万搏平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

男性健康注意事项有哪些

发布时间:2018-05-0758166次浏览
男性可以多注意日常调理来保持健康。

男性应多自我心理调节,保持健康心态。遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期承担过度的精神负担,应及时放松、调整紧张心态,缓和、消除焦虑不安的情绪。坚持体育锻炼,注意合理饮食,持续适当的体育锻炼、户外活动非常有益身体健康,坚持日常运动,可调节紧张情绪,如每天慢跑、散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,不能老是埋头做工作、大吃大喝、喝酒、吃辣。避免不良生活饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,戒烟。进行适量、健康的性生活,有利于夫妻间生理的、心理的交流,有助于生理机能调节。

相关推荐

02:39
男性精液是什么颜色
正常男性的精液表现为是灰白色或淡黄色,但在正常的男性中精液也可能会有变化,如出现黄色、深黄色,男性长时间没有进行性生活,精液就会变得较粘稠,粘稠的精液颜色自然会变得比较深,变成深黄色,是正常的生理现象,只要男性恢复正常性生活,精液的颜色就会慢慢变浅。若男性有正常规律的性生活,但精液颜色较深,应考虑前列腺炎或精囊炎疾病,到医院做进一步检查。此外,若精液颜色变成棕色、褐色或红色,需考虑精液里有血液,该情况需要到医院及时进行治疗。
02:58
男性生殖器出血是什么原因
外生殖器出血最主要的原因,是由于在性生活过程中过于暴力,或在性生活中女性的阴道过于干涩,导致摩擦造成。对于这种生殖器的出血,大部分是在龟头系带的位置,即包皮与龟头相连接的地方。另外,如果生殖器出血是在射精中出现的血,称之为血精,血精的原因很多,常见的包括精囊炎、前列腺炎,包括精囊腺结石等等。出现血精,需到医院进行检查,明确血精原因,必要时还需进行精囊镜的检查。因此,生殖器出血,分为外生殖器和内生殖器的出血,要根据不同的情况,进行不同的处理。
阴茎流脓会自愈吗
阴茎流脓一般不会自愈。阴茎流脓通常是指存在阴茎的炎症,一般出现流脓的情况,说明炎症感染较为严重,需要及时治疗。若不及时治疗,会加重阴茎的感染情况,严重时可引起周围组织的红肿炎症反应;部分患者可出现破溃、溃疡等情况。当细菌感染严重时,细菌可沿泌尿系统逆行感染进入膀胱、肾脏等,引起膀胱炎、肾炎等严重情况。因此对于已经出现流脓的情况,需要及时就诊,予以重视。在诊断明确后,在医生指导下进行规律规范的用药,针对性使用抗生素治疗。同时注意个人卫生,保持良好生活习惯,多饮水,清淡饮食。
语音时长 01:10

2021-04-22

83564次收听

男士炎症用什么洗液
男士炎症可以遵医嘱使用复方黄松洗液、康复新液、克痒舒洗液、生理氯化钠溶液、呋喃西林溶液等药物进行治疗。
男性持久多长时间算是正常
正常男性勃起持续的时间,有调查认为平均在2~6分钟之间。不同个体之间肯定有生理上的差异,在实际性生活时间长短,是受到很多因素影响的。自打性生活超越了繁殖本身需求,作为人类生活的一部分,所有的男性都希望时间越长越好。性生活的频率、环境、性当时的精神、心理紧张程度,还有性经验的多少,都会影响到性生活的时间。比如有些患者很久没有性生活,好不易有一次很快就结束了。其实跟很多患者理解相反,很长时间没有性生活,恢复性生活后,第一次时间反而是短的,这其实是一种正常生理现象。再比如有些患者性生活时比较紧张,而年轻男性朋友性经验不足,也会很快射精,这都是很正常。性生活最重要的是和谐,因为是两个人做的,两个人共同达到完满,达到满足才重要,而时间本身是相对的。
语音时长 01:51

2020-03-17

56153次收听

男性生殖器脱皮有红点怎么办
对于男性来说,生殖器官是非常重要的,因为它会影响到两性生活以及两个人的身体健康。如果发现男性生殖器官有脱皮还有红点的情况不要着急,应当及时的去医院进行检查,明确原因,然后进行治疗,平常的话多注意个人卫生,定期的进行清洗生殖器官。
包皮长是有什么问题
包皮过长是很常见的,并不是说包皮长一定有问题。如果包皮长,而且包皮的外口还小,这是包茎。包茎患者龟头露不出,而且因为里没法清洗,所以易藏污纳垢,还有的人会影响排尿,所以这个时候把包皮切掉。包皮长且自身的抵抗力有问题,例如糖尿病以及吃了一些免疫抑制剂患者,那么这个时候把包皮给切掉,因为包皮长,而且抵抗力有问题患者,这个时候包皮和龟头之间的细菌更易繁殖,更易产生一些问题,更易引起炎症。如果仅仅是包皮过长,身体状况挺好的,也没有炎症,可以上翻,那么这个时候包皮长对自身影响不是太大,只要保持龟头的外漏并且经常清洗就可以。
语音时长 01:18

