哺乳期调补气血很重要
发布时间：2018-04-1062232次浏览
女性进入哺乳期后，很容易出现脸色干黄、皮肤干燥、毛发分叉干枯等问题。这是由哺乳导致的。哺乳会让新妈妈损失大量生血物质，以保障新生儿的健康成长。所以，哺乳期女性一定要注意调补气血。
哺乳期补气血，应以食补为主。药品调补见效快，却容易对奶水产生不良影响。比较恰当的食物有猪肝、鸡肝、红枣、山药、鸡蛋、牛奶、海带、鲫鱼、虾等。在烹调这些食物时，可适当搭配一些催乳食品，如章鱼、猪蹄、猪腰、黑芝麻、花生等，可促进乳汁分泌。
当然，新妈妈还要多吃蔬菜和水果，多补充维生素C以促进铁的吸收。只要能够长期坚持，必定能够收到良好效果。
推荐食谱：猪蹄黄豆汤
材料：猪蹄500克，黄豆50克，八角、生姜、料酒、盐、白葡萄酒若干。
做法：把黄豆洗干净，放入充足的清水浸泡，置冰箱过夜;猪蹄洗净，锅里加水烧开，放入姜片、八角、料酒煮出血水后捞出。把洗净的猪蹄放入砂锅，加入姜片。黄豆，一次性加入足够的水，倒入适2匿白葡萄酒，先大火煮沸再转小火慢炖，炖至猪蹄熟烂，加盐调味即可食用。
功效：这道食谱非常适合哺乳期调理身体。猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老。哺乳期女性经常食用，能起到催乳、美容、补气血的三重作用，效果非常不错。
气血调养是女人一生的功课，尤其在经、孕、产、乳阶段，恰到好处的食补可使女性身心健康，气血调和。气血充足，女人才会美丽。
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女人气血两虚吃什么补最好
气血亏是中医的症状，不是疾病，在临床上看，首先要提醒的是，症是症，辨是辨，看病要想看病才能再辨症。气血亏有多种原因，多种疾病引起的表现，有的是气血亏，手术以后气血亏、身体面黄肌瘦、少气懒言、黏黄，这些可以用八珍汤、四物汤、十全大补汤这四味药物。如果是食物，可以补些当归、黄芪跟羊肉吃，还有薏苡仁、芡实煮粥，加上一些当归、阿胶都可以，这都是补血的药物。还有一种表现为气血亏、脸色不好、面黄、疲倦乏力，但是没有手术，也没有其他的表现，但是有时候长期静坐，玩电脑多和玩手机多，还有熬夜。这些病人也可以表现为气血亏，女性同志也可以气血亏，但是也可能是颈椎病引起的。可以在四物汤、大全大补、八珍汤基础之上，加一些葛根。治疗颈椎的药物，白芷效果是比较好的。同时，如果这些气血亏，加强锻炼和运动，做颈椎操效果比较好。因此，气血亏不能一概而论，应该是先辨病，再辨症，才能更好的得到治疗，也能更好的用药物进行干预。
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身体老感觉累疲惫老是困乏是怎么回事
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治未病是什么意思
未病指的是身体的气血阴阳平衡已经出现了气血阴阳的失衡的状态，但是还没有明显的症状出来，这种情况叫未病。就是在疾病没正式形成之前，或还没达到比较严重的状态时，进行积极的药物干预，包括饮食的干预和运动的干预。疾病消灭在萌芽状态或在疾病没严重时积极的治疗，就能达到调整身体气血阴阳状态，疾病比较容易治愈。还有就是以预防为主的思想。另外就是肝、脾，就是说肝病容易导致脾疾病的发生。虽然是肝已病脾还没病时，这时不能单纯的治疗肝，一定要照顾到脾的问题，这也是中医治未病的一个概念之一。
补血生发挂什么科
补血生发可去正规综合性医院的中医科挂号，医生会根据具体病情来给患者配置相应的补血生发的药物。若医院较小，并没有设置专门的中医科，也可去内科挂号。
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气虚是怎么回事
气虚从表征上看有一种疲劳、乏力、行动不利的表现，也有呼吸匮乏、气促或有气无力的表现。气虚产生的原因有：一、气血生化之源，因为脾胃的消化不足，比如脾胃寒湿、脾胃阳虚，导致运化不足。二、肺气呼吸不利，呼吸的疾病，也可能会出现气虚，所以脾胃与肺两者相互配合。三、有些肾禀赋不足，或房事过劳，损耗肾气，也会导致气之根的不足，也会同时出现气虚的表现。四、气虚有时候也会有些外伤，比如失血过多，也会导致血虚，血虚以后，然后气虚。五、女性月经过多，经带胎产、生小孩等，也会导致气虚，损耗太多精液的物质。六、长期失眠、睡不好觉、休息不好，不能很好的涵养元气，保养人身的精华物质，也会产生气虚的反应。
什么中药材补气血
