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女性预防乳腺癌多吃5种食物

发布时间:2018-05-2961122次浏览

我国这几年的乳腺癌发病增长速度比高发国家还高出1~2个百分点,防癌形势十分严峻。女性乳腺问题除了与遗传、情绪等相关,现代饮食的改变也脱不了干系。

专家指出,女性预防乳腺癌,可以多吃天然食用菌、高蛋白质鱼类、新鲜水果、十字花科蔬菜、未经加工的粗粮谷类这五种食物

据了解,全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始就一直呈上升趋势,我国这几年的乳腺癌发病增长速度比高发国家还高出1~2个百分点,防癌形势十分严峻。女性乳腺问题除了与 遗传、情绪等相关,现代饮食的改变也脱不了干系。专家指出,女性预防乳腺癌,可以多吃天然食用菌、高蛋白质鱼类、新鲜水果、十字花科蔬菜、未经加工的粗粮谷类这五种食物。

天然食用菌

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食用菌含有的蛋白质、氨基酸是一般蔬果的几倍到几十倍,是天然的生物反应调节剂,食用菌含有的多糖体能刺激肿瘤抗体的形成,提高并调整机体内的防御能力。

高蛋白质鱼类

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎等含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

新鲜水果

柑橘类水果(橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等)可防止亚硝胺生成,适宜乳腺癌患者食用;大枣含有一组三萜类化合物为抗癌有效成分;猕猴桃的维生素C 含量为橘子的4~12倍、苹果的3倍、葡萄的60倍,所含物质可阻断人体内亚硝胺生成;红苹果等“红皮”水果中所含的某些植物成分可有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防乳腺癌,紫葡萄等也含有该植物成分;山楂活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长;芒果中的生物活性成分丹宁与癌症的预防和抑制有关。

十字花科蔬菜

十字花科蔬菜中含有吲哚类化合物和芳香硫氰酸等癌细胞的天然抑制剂,大白菜中含有叫吲哚-3-甲醛的化合物能够分解同乳腺癌相关的雌激素;服用β-胡萝卜素 制剂可使乳腺癌等癌症发病率下降1/2~2/3,胡萝卜、大辣椒、菠菜、韭菜、油菜、小白菜、芹菜、西红柿、竹笋、苜蓿和香菜等蔬菜含有丰富的β-胡萝卜 素制剂;硒摄取量与包括乳腺癌在内的癌症呈负相关性,女性平时可以多吃大蒜、大白菜、洋葱和南瓜等含硒的蔬菜。

未经加工的粗粮、谷类

相对于平时吃的精米白面等细粮来说,玉米、紫米、高粱、燕麦、黄豆、青豆、赤豆、绿豆等粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,纤维素有助于抵抗乳腺癌、胃癌、肠癌等多种疾病。此外,坚果含有大量的抗氧化剂,也可以起到抗癌的效果。

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什么是乳腺癌肿瘤标志物
乳腺癌的肿瘤标志物,实际并不像肝癌一样有很精确的特异性和敏感性都非常高的甲胎蛋白。乳腺癌肿瘤标志物实际特异性和敏感性都不是太高。常用的乳腺癌的肿瘤标志物包括CEA、CA125和CA153。实际这三种肿瘤标志物也不是说乳腺癌所独有的这种肿瘤标志物。CA125和卵巢癌就比较相关,CA199包括CEA和一些消化道肿瘤、胰腺癌、肠道的肿瘤,其实也有很强的一个相关性。所以迄今为止,乳腺癌的肿瘤标志物,一直是临床学家、检验学家还有其他的基础的科学家,一直在努力寻找的一个方向。可能在将来会有更为理想的乳腺癌的肿瘤标志物会出来,可以指导临床实践,并且给药物治疗,提供很好的有效性的评估。但是就目前为止,确实并没有非常让临床满意的乳腺癌所特有的肿瘤标志物。而且也千万不能以肿瘤标志物正常,自己就不会得乳腺癌,以这种错误的观念来进行治疗的依据。更多的肿瘤标志物升高、下降,可以作为治疗判断,治疗效果的指标,不能作为判断是不是有乳腺癌的评判标准。
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2021-07-09