2019-10-09

50148次收听

01:55
包皮肿痛怎么办
包皮肿痛时,主要用高锰酸钾清洗,使用抗真菌类药物。若症状不改善,要做包皮切除手术才能治愈。包皮肿痛是比较常见的包皮龟头炎,有以下几个特点:通常都包皮过长、有糖尿病以及有免疫力缺陷。最常见的为包皮过长。包皮长容易藏污纳垢,导致细菌繁殖,引发炎症。一旦包皮红肿,建议保持清洁,可使用高锰酸钾清洗,也可使用抗真菌药物,绝大多数人在一周后会痊愈;有些包皮红肿反复发作,与包皮过长有关。对于这种情况,必须要切除包皮才能痊愈。
阴囊瘙痒怎么治疗
阴囊瘙痒,首先要搞清楚阴囊瘙痒的病因是什么。是阴囊湿疹,还是特发性的阴囊的瘙痒。对于急性期的阴囊的湿疹所导致的阴囊瘙痒,可以口服抗组胺的药物,包括外用一些硼酸,可以有效的缓解阴囊瘙痒的症状。对于急性期的患者,还在常规的服用抗组胺药物的基础上,加用一些糖皮质激素。对于一些慢性的阴囊瘙痒的患者,可以采用一些中医中药的湿敷或者是局部的清洗,通过上述的方法都可以缓解患者阴囊瘙痒的症状。
语音时长 00:59

2019-05-09

59905次收听

多大开始遗精
遗精是一个正常的生理现象。遗精的出现标志着一个男性性成熟的开始。小男孩进入到青春期以后开始逐渐的出现遗精,遗精出现的年龄从十一岁、十二岁到十五六岁,在这个阶段都是一个正常的生理现象。常常把遗精叫做“精满则溢”。对于生理性的遗精来讲,比如说青春期的男性,或者是未婚或者长期分居的一个正常的男性,他一周到十天有一次遗精,都是正常的生理现象,但是对于某一些遗精过度频繁,造成了腰膝酸软乏力以及精神萎靡的这类患者,把这类的遗精称为病理性的遗精。这一类的患者就需要进行相应的治疗。
语音时长 00:47

2019-05-09

67696次收听

01:11
男生遗精有什么危害
男生遗精可能会引起精神萎靡等不适症状,危害到正常的生活和工作,严重时还会影响男性的生理功能。对于青春期的男性,或长期分居没有性生活的男性,生理性遗精属于正常现象,对身体没有危害。对于遗精的频率,一周或十天一次的遗精是正常的生理现象。但对于频繁的病理性遗精来讲,对男性的生理功能会产生负面的影响。病理性遗精对患者会造成身体不适,如腰膝酸软、乏力、进而影响男生学习成绩或精神状态,对于这类患者,病理性遗精会导致明显的危害。因此要根据男性遗精的频率和遗精后身体的状态来判断遗精对男性是否有危害。
01:42
吃伟哥有副作用吗
一过性头痛、面部潮红、鼻塞。伟哥的学名叫做枸橼酸西地那非。目前来讲,伟哥是治疗勃起功能障碍的一线治疗药物,它的有效率能够达到70%以上。服用伟哥可产生一些副作用。常见的副作用包括:一过性头痛、面部潮红、鼻塞,以上反应都很轻微。临床上约有15%的患者会出现这种表现。伟哥的副作用与服用药物剂量有关,剂量越小,不良反应越轻微,剂量越大,不良反应越严重。有一部分患者在服用伟哥后会出现蓝光、幻觉,若这类患者从事飞行、驾驶、司机行业,则不建议服用伟哥。伟哥对于硝酸酯类药物是绝对禁忌症。
手淫过度怎么调理好
手淫通常是指自慰。过度自慰可能会导致一些负面影响,若是需要调理好,调理方法有意识和目标设定、逐渐减少频率、建立健康的性生活观念、寻找替代活动、健康的生活习惯等。
男人健康六大漏洞
男人以粗旷自居,以粗旷自豪,其实是对健康的践踏和无知。男性比女性从身体角度讲更加脆弱,再加上男性对健康的忽视是造成男性短命的根源。下面列举男性最常见的六种健康问题。
精液呈果冻状正常吗
在门诊经常听到患者询问:我的精液像果冻一样,是不是有什么问题?这是正常现象,因为精液射出体外很快就会凝固成透明的、条索状,胶胨状的凝块。但只要在30分钟内液化,就是正常的。