净化心灵——养生的最高境界
发布时间：2018-04-1058382次浏览
在中医看来，养心才是养生的最高境界，而养心贵在静心。这里的养心，指的当然不仅仅是保护好心脏这个器官，还包括情志的调养。在我们古人看来，养心重在养神，而养神，说到底就是净化我们的灵魂。
怎么净化呢?那就是要养德。用唐代名医孙思邈的话来说就是：“德行不克，纵服玉液金丹，未能延年”，“道德日全，不祈善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也”。简单来说就是，德行高了，自然能够气定神凝，延年益寿。
《中外卫生要旨》则认为：“常观天下之人，凡气之温和者寿;质之慈良者寿;量之宽宏者寿;言之简默者寿。盖四者皆仁之端也。”当今社会心难静、气难顺、神难凝的人们，真该多看看这些至理名言。
我经常会跟患者说“心好病才好”，这个“心好”，一方面是“心态好”，另一方面是“心眼好”。也就是说，只有心地善良的人，没有亏心事儿的人，对社会、对家庭、对他人问心无愧的人，这样的人有了病便会很快好起来。
俗话说得好：“没做亏心事儿，不怕鬼叫门”。这些诸如“多做善事，莫问前程”、“善有善报，恶有恶报”的醒人世语很多很多，其目的就是让人们做一些对人们及社会有益之事。多做些善事，表面上看起来，是我们付出了很多，但实际上，在心中种植善念，让自己在充满真善美的心境下悠然自得，绝对可以净化心灵，对健康有莫大的好处。
总而言之，我们现代人的生活中，物欲横流，能让人“动心”的东西太多了。可是大家要认真想一想，究竟自己这一生要的是什么，哪些东西才是最重要的。假如你在意自己的健康，就尽量不要终日思前想后、欲望不止，否则，心灵中的杂质会越来越多，我们就越来越难心静，越难心安，越难安享天年。
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为什么感觉肚子有心跳
平躺的时候感觉到肚子有心跳，这种情况有生理性因素，也有病理性因素。过瘦的人经常感受到他的腹部在搏动，这是因为心脏收缩之后，动脉压传导到的腹主动脉，就会引起肚子搏动。如果出现一些疾病，例如动脉粥样硬化，就会引起腹部血管搏动明显，这时就要第一时间到心内科门诊就诊，进行动脉粥样硬化相关风险因素的评估。如果出现了高血压、糖尿病、高脂血症，就容易引起血管出现动脉粥样硬化的情况，这时就要严格的控制好血压，血糖和血脂。
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心电图t波倒置怎么回事
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心脏病吃什么好
心脏病的患者在饮食上应该以低盐、低糖、低胆固醇的饮食为主。主食可以选择一些粗粮，比如燕麦、玉米等。肉类可以吃一些低脂肪的白肉，比如鸡肉、鱼肉等。鱼类中的海鱼特别好。多吃新鲜的蔬菜，如白菜、西兰花等。适当食用应季的水果，如苹果、香蕉、橙子等维生素膳食纤维含量丰富的食物。另外还要戒烟戒酒，不要喝浓茶、咖啡等刺激性的食物。做好检查，比如心电图、心脏彩超冠脉ct等，并给予及时的治疗，才能更好的恢复健康。
瓣膜性心脏病严重吗
瓣膜性心脏病，如果病人没有明显的临床症状，说明不严重，如果经常的心悸、呼吸困难、胸痛，有咯血以及身体浮肿的症状，说明比较严重。瓣膜性的心脏病是否严重，要看病人是否有非常严重的临床症状或者心力衰竭、心律失常。瓣膜性的心脏病包括很多种的类型，临床比较常见的包括二尖瓣、主动脉瓣、三尖瓣的病变。如果病人没有明显的临床症状，说明不严重，可以不用特殊的治疗，但是平时一定要避免突然的激动、生气或者过度剧烈的运动，避免疲劳。如果经常的心悸、呼吸困难、胸痛，有咯血以及身体浮肿的症状，说明是比较严重的，有可能伴有心律失常或者心衰，需要积极的进行治疗。
