以肥胖不能靠单一的去湿气来解决，需要在补虚的同时，根据不同患者的不同病因，采取清热、除湿、行气活血等治疗方法。痰湿型肥胖的患者，如果服用祛湿气的中药，确实可以起到一定的疗效，但是疗效也是有限的。因此，肥胖需要在医生的指导下合理用药和综合调理，同时适当运动，合理饮食，劳逸适度也是必不可少的。
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湿气重的患者不能吃哪些食物
湿气重内因是根本原因，内湿是脾气不足、肾气不足。脾气不足是由于饮食不洁。饮食不洁包括饮食量的饥一顿、饱一顿，另外包括食物质地的问题，长期吃肥甘厚腻，或者是长期贪凉、饮冷，这种情况都会损伤脾的阳气，阳气不足脾主运化的功能下降，脾调节体内的水液代谢功能下降，湿气停留在体内。因此，湿气重的人就不能吃一些有损益脾气的食物，主要就是一些肥甘厚腻的，像红烧肉各种肉类的食物，另外像一些冰镇的饮料、食物等，这一类的食物对于湿气重的人是不能吃的。
艾灸注意事项
艾灸是一种很好的保健方法。不过做艾灸的前后有许多的注意事项。做艾灸后要注意避免风邪入侵，不要马上吹空调、洗澡、吃冷饮等等，以防感冒，还要注意不是所有人都适合做艾灸治疗的。另外，做艾灸的时间也要注意。
湿气重舌头是什么样（图）
湿气重这是许多人都会遇到的情况，尤其是女性朋友，但是，对于湿气重的症状很多人都不了解，湿气重表现在舌头上，看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。
湿气重怎么办?五步拍走体内湿气
湿气重是中医里的一个常见概念，我们也会经常听身边的人提及。但是你真的了解什么是湿气重吗，如果真的湿气重的话，又该怎么办呢?其实湿气是可以拍走的，下面看一下五步拍走体内湿气的方法。
背部出油是湿气重吗
身上经常出油，特别是头发总会油腻腻的，很多人会觉得这是身体代谢旺盛的征兆，其实不然，爱出油有可能是湿气上身引起的。湿气重的人往往会脾虚，而脾主导人体水液代谢，一旦脾受损那么就会让湿气堆积在体内，同时代谢紊乱，影响其它脏腑的正常运行，而头发爱出油就是最明显的表现。
孕妇湿气重吃什么好
湿气重身体里面水分过多积存和肠道败坏的积存，则会导致身体免疫力下降，从而给人身体带来疾病，怀孕的时候饮食也是需要注意的，如果孕妇湿气重吃什么好呢?多吃一些清热祛湿的食物。
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