哺乳期可以吃乳果糖吗
发布时间：2021-02-2521745次浏览
哺乳期一般不建议吃乳果糖，是一种具有缓解便秘效果药物，但是对于人体的肠道可能就会产生影响，很容易会造成哺乳期的女性出现腹部疼痛症状，还会影响到孩子的健康，所以在服用药物期间必须严格按照医生的嘱咐。
乳果糖是一种常见的渗透性泻药，具有着双糖渗透活性，能够有效将水电解质都保留在肠腔内，有效增加粪便的体积，在一定程度上能够缓解人体的便秘现象，但是并不是每一个人都可以使用，比如说哺乳期的女性一般比较特殊，所以哺乳期可以吃乳果糖吗？
1、哺乳期可以吃乳果糖吗
为了母体的健康以及宝宝的健康着想，哺乳期建议不要吃乳果糖。虽然这是一种具有缓解便秘效果的药物，但是药物可能会渗透到母乳中，影响到孩子的健康。如果在哺乳期有明显便秘现象，可以通过日常饮食的方法，否则很有可能会造成腹部疼痛以及腹泻等表现，对于产妇的健康以及宝宝的健康都没有帮助。哺乳期间就算需要服用药物，都必须要严格按照医生的嘱咐，不可以盲目的服用药物，否则就会影响到个人的健康，还会对宝宝造成影响。
2、哺乳期便秘该怎么办
如果在哺乳期有明显便秘现象，可以到医院接受检查，在医生的指导下，看是否需要服用药物。在服用药物后才能有效促进全身性的代谢，可以有效避免影响到自身的健康，在服用药物期间，如果发现有异常的情况就应该马上停止。一般多吃新鲜的蔬菜水果就具有明显的改善效果，能够提高新陈代谢，可以减少对于人体的健康隐患。
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母乳喂养的好处
母乳喂养容易消化，相关的免疫活性成分可以建立宝宝的免疫功能，构建宝宝正常的肠道菌群，有适合宝宝的钙磷比例、铁质等，可以增加母子感情，促进母亲的身体恢复等好处。母乳喂养不管对母亲，对宝宝都有好处，母乳是孩子最天然的最合适的食品，不仅容易消化，营养成分也是最全面的，也是最合适孩子的。还有其他的优势，比如特殊的营养成分是其奶制品不具备的。第一个是母乳当中的相关的免疫活性成分，对宝宝的母乳喂养以后的免疫功能的建立有很大的帮助。母乳喂养同样可以让宝宝构建正常的肠道菌群，也有很大的帮助。母乳喂养当中的营养成分，比如母乳喂养的当中的钙，虽然含量不如牛奶高，但钙磷比例特别合适，还有铁质也适合宝宝。当然母乳还有的成分可能目前研究都还没有发现的，可能其他奶制品当中没有的成分，对宝宝可能也许都有好处。
哺乳期乳房刺痛是怎么回事
哺乳期乳房刺痛的原因有很多，首先考虑长时间没有喂奶而涨奶；乳房受到外力损伤、出现乳汁淤积、急性哺乳期乳腺炎或者是乳腺增生、乳腺囊肿等原因。1、应尽量养成规律的喂奶习惯，如定时喂奶困难者可以在出现涨奶之前及时将母乳挤出，以防乳汁长时间淤积出现炎症。2、外力的撞击可能损伤乳管，造成乳汁外溢至乳房从而引起乳房局部的炎症，出现疼痛。因此宝妈应尽量保护好乳房免受外力的损伤，如孩子不小心的踢碰等。3、如果乳房刺痛无法缓解，且出现乳房局部的红肿热痛以及发热等症状，此时高度怀疑出现了哺乳期乳腺炎，建议去正规医院进行检查诊疗。
哺乳期不能吃的东西
在哺乳期的妈妈因为要通过乳汁将身体的营养物质进入宝宝体内，因此对于哺乳期不能吃的东西，产后妈妈还是要多加重视的。还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，例如辛辣刺激、热量高、腌制、冰冷寒凉的食物，妈妈们可要暂且忍住了。哺乳期大部分食物是可以食用的，但要注意适量摄入，不建议吃富含咖啡因等提神兴奋的食物，避免对宝宝神经系统发育产生不良影响。哺乳期女性在饮食方面要多加注意，注意收食物的多样性，帮助补充身体所需的各种营养物质，不建议食用韭菜、麦芽等易影响乳汁分泌的食物，避免影响宝宝哺乳，同时建议多食用鲫鱼汤，公鸡汤等营养汤，帮助提高乳汁的质量。哺乳期饮食要注意清淡，并且适量摄入多样食物。
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