体内湿气重如何判断
发布时间:2018-04-2060866次浏览
体内是否湿气重可以通过看舌苔来判断,如果有以下表现,则说明体内有湿气:
一:舌苔十分厚腻;
二:舌苔周围有齿痕;
三:舌苔表面水光光的。
不仅仅是湿气重,咱们判断什么往往喜欢跟着症状走,像我刚才说的头上的,嘴上的,身体上的,这是湿气重的常见表现,但反过来不成立,什么叫反过来不成立?就是你乏力可以是湿气,但是也可以是虚。所以大家不要根据症状去判断,症状只是依据之一。
大家号脉不会号啊,看舌苔,学会看舌苔。看舌苔有几个点,第一个舌苔厚的,正常的舌相是薄白苔,薄薄有一点是正常的,但是你舌苔特别厚的话,说明是常常有湿气的表现。
第二一个牙印多的,一圈齿痕特别多,有的老中医给它起的名字,叫什么呢?这叫裙边舌,像女的穿的裙子的边一样,像牙印一样。
第三一种舌相叫水滑苔,什么叫水滑苔呢,尽管舌苔不厚,但是舌头伸出来以后,感觉上面水汪汪的,像有水要滴下来一样。所以大家要学会看舌头,这是最重要的一个依据。
相关推荐
湿热体质是什么?
湿气重如何调理
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4F/A1/o4YBAGL910mAZ2fWAACL-mZAoK4320.jpg)
湿气重怎么排湿最有效湿气重的人可以通过服用去湿气的药物加以调理,遵医嘱吃点清热祛湿颗粒。与此同时,湿气重的人如果很想排湿气,一般要保持多吃清淡的水果蔬菜。湿气重的患者还可以通过食疗的方法进行排湿,湿气重的人一般可以用红豆跟薏米一起熬煮红豆薏米粥吃,红豆与薏米都是去湿气的上佳食品。湿气重的人需要少吃油炸的东西,油炸类食物会加重人体湿气,如果长时间食用的话,还可能会引发其他疾病。湿气重吃什么食物中医认为,湿气是万病之源,体内如果湿气过重,会容易引起高血压,浮肿等症状。祛除湿气可以吃的食物:1.薏米。平时可以煮薏米水,或者是薏米粥,不但祛湿还可以美容瘦身。2.山药。山药可以去湿去水肿,还可以促进人体血液循环加快。3.苦瓜。苦瓜具有祛湿利尿、清热消暑的作用,而且还是开胃的食物。4.绿豆。绿豆也具有清热解毒祛湿的效果,还可以去除胎毒和黄疸。5.冬瓜。冬瓜也具有去湿气、利水、清热、去除水肿的效果。湿气重喝什么茶1、陈皮茶:陈皮具有健脾胃、润肠功能,对于湿气重的患者有显著双果。2、薏仁茶:薏仁茶促进有润肠通便、调节血压等作用,还可祛除体内湿气。3、普洱茶:普洱茶可以祛除体内油脂,降低血压,还可抗辐射,对体内湿气重的患者也有显著效果。4、竹叶茶:竹叶茶不仅对于体内湿气重的患者有显著效果,还可清热降火的作用。5、乌龙茶:对于脾胃虚弱且有湿气的患者有不错的效果。体内湿气重吃什么药体内湿气重需要辨证论治。中医辨证论治有以下几种类型:1、需要健脾祛湿,常用的药物是参苓白术颗粒和五苓散等;2、需要芳香化湿,如常用的藿香正气;3、需要清热利湿,像二妙丸、当归苦参丸、龙胆泻肝汤、尿感宁、三金片等,这些都是清热利湿的药。体内湿气太重是脾虚导致的,主要会表现疲劳、困倦、食欲下降、腹胀便溏、白带的异常、月经失调、宫颈炎、盆腔炎、脂肪肝,还有各类的皮肤疾病等,都是湿气重引起的。中医调理时,根据湿气的轻重、性质、伴随症状,进行辨证论治。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4D/82/o4YBAGFwMryASpzmAAC8VeZZNb899.jpeg)
喝中药拉稀是在排湿气吗
喝中药的时候,有大便次数增多或拉稀有三种情况:一、体内存在着寒湿。针对体内存在寒湿、身体倦怠、乏力、腹胀,甚至出现腹痛、腰酸、腿软、头昏沉、不清亮的情况。舌苔白腻,甚至舌苔像一层白粉一样,这种情况就会用到一些温阳散寒、利湿行气的药物,临床上典型的一个方子叫鸡鸣散,这个方子就是去体内寒湿的,用药物后可能会出现腹泻,褐色的或黑色的稀便,这种情况确实是身体排湿气的表现。二、治疗便秘的药物药量过大或泻药的味数过多,也会出现大便的次数比较多,粪质比较稀薄的情况。三、清火的药物用量过大,也会出现腹泻的情况,这种情况也是属于一种药物副作用的范围之内。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4D/81/o4YBAGFvM7iACilgAAC43RxgBsc00.jpeg)
湿气重不能吃哪些食物
湿气侵入人体就会引起一些人体的脏腑功能失调,从而出现一些相应的临床症状。不管是外湿还是内湿都会影响人体的五脏六腑功能,同时五脏六腑的功能下降,体内也能自己产生湿邪。湿气和肺脏、肾脏和脾的功能关系比较密切,就要避免吃一些能够损害肺、脾、肾的功能的食物。这三类的食物对于湿气偏重的人是禁止的。第一,寒凉的冰冷的食物是不可以吃的,它能够损伤肾阳损伤脾阳。第二,黏腻的食物像粽子年糕这种黏腻的食物能够损伤脾气也不要吃。第三,辛辣的麻辣的食物能损伤肺气也不能吃。
