月经周期是规律的，来月经的时间也相对固定，一般三到七天的月经期属于正常情况，若出现月经沥沥拉拉不干净属于病理情况，此种病理情况包括几个方面的原因，首先是炎症，再者是内分泌失调，部分人黄体功能不全，此外是流产后或产后恢复月经后子宫收缩不良。该种病理情况还包括子宫内膜病变，如有子宫内膜息肉或子宫内膜增生，临床上出现此种月经改变较多见，如子宫腺肌症或子宫肌瘤等都可出现月经拖拖拉拉不干净的情况，建议应该及时到医院进行专科检查并给予针对性的处理。

延迟月经最好的方法是需要给予服用药物进行治疗是比较好的。第一，女性可以在排卵期后，服用黄体酮类的药物，例如：地屈孕酮，黄体酮软胶囊等，在服药期间月经就不会来了，起到推迟月经的作用是比较好的。第二，也可以给予服用短效的避孕药，一般是在服药期间也会导致子宫内膜生长发生改变，从而起到延迟月经的作用，效果是好的。女性偶尔服用药物进行延迟月经是可以，但是不可以经常使用，经常使用后很容易会导致有月经失调，内分泌紊乱的，也不利于女性的健康。

月经来之前胸胀疼首先要考虑可能是怀孕导致的生理性表现，也有可能是女性有乳腺增生症，或者是乳腺纤维瘤，卵巢分泌的雌激素和孕激素达到较高水平导致每次月经前都出现胸部胀痛现象。对于有性生活的女性，同房又没有采取避孕措施，平时来月经前不会出现胸部胀痛，但这次却有乳房胀痛现象，是因为女性在怀孕以后，卵巢会持续分泌雌孕激素，所以高水平的雌孕激素，就会刺激导致乳腺腺体和腺管的发育，从而引起月经前乳房胀痛。如果每次月经之前来，都有乳房胀痛现象，而在月经来潮以后，胸部胀痛又会自然缓解，要考虑可能是因为来月经前激素水平发生变化。最好去医院检查彩超，看内膜厚度情况，同时还要做乳腺彩超，来排除是否有乳腺的器质性疾病。

没来月经也没有怀孕可能是月经不调。引起月经不调最常见的原因是卵巢的排卵障碍，不排卵或者极少排卵，这类疾病主要和内分泌有关系，常见的疾病有：多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全、卵巢早衰、高泌乳素血症、甲状腺功能减退症等。这些疾病的确诊需要去医院抽血化验一下女性激素六项检查及甲状腺功能检查，一般建议空腹抽血，在早上9点-11点抽血最佳。如果确诊是多囊卵巢综合征准备备孕，需要先把雄激素调节到一定范围，也就是月经正常，然后再促排卵治疗；卵巢早衰往往是巧妇难为无米之炊，希望渺茫，但是调节月经规律来潮倒是没有什么难度。其他的疾病在调理内分泌的同时，月经多可恢复正常，排卵也可以恢复。如果是器质性病变如宫腔粘连，彩超检查提示子宫内膜薄，有宫腔操作病史，需要做宫腔镜检查确诊，必要时需要手术治疗，术后给予雌孕激素促进子宫内膜生长。

女性生理期的注意事项，这个问题是比较复杂的首先女性生理期的时候要从日常生活上来讲，生理期的前三天尽量不要去洗澡洗头因为在西医来讲大家觉得没有什么科学的依据但是对于中医来讲，认为头是诸阳之汇所以这个时候如果要洗头容易会导致经期头痛而且在洗头之后头部的毛孔张开也容易感受外邪也会容易导致头痛的发生。另外有一些女性洗头之后会发生月经量少以及排出不畅的情况除了洗头以外淋浴是可以的，但是要考虑到浴室的温度还有水温的温度不能洗冷水澡另外也不能进行盆浴这些都是不可以的。除了起居方面饮食上也需要注意不要食用一些过于寒凉的例如冰激凌类的食物，也不要食用过于心燥的食品比如辣椒等等这些食物也不要食用过于温燥的食物例如羊肉，羊肉火锅等等这样的食物外月经期的时候除了饮食方面还要注意运动方面的问题。在月经期尽量不要做剧烈的运动例如快跑跳跃或者是过度的拉伸动作，都是在经期不适宜的另外在月经期要注意卫生要用温水清洗会阴部这样避免细菌的滋生而且在月经期的时候，也要注意不能进行性生活以免容易导致女性炎症的发生以及男性泌尿系的感染在月经期的时候使用一些药物的时候也要注意避开一些过于活血化瘀的药物。但是对于有一些中医诊断为血瘀症的患者可以在医师的指导下使用一些化血化瘀的药物。另外生理期的时候要注意休息不要让自己过于疲劳在情绪方面要尽量的平和不要有剧烈的情绪波动否则会容易出现月经量的明显减少。