气血不足最有效中成药治疗气血不足证时，最常用的就是八珍汤，是由补气基础方和补血基础方，即四君子汤和四物汤组合而成，可以治疗因为久病失治、病后失于调养、失血过多的原因引起的气血两虚证。八珍汤的临床适应症有面色苍白或暗黄、肢体倦怠无力、气短懒言、头晕目眩、心慌、饮食减少、舌淡苔薄白、脉沉细无力等。如果患者因为气血不足有明显的心悸失眠表现，可以在八珍汤的基础上加用远志、柏子仁、酸枣仁等养心安神药；若是出现明显的消化不良、腹胀等症状，可以在八珍汤的基础上加用砂仁、山楂、神曲、麦芽等消食和胃的药物。气血不足怎么补最有效在日常饮食方面，患者可以多吃一些补益气血的食物，比如大枣、龙眼、山药、枸杞、猪肝、阿胶等。饮食应清淡、营养丰富为主，少吃生冷、辛辣、油腻的食物。如果气血不足较严重，也可以在医生指导下服用一些气血双补作用的药物进行治疗，效果会较好。患者在日常生活中还应注意多休息，不要熬夜，避免耗费心神，还可适量进行身体锻炼，帮助气血化生运转。气血不足吃什么调理的又快又好气血不足的患者平时可以多吃龙眼、枸杞子、当归、莲子、山药、大枣、桑葚等具有补血、补气功效的食物和药材，有利于调理气血，改善气血不足的现象。此外，铁元素能够促进血红蛋白生成，能够后改善贫血现象，因此要多吃猪肝、菠菜等铁元素含量高的食物，有利于调理身体。必要时，还可以服用当归补血汤、八珍汤、十全大补丸等中药汤剂进行调理，也能够有效改善气血不足的现象。

乳汁不足跟气血亏虚有一定的关系，但是乳汁不足不光是气血亏虚造成的，肝气郁结也可能导致乳汁不足。乳汁不足可以服用中药，进行辨证的治疗，疗效是可靠的。所以出现了乳汁不足，应该及时的就医。有一些女性患者发现乳汁不足就把奶给断掉了，不论是对她本人还是对儿童都是不利的，因为正常的哺乳是可以减少乳腺疾病的发生，对女性健康保健是非常好的。

气血不足包括气的不足和血的不足。气的不足，导致血的不足，此种情况是见于饮食不规律，吃寒凉饮食、冰镇饮食过多，或劳累过度、吃含碘药物过多，导致脾胃功能下降，脾气不足，脾气不足后，导致身体造血成分不足。造血营养来源不足，会形成血的不足。总之气血不足以后，会出现气虚的症状和血虚的症状，气的症状是四肢无力，人体容易疲劳，不耐疲劳，劳累后恢复的过程缓慢，抵抗力下降，容易感冒，气短懒言，面色晄白。血虚的症状是头晕、心慌、睡眠较浅、做梦、月经量少，以上症状组合在一起，便是气血不足的表现。

川芎有保护心脏、抗菌止痛、止血等功效，可以用于治疗多种疾病。不过它的使用也有禁忌事项，阴虚阳亢、肝阳上亢、女性月经过多、怀孕女性以及因肿瘤、高血压而引起头痛等情况，都是不宜使用该药物的。

雌激素下降和尿频之间也并没有必然的联系，雌激素下降以后，女性第二性征会减弱，比如乳腺会萎缩、皮肤会松弛、皮下脂肪会蓄积、肌肉也会松弛；同时雌激素对血脂的保护作用也会减弱，女性会突然间血脂增高；此外，女性可能会出现骨质疏松，以前可以蹦蹦跳跳，现在崴脚都可能骨折，这都是雌激素下降导致的。但是尿频、尿急、尿痛往往都是泌尿系本身的问题，女性因为尿道比较短、比较宽、比较直，容易出现泌尿系感染。所以，尿频往往都是由于泌尿系本身的问题，很少是在雌激素下降以后，女性才出现尿频的问题。

来月经能不能喝姜枣茶应结合具体情况分析：第一，来月经的时候如果是胞宫虚寒，同时有痛经的患者，可以用一些姜枣茶，一方面能够温暖胞宫、补养气血；另一方面还有活血通经的作用。第二，极少数患者可能会是湿热，血热湿热导致的月经不调，表现一般是虽然有月经，但是量会比较多，颜色比较鲜红，甚至味道有点臭秽，这个患者可能会有盆腔的炎症或者附件的感染等，对这种患者来说清利湿热是当务之急，姜枣茶可能不适合用，但是如果喝错也没有大问题，因为这毕竟是一个药食同源的食物，不会对身体造成很大的危害。

艾蒿是目前来说很多人都了解的一种植物，基本很多地方都有这种植物的存在。艾蒿有很多药用价值，艾蒿除了药用价值，它还有食用价值，可以烧母鸡艾蒿汤、艾蒿甜汤、艾蒿饼子等。

艾草本身就是一种比较常见的中草药，在这种过程中，很多人都会用艾草来进行泡脚，在泡脚的过程中效果也是非常多的，不仅可有效的促进气血的循环，而且还能够达到缓解痛经的作用，减少脚气病的出现，这对于人体的健康还是非常有帮助的。

气血虚弱给人们带来很大的困扰，影响身体健康。补气血必虚，气血双补才能够标本兼顾，彻底治好病症。很多食疗的方法都具有补气血的作用，比如说归参炖母鸡、当归生姜羊肉汤、当归黄芪乌鸡汤、芹菜炒猪肝等等，都具有很好的养血补气的效果。

健康是每个人都要重视的，所以，大家要及时掌握身体的一些症状，做到预防。现在无论是男人还是女人都会出现四肢冰凉的现象，这个时候就要格外的注意了。要及时去医院里好好检查一下。那么，男士手脚冰凉是怎么回事？下面就让我们来一起详细的了解吧！