孩子犯困是什么原因导致的
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/11/77/o4YBAGCiwxKAEYkqAADIKJzMopY08.jpeg)
花椒艾叶生姜泡脚去湿气多久见效
花椒味辛温,有温胃散寒、解毒的功效。对于脾胃虚寒出现食欲下降、肚子发凉、恶心、呕吐、大便不成形、肚子胀、肠蠕动增强、肠鸣增强等情况,能够起到辛温、散寒、理气的功效。艾叶味苦温,具有辛温散寒、温胃散寒的作用。对于脾胃虚寒出现了胃痛、胃胀、恶心、痛经等,也可以用艾叶。生姜具有温胃散寒、降逆止呕,生姜皮还有利水消肿的功效。这三个药物加在一起用煮水的办法泡脚,具有健脾益气、祛湿的功效。对于脾气不足、湿邪内停、湿气停留在体内,泡脚一般在2周或者是4周左右,会有明显的效果。
如何有效的预防湿热体质
因为湿热体质会威胁到人的身体健康状态,所以对于该体质应该尽早做好预防措施,比如学会调整自己的情绪以及做好戒烟酒工作等。同时还需要人在生活当中少吃一些滋补品,比如冬虫夏草以及燕窝等。
胃肠湿热怎么办
胃肠湿热患者,首先可以吃一些清热毒以及消食的萝卜;其次,患者可以吃一些具有祛湿消肿功效的薏米;再者,患者可以吃一些具有利尿消暑以及清热利湿的木棉花;接着,患者还可以吃一些除湿热的白扁豆;最后,还可以吃一些利尿消肿的玉米。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/F9/ooYBAF4BiOeAYa0GAAPtruJpA9U54.jpeg)
湿热体质的表现症状
湿热如果在脾胃,会有胃脘疼痛、反酸烧心、大便挂壁;在膀胱会尿频、尿急、小便发黄;在肝胆会表现双目发黄、口干口苦、舌红苔黄腻的;女同志还会表现黄带、黄白带、月经紊乱等。湿热体质是亚健康情况下较常见一种。这种湿热体质大部分是由于饮食不规律或者嗜湿,喜欢吃辛辣油腻的或者是嗜酒、嗜烟好酒导致。有些湿热之品,聚集脾胃以后引起湿热。湿热体质根据部位的不一样表现差距也是比较明显。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/B2/o4YBAF4BiOeAVXamAAPnahkVuLk67.jpeg)
湿热体质吃什么好
湿热体质吃柴平汤、平胃散、龙胆泻肝汤,薏米、荷叶、藿香等会比较好。一、服用清热祛湿的药。二、食疗的方法可以考虑。如薏米、荷叶、藿香等,藿香泡茶、藿香配囊都是中医常用的祛湿热的中药。三、如果外源性的湿热,要调整饮食,禁忌油腻辛辣的东西或酒,所以湿热的忌口也很必要的。只有通过这些方式才能维持脾胃的功能正常,减少湿热的产生。湿热体质会引起头身困重、口苦口黏、小便黏滞、大便不爽等症状。这些跟脾胃虚弱、湿热内阻有关系。
假性尖锐湿疣是怎么回事
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/99/o4YBAF237qyAA6nWAAW6-z_Syx835.jpeg)
部分成年女性,在其双侧小阴唇内侧和尿道口周围粘膜会出现鱼子样丘疹,有的表现为绒毛状指状突起,外涂醋酸后,皮疹并不显示为白色,排除尖锐湿疣的可能性属于正常的生理性变异,无需干预治疗。临床上假性尖锐湿疣应该与尖锐湿疣相鉴别。后者主要的传播途径有三种,最主要的是性传播途径,在性接触过程中,由于摩擦可以导致病毒的种植,容易导致尖锐湿疣的感染,三个月左右的病期的皮损传染性最强,第2种是间接接触传染,部分的患者是因为接触了尖锐湿疣病人使用过的内衣内裤的,导致了间接接触的传染,第3种是母婴传播,当母亲患有HPV感染的时候,再经过顺产的过程中,在分娩过程中胎儿通过感染了有hpv感染的产道而受感染,因此得了尖锐湿疣后,应该前往当地医院就诊,根据自身皮损的数目等,制定适合自身的治疗方案。
湿热体质症状
女性去湿气最快的方法
女人去湿气最快的方法是运动、拔罐艾灸、食疗等,想要去湿气可以结合自己的实际情况选择一种方法,一般来说对去湿气都是有作用的,当然平时也要注意做好湿气的预防。
人参健脾丸能去湿气吗
人参健脾丸可以帮助消化,健脾养胃,调理脾胃功能,抗菌。一般脾虚的人湿气比较重,所以服用人参健脾丸可以起到一定的祛湿作用,但是效果不太明显,想要祛湿最好是多运动,服用参苓白术散,或者通过多吃红豆薏米粥食疗祛湿。
顺时养出健康来
中医认为署性炎热、署多夹湿。湿邪的最终就会影响脾胃。中医认为紫苏辛温,能解表散寒、行气和胃;用于风寒感冒、咳嗽呕恶,非常适合夏天食用。在夏天,在空调房中吹凉风引起的感冒都是可以用紫苏来缓解的。紫苏叶含有挥发油,不宜煮制时间过长。