宫寒吃什么好
发布时间：2018-05-2253749次浏览
1、宫寒散，主治妇人下腹坠胀，脘痛，痛经，下腹部不暖，四肢寒凉，脸色苍白，小便频多，口淡而无味，喜食辛燥等宫寒引起的诸症。创制于清中期，纯中草药配伍，由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药，共研细末，用米醋和匀，摊于掌心(右掌心)，发汗一身即可。
2、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
3、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。
4、宫寒膏，用当归、白芍、细辛、川穹、白芷、香附、丹参、莪术等中药材，遵古法中药材熬制成中医传统的黑膏药。使用时，取两贴膏药，分别敷于关元穴和命门穴。
5、红姜茶，取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。
6、加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
除了饮食方面要注意，女性要预防宫寒也应该注意生活习惯。尽量做到防寒保暖，如果在空调房里准备外套或披肩，不要让自己的腰背部受凉。如果感觉受了凉，可以饮用一杯姜糖水，驱走寒气。
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月经期间可以吃海虾吗
海虾通常是指水产海鲜，通常女性月经期间可以适量吃海虾，但需注意适量食用，若过量食用可能会增加胃肠负担，出现不良症状。海虾富含蛋白质，以及镁、铁、铜、锌等微量元素，其中微量元素价值比较高，具有补肾壮阳、强健身体等作用，可以补充患者机体所需营养，促进免疫细胞生长。所以女性月经期间可以适量食用海虾，有助于提高机体免疫力。但需注意适量食用，因蛋白较丰富，若过度饮用可能会导致过敏，出现呕吐、恶心、食欲不振等过敏现象。且海虾性寒，食用过多容易导致体内湿寒，进而引发宫寒的问题。在经期间患者应清淡饮食，忌油腻、辛辣、刺激的食物，例如火锅、芥末、烧烤、辣椒等，注意防寒保暖，防止腹部受凉。若身体出现异常情况，需及时到医院就诊。
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宫寒痛经怎么调理
痛经的原因其实是有很多方面的。首先痛经要排除一些器质性的病变，比如子宫内膜异位症、卵巢囊肿或者其他肿瘤等。排除了这些器质性病变，可能认为它是原发性的痛经，原发性的痛经可能因为宫寒引起的比较多。宫寒多数发生在女性身体比较瘦弱，从小就怕冷怕凉这种情况。还有的女性不管是冬天还是夏天比较容易贪凉，在空调房里待着不出去晒太阳，或者冬天穿的比较少，还有在月经期吃生冷食物等，就会造成宫寒引起痛经。调理首先要保暖，第二休息，第三可以用一些药物来进行一些调节，比如艾附暖宫丸、一些金匮肾气丸、桂枝茯苓丸等。
宫寒如何治疗
宫寒可以用调补脾肾、调补冲任，温宫散寒作为主要的治疗方法。比较简单的可以用红糖，生姜煮茶，取适量的红糖，然后加四片生姜可以带皮，如果寒性比较重，可以用姜汤代替生姜，用温火煮四到五分钟来进行调理。月经前来的几天要坚持喝，如果要是能够长期坚持的话宫寒症就会减轻。还可以用艾条进行灸，可以温和灸可以隔姜灸。一般灸的部位是小腹的位置，可以灸血海穴包括三阴交等的一些穴位。可以用葱白、肉桂。把大的粗盐炒热，通过炒过后的大盐，把葱白肉桂拿出去，然后把大盐放在一个袋里，进行外敷。可以选用一些温性或活血止痛的药物进行泡脚，甚至泡浴。可以选用肉桂、艾叶、小红参、乳香、没药等这些药物。但要注意，不要皮肤过敏，如果发现过敏就马上停止。
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宫寒怎么治疗
宫寒可以用调补脾肾，调补冲任，温宫散寒作为主要的治疗方法。那么临床上可以用红糖，生姜煮茶，取适量的红糖，加四片生姜可以带皮。如果寒性比较重的话，用这个姜炭代替生姜，用温火煮四到五分钟来进行调理，月经前来的几天要坚持喝，要是能够长期坚持的话宫寒症就会减轻。再可以用这个艾条进行灸，一般灸的部位是小腹的位置，还可以灸血海穴，包括三阴交等等的一些穴位。还可以用葱白、肉桂把粗盐炒热，通过炒过以后的这个大盐，把葱白肉桂拿出去，然后把大盐放在一个袋里，然后进行外敷。还可以选用一些温性或者活血止痛的药物进行泡脚或泡浴。可以选用肉桂、艾叶、小红参、乳香、没药等，但是要避免皮肤过敏，若有过敏立即停止使用。
宫寒是什么原因引起的