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乳腺癌和乳腺增生差异
乳腺癌与乳腺增生都可能会出现乳房上的包块以及疼痛,但区别也很大,主要有以下几点:第一,乳腺癌属于恶性肿瘤,主要是因为致瘤因素或者致癌因素,长期作用于乳腺组织导致的新生物,新生物除了在乳房本身生长之外,还可以到其他地方浸润以及转移。而乳腺增生则是在内分泌失调条件下,所形成的良性的结构不良。第二,临床表现不一样,乳腺癌属于恶性肿瘤,除了本身的包块进行生长,甚至溃疡之外,还会向其他地方浸润以及转移。而乳腺增生主要是局限于乳腺组织本身,以疼痛、胀痛为主。而且随着月经周期有一定的周期性变化,在月经前期胀痛会增加,肿块的大小会增大,在月经后期相应疼痛减轻。第三,治疗也不一样,恶性肿瘤的治疗,除了手术之外,还有放疗、化疗、免疫、靶向、内分泌治疗等等,而乳腺增生主要是观察为主,必要的时候辅助药物。乳腺癌与乳腺增生是恶性肿瘤与良性病变,它俩有着本质的区别。
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2021-06-25

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乳腺癌肺转移生存期多久
乳腺癌患者发生肺转移后,患者的生存期是长短不一的。有的患者可以长期生存达5年甚至更久,也有的患者生存时间短,只有不到一年的时间,甚至几个月。乳腺癌肺转移患者的生存时间主要受到以下几方面因素的影响,这些因素包括:乳腺癌的病理类型、乳腺癌的分子分型、患者的自身体质情况(也就是指患者的ps评分情况)、患者对于治疗的敏感性以及治疗应答情况等。一般激素受体阳性乳腺癌患者、患者ps评分为0-1分,对于抗肿瘤治疗方法较为敏感,并且治疗后患者应答率高的这些患者生存时间明显较长,属于预后最好的乳腺癌肺转移患者。而分子分型为三阴型乳腺癌患者,患者体质情况差、缺乏内分泌治疗以及靶向药物治疗这两种有效的抗癌治疗手段,一般患者的生存期最短,可能一年的生存率在50%左右。
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2021-04-09

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乳腺癌最早出现的症状
乳腺癌患者临床上最早出现的症状是乳房肿块,这也是最为常见的早期症状。但这种最早的症状由于不典型,也并不严重,对患者影响小,往往容易导致早期诊断的延误,临床上应该引起足够的重视,采取必要措施提高早诊率。早期患者的肿块较小、侵犯的范围局限,因此一般不痛,仅是观察后发现肿块多在短期内出现体积快速增加。然后随着乳腺癌病变的外侵、远处播散等情况的发生,患者临床上会出现较多的症状表现。例如:骨痛、乏力、发热等。
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2021-04-09