早搏是心脏病吗
早搏属于心脏方面的疾病，早搏这种情况在日常生活当中比较多见，通常分为生理性和病理性。生理性的早搏主要是由于平时进行了过于剧烈的运动或者重体力劳动所引起的，如果在平时经常的喝浓茶咖啡等过于刺激的饮品，也会诱发生理性的早搏，但是在适当的休息之后症状就会有所缓解。病理性的早搏主要是本身就存在有心脏方面疾病所引起的，而且出现的次数相对来说比较频繁。所以在出现频繁早搏的时候，一定要到医院做进一步的检查，明确诊断后就要及时的进行治疗，可以选择导管射频消融手术治疗。
心脏植物神经紊乱能治好吗
心脏植物神经紊能治疗好，这类疾病一般都没有明显的心脏器质性病变，也就是心脏的形态或结构上均无异常，主要依靠心理干预治疗，在心理要相信自己没有生病，不需要就医服药，有时候感觉有些不舒服也是正常的，继续要保持平常而放松的心情，合理地平衡工作和休息。在除外一些器质性的心脏病，比如冠心病、心律失常、高血压性心脏病、肺心病等等后，可至正规医院进行规范的心理干预治疗，也可以服用刺五加、维生素B1辅助治疗，或者服用中药，养血安神、调合七情、疏导情志、营养五脏等等。
脸发红是心脏不好吗
脸发红并不一定是心脏不好。心脏有问题的时候，会有面部发红的症状，如二尖瓣狭窄，或者某些先天性心脏病，但是也可能其原因引起。如：毛细血管扩张症，或使用了劣质化妆品类可能含有激素，长期使用激素类的药物，不管是外用，还是口服或者静脉输入，只要长期使用后都可以引起激素性皮炎。如果居住在高寒地区或者受过冻伤的人，会由于面部皮肤的血管内血瘀滞，也可以有脸发红的状况。还有护肤品与化妆品类有苯甲酸，会反复刺激面部皮肤，使得真皮层暴露。在接受日光中紫外线照射，就可以引起脸发红的状况。如果有日光性皮炎，在阳光的照射下，也可以出现面部发红，还有跟个人体质差异有关。如有些人在运动，或者喝酒后，面部会发红，但是经过身体检查，可能没有任何的异常。当然需要认真分析其可能的原因，可以到医院做相关的检查，明确病因。
心律不齐严重吗
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宝宝心脏卵圆孔未闭怎么办
卵圆孔未闭这种疾病，属于一种先天性的心脏病。对于卵圆孔未闭的孩子出生后，5-7个月有自然闭合的可能。如果还未闭合，就应该考虑房间隔缺损。对于这样的孩子，尽可能避免受凉，避免发生呼吸道感染。卵圆孔未闭，会给孩子的成长造成很大的危害，一定要及时的得到治疗。
心脏病的前兆有哪些
心脏病是很常见的一种疾病，当我们患上心脏病的时候，我们的身体也是有一些前兆来提醒我们的。这时候会有耳鸣、打呼噜、肩膀痛、胸痛的前兆，还会出现呼吸困难、胸闷的前兆。这时候我们就需要引起重视，及时的去医院进行检查。
胸部刺痛怎么回事
胸部刺痛的发生往往与肺炎、肿瘤、创伤、气胸等疾病有关，所以遇到的患者不能盲目用药，需要找医生了解该疾病的更多相关知识。只有对症治疗才能够更好的控制这个症状的发生，当然在治疗的时候也要多注意休息，有充足睡眠，保持良好心态，方可让病情更好的治愈。
心脏病10大急救法
患者一旦心脏骤停，应立即对其进行捶击复律或咳嗽复律，捶击部位为胸骨中下1/3交界处，捶击1～2次后，部分患者可瞬即复律。如患者意识并未丧失，仍处清醒状态，可嘱患者用力咳嗽，提高胸内压，同时还要注意清理患者呼吸道，保持气道通畅。