宫寒就是“子宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名，无法对应西医的具体病症，西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等）可以用宫寒的理论辨证调理，在临床中也收到了很好的效果。
宫寒的危害有什么
宫寒可能会引起月经不调、不孕。宫寒肯定是身体里寒，会有一些症状表现的。比如女性的宫寒，常常会造成月经不调，表现为来月经的时候肚子会很疼，热敷就能够得到缓解。因为热敷是可以散寒的。宫寒到一定程度，如育龄期的女性能够导致不孕。即常说的宫寒不孕，因为子宫当中寒气太重，所以无法孕育胎儿，因此造成了不孕症。不孕症对每一个家庭来说都是很不幸的事情。
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宫寒有什么危害
宫寒最直接危害是影响月经，诱发痛经问题发生，育龄期女性还容易因此而出现宫寒性不孕症。一、宫寒顾名思义是“子宫寒冷”，身体里有寒，会有症状表现，如造成月经不调，表现为来月经时肚子疼，每次经期只能卧床休息，腹部如针扎样疼痛。热敷能得到缓解；二、育龄期女性，宫寒到达一定程度，能导致不孕，即宫寒不孕。子宫当中寒气太重，输卵管功能下降，输卵管末端捡拾卵子作用和输卵管正常蠕动受到影响，容易导致精子和卵子不能很好结合，甚至无法结合成受精卵，影响正常怀孕，造成不孕症。
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痛经是宫寒吗
导致痛经的原因有很多，宫寒只是其中的一种，还有其他原因导致的痛经，所以要区分。痛经当中有一种类型跟宫寒有关系，是因为寒冷造成。医学认为寒邪可以使人收引凝滞，所以它在身体里就会使脏腑经络的气血也处于收引凝滞的状态。凝滞到一定的程度就会引起不通，不通就会造成疼痛。但是痛经不仅仅是宫寒引起，还可以有一些其他的原因。有的人气血不足，也会造成痛经，或者有的人爱生气。比如有的女孩子在正好快来月经时或者在经期跟男朋友吵架，或者情绪变化很大、发怒，也会导致经络气血不通畅，导致不通则痛。所以痛经的原因是多方面的，宫寒只是其中的一种。
患了宫寒不孕要怎么调理
患了宫寒不孕如肉桂、艾叶等药物煎汤或泡脚，也可做艾灸，还需注意保暖，不吃生冷食物，多食用温性食物。宫寒不孕的调理主要是预防宫寒的发生，可以服用温经散寒或者温肾阳的中药来治疗。
什么是宫寒有什么症状
宫寒是很多女性都会遇到的问题，而出现了宫寒对于女性的身体健康也会造成很多的影响，所以我们一定要注意了解宫寒的症状，而宫寒的症状也是比较容易发现的，常见的症状有发胖和月经异常以及体质虚弱，通过这些症状我们就可以判断自己是否出现了宫寒。
怎样治宫寒
宫寒对于每一位女性朋友来说都不是好事情，引起宫寒的原因也非常多，早产或者是流产可以引起，吃太凉，或者是穿太少，都可以引起宫寒，宫寒对于人身体会有很大的影响，对于人的日常生活也会带来很大的困扰，那么怎样治宫寒
宫寒影响怀孕吗
宫寒很好理解就是指子宫寒冷。很多妇女都有宫寒的情况，这个一个人的体质有关系，本来女人就比较怕冷，如果在冬天不注意保暖的话就很容易引起宫寒了。有宫寒的人，经期不太正常，要么是月经量较少，要么就是经期时间会退后，还有些在月经之前会感到小腹很胀，白带增多等现象，同时精神不佳。宫寒的人还有另一个症状就是，会浑身发胖，而且会感到气短乏力、失眠多梦、不排卵等症状。所以说这宫寒对生育是有一定影响的。
宫寒体寒应该吃什么怎样调理
宫寒体寒应该吃什么怎样调理?许多女性都有痛经的情况，造成痛经的原因非常多，但是一大部分的人群痛经是因为宫寒的原因，而且女人宫寒通常是因为不良的习惯造成的，想要调理宫寒的情况，要从生活习惯入手，要做到保暖，并且在饮食上还要注意不要吃生冷的食物。
湿气重和宫寒有关系吗
湿气重同宫寒关系密切，首先湿气是一种阴邪，如果湿气过重，即阴邪太重，便会损伤人体的阳气，阳气受损后，就会导致宫寒的发生。另外宫寒也可以造成湿气重，因为宫寒体质的人群，体内寒邪较重，寒邪又可以起凝滞作用。正是因为宫寒的特点，湿气便不容易被散掉，同时也会加重湿气，所以湿气同宫寒互为因果，很多宫寒的人出现湿气，也会存在血瘀的情况。
治宫寒最有效的方法
治疗宫寒最有效的方法就是用一些温经散寒、温肾暖阳中药，用药的同时呢，可以配合艾灸的治疗，艾灸对腹部能够起到温热的刺激，对宫寒也有一定的缓解作用。除了吃中药以外，可以使用艾灸治疗起到治疗宫寒的目的，或是用一些温热的刺激，比如说红外线的照射，或中药外敷等，通过温热的刺激，使药物透皮吸收，来治疗宫寒。同时配合一些运动或者是中药，热水来泡脚等，都有一定的效果。
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