龟头脱敏训练有哪些
发布时间:2023-11-283527次浏览
龟头指阴茎头,阴茎头脱敏训练通常有挤压法、动停法、按摩法等,男性可根据自身情况,在医生的指导下进行。
1.动停法:首先刺激男性的阴茎、外生殖器,待刺激较兴奋,有快要射精的感觉时停止刺激。当男性没有射精冲动时再次恢复刺激,如此反复锻炼,可一定程度上增强阴茎耐受刺激的能力。
2.挤压法:刺激男性的阴茎以及外生殖器,待其快有高潮、有想射精的感觉时,用手挤压住阴茎、阴茎头,抑制局部的刺激,避免男性达到高潮出现射精。等到男性高潮感过去后,再次恢复正常刺激。
3.按摩法:双手提前相互摩擦预热,然后用双手轻轻抓捏阴茎,反复做握紧和放松的动作,有射精的感觉时停止,通常可以有效提高阴茎头的耐受度。
建议遵医嘱进行上述脱敏训练,以免对身体造成伤害。此外,男性还可在医生的指导下使用盐酸达泊西汀片、林可霉素利多卡因凝胶等药物进行治疗,从而降低阴茎头敏感度,延长性生活的时间。
如果阴茎头出现不适症状,建议及时就医,以免影响身体健康。
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菊花和普洱茶可以一起泡茶吗
菊花和普洱茶通常可以一起泡茶,两者不存在相克的情况,可以一起泡茶饮用,但需注意适量。菊花通常具有疏散风热、清热解毒等功效,可以用于治疗中暑、发热、目赤等病症。普洱茶具有暖胃消食、降脂减肥等功效。可以用于治疗头痛目昏、神疲多眠、酒醉等病症。两者一起泡茶具有降低血脂、控制血压等作用,能够较好的保护心脑血管。适用于长斑以及体内有毒素淤积的人群。但需注意适量饮用,以免损伤胃肠,出现腹泻、腹痛等不适症状。还需注意避免空腹饮用以及隔夜饮用,以免引起头晕、乏力、腹泻等症状。由于菊花性寒,而普洱茶中含有较多的咖啡因,所以两者一起泡茶不适用于便秘、体质偏弱、脾胃虚寒、胃酸过多等人群。日常生活中需适量饮用,可多食用富含维生素和蛋白质的蔬菜与水果,例如菠菜、芹菜、橘子、苹果等,能够有效增强身体抵抗力,促进身体健康。
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