补气血有偏重于气虚，气虚中药经常是使用人参、党参、黄芪这样补气的药。最经典的处方是四君子汤也有四君子丸，是参术苓草，人参或党参、白术茯苓，还有甘草。血虚患者也有补血的经典方叫四物汤，是芎归地芍，是当归、川芎、熟地、白芍。如果气血都虚，需要将四君子汤喝四物汤联合使用，叫做八珍汤。气血不足是临床常见症状。到中医门诊来补气血，想用中药来补气血患者也是比较多。如果患者比较不幸，他是气虚加血虚，同时有这临床比较多见，因为气虚到一定程度就会损伤到血。血虚患者往往不会只是单纯的血虚，往往还会合并肾气虚。就把四君子和四物汤联合使用，一个有名方剂叫做八珍汤，是四君加四物，基本上是很经典补气血的方剂来说。从单味药来讲，除各种参类，具有补气药，黄芪可以补气。还有除白芍、当归可以补血。还有一味中药是丹参，既可以补血，又可以活血，就这个药临床也经常使用。是在气血不足，同时伴有血瘀心脏病患者人群中，丹参就会用多一点。
痰湿血瘀体质如何调理
疏通经络。如果人体内经络不通，那么血气的运行就会受到阻碍，这就是为什么痰湿血瘀体质的人要疏通经络的原因。中医针灸可以疏通经络，使得闭塞的经络恢复通畅。当然如果有其他好的方法，例如推拿，只要能够疏通经络就行。多运动。建议患者适当的增加运动，如果之前没有运动的习惯，建议从最简单，强度小的运动开始，比如散步、慢跑。清淡饮食。痰湿血瘀体质的人饮食一定要清淡，避免大油大腥的食物。注意保暖。特别是阴冷潮湿天气，不利于湿气在体内运化，容易伤及脾胃。
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中药哪些可以治疗脱发
内分泌失调诱发的脱发，可用舒肝、开郁、镇静、安神药物；血热引起的白发，用清热凉血药物；气血不足诱发的脱发，用核桃仁、黑芝麻等滋养阴血食物调理。一、情绪刺激、家庭变故或焦虑，突发性精神情绪影响导致内分泌失调，出现斑秃，要针对患者情志因素用舒肝、开郁、镇静、安神药物治疗；二、血热，有咽痛、流鼻血、口渴喜饮、便秘等火热征象，甚至还有出血斑点、斑疹，建议患者用清热凉血药物治疗；三、气血不足引起脱发，多在产后或大病初愈后出现。患者需要滋补气血，可用核桃仁、黑芝麻、枸杞子、阿胶等滋养阴血的食物。
对肺好的中药
在日常生活中，当我们由于疾病咳嗽不止的时候，甚至是咳嗽带痰的时候，就会损害到我们肺部的健康。这时候我们就要使用一些对肺好的中药来进行调理。我们可以用川贝、沙参、百合来进行调理，这些中药都具有止咳润肺的效果，也不会给我们带来副作用。
补精血的中成药
补精血对男性有着重要的意义，只有发展到比较严重的情况才可以考虑使用药物来应对，有的患者适合使用五子衍宗丸来进行调理，有的患者可能适合使用补中益气丸来进行改善，还有的患者可能会适合使用黄芪精口服液。一个人在生活中可能会遇到的实际情况会有较大的不同，气血不足和精血不足，在生活中都是比较常见的情况，可以考虑使用一些中成药来进行治疗和改善，接下来就一起来了解补精血的中成药有哪些。
补气血吃什么
气血不足就是中医所说的气血虚，但不一定是气虚、血虚全都有，分三种情况值得区分，气虚、血虚和气血俱虚。首先说气虚，代表方是四君子汤。血虚代表方是四物汤，四物汤被誉为调血补血的基础方。气虚血亏、气血亏虚代表方为八珍汤。中医讲气为血之帅，血为气之母，意思就是气能推动和统帅血液的生成、运行，而能濡养气。另外气血之间可以相互转化，可以补气的时候要兼顾补血，补血的时候也好兼顾补气，才能达到更好的效果。平时日常饮食中，建议要多摄入含铁量较高的食物，比如说猪肝、猪肉、猪血、牛羊肉等来补充铁元素，也可以选择绿叶蔬菜、蛋黄、海带、红枣等食物。
杞菊地黄丸的功效与作用
杞菊地黄丸作为一类常见的中成药物，其所含成分包括枸杞子、菊花、泽泻等中药，将蜂蜜作为辅助材料合成。杞菊地黄丸功效诸多，常用于治疗滋肾养肝、头晕目眩、迎风流泪等等，部分高血压患者也可以适用，特别是肾虚的患者效果比较明显。杞菊地黄丸虽说是一类中成药，但也有一定的禁忌与适用人群，平时也需多注意，尽量不乱吃药，有不良反应及时就诊。
怀孕嘴苦吃什么能缓解
怀孕期间出现口苦往往是有热有火的表现。孕妇的体质是偏热的。所以容易出现口苦的情况。怀孕时不能随便吃药，有些药物可能会对胎儿造成损伤，缓解方法以生活调理为主，饮食要清淡、容易消化。适当食用一些偏寒的食物，如冬瓜、苦瓜、西瓜、梨等，能够有效缓解口苦口干等上火的症状。另外要少吃辛辣、油腻的食物。
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