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乳腺癌排查需要做什么
乳腺癌的排查有四方面。一、自我的乳房检查,包括三个方面内容,观察、触摸和按压,这是非常重要的。二、医生的检查,影像学的检查,最常见的就是超声。超声检查简单、方便、安全,可以很敏感的检查出乳房有没有肿块,这个肿块是实性的还是囊性的。有经验的医生,凭自己的经验还会大致判定,肿块是良性的还是恶性的。三、B超检查。四、钼靶摄影,钼靶摄影可以看到0.5cm左右小的病灶,尤其是适用于老年的女性,可以帮助医生,发现一些体检摸不到的病灶,及时检查出来。
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乳腺癌术后还会发病吗
所有的恶性肿瘤,在治疗以后都有一定的复发概率,乳腺癌手术以后也是一样的。术后的复发可能与肿瘤本身治疗得当与否以及患者的自身条件所决定。首先肿瘤分子分型比较好的,预后相对较好。其次发现的越早治疗越规范,患者的预后越好。反之治疗的偏晚,有了局部的复发、局部的转移以及远处的转移,治疗难度会加大,患者的预后相对会差一些。另外与患者的本身相关,如果患者的身体条件比较好,心理素质相当是比较高,患者的免疫力也比较强,这个时候的预后相对好一些。
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乳腺癌筛查的主要手段
乳腺癌的筛查手段包括四个方面。第一、自我乳房检查,包括观察乳房、乳头、形状、位置、皮肤,触摸乳房有没有包块,挤压乳头看有没有液体流出。另外,医生的乳房体检,看有没有乳腺癌的表现。第二、超声,超声可以清晰检测出乳房有没有包块、包块是囊性还是实性。当然,超声也有弱点,比如不能观察出很小的钙化灶,而且超声检查结果受医生的水平影响较大。第三、如果乳房比较大、松弛,是由于漏诊。第四、钼靶摄影,钼靶摄影能够看到细小的钙化灶,准确率达90%左右。但是钼靶摄影也有弱点,比如有假阳性。
乳腺癌的护理措施
患者乳腺癌术后,术后护理需要注意留意患者引流管情况,注意患侧肢体的适当锻炼,注意防止褥疮的发生,注意防止下肢静脉血栓的发生。患者术后主要是注意引流管的引流情况,注意适当锻炼患侧上肢。乳腺癌病人手术后,家属应尽早进行术后的康复功能锻炼。
乳腺癌的术前术后化疗
乳腺癌患者叶女士术前化疗2周期后,左乳肿块明显减小,皮肤红、肿部分消退,术后继续化疗3个周期后病情得到稳定控制,肺部、肝脏、颅脑复查未发现癌转移,脊柱T12L1骨破坏无进展。
乳腺癌的皮肤症状表现有哪些
乳腺癌患者皮肤症状早期表现有橘皮样改变,其次就是酒窝特征,还有一种是皮肤卫星结节。不同的患者表现的特征会有一些差异。
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乳腺癌放疗注意事项
乳腺癌放疗应注意在保乳手术后放疗、是否有淋巴结转移。一、在保乳手术后放疗,会用调强放疗做25Gy/25次、50次或者16Gy/42点5次、或者现在常做的10Gy、36点5Gy的放疗,这些在保乳手术以后都可以考虑。二、如果做乳腺癌根治术后要做放疗,要看是否有淋巴结转移,如果有淋巴结转移,可能要做锁骨上加局部胸壁的放疗,一般给50Gy/25次的常规放疗;三、如果乳腺癌根治术后没有淋巴结转移,淋巴结转移是阴性的,乳腺癌手术后单纯的做胸壁的放疗就即可,一般用调强放疗。
哪种人容易得乳腺癌
乳腺癌的易感人群,如果这个人有存在BRCA基因的突变,发生乳腺癌的风险就会非常高,能达到60%左右,但是基因发生突变的可能性很低,大家不要过于恐慌。如果家族当中有很多女性得乳腺癌或卵巢癌,可能就有基因的突变,一定要去医院检测。除基因突变容易高发乳腺癌以外,其他就是未婚、未育、未哺乳的女性可能会容易出现乳腺癌;还有长期处于焦虑、抑郁、情绪不好,如有的患者有丧偶、离异等,或者家庭中受过重大的创伤,这些可能跟乳腺癌发生有一定的关系;还有就是长期滥用雌激素产品,大量的补充雌激素导致体内雌激素水平异常升高,这些人群就容易发生乳腺癌。部分患者如果生活习惯差,长期的高脂饮食,肥胖其实也容易出现乳腺癌。所以,女性朋友都要相应的注意一下自己的生活习惯,以及注意相应危险因素。
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2019-06-04

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激素使用可导致乳腺癌
激素治疗可以使人返老还童,主要对抗妇女更年期综合症,但是美国研究指出,妇女采用激素替代疗法治疗更年期综合征,可能发生的乳腺增生,甚至引发乳腺癌。
清除乳腺癌周围的心理帮凶
当事人往往迫于面子而不表达,选择过度顺从、合作,给人的感觉是好说话、没脾气,温文尔雅。但可能在内心深处压抑了很多的不满和愤怒,就像地壳下翻滚沸腾的岩浆。而这样性格的人由于经常使用“压抑”这种心理防御机制,久而久之,人的免疫功能,即对疾病进行监控、发现、修复的功能,也会随之而被抑制下来。结果,一些疾病就会在不知不觉中发生,特别是癌症。
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乳腺癌晚期怎么治疗
乳腺癌晚期治疗要根据患者病情的发展,制订治疗方案,如肝转移的患者采用介入治疗,脑转移患者多使用头部放疗,针对晚期症状,常规的治疗方法是采用化疗或内分泌治疗,以及进行辅助放疗。总体来看,化疗对晚期乳腺癌患者是非常有效果的。