喝葡萄酒能护心,锻炼是关键
发布时间:2018-05-3057771次浏览
多项早期研究发现,红葡萄酒和白葡萄酒可提高“好胆固醇(HDL)”水平,适量饮用葡萄酒可预防心血管疾病。然而,据《印度时报》9月1日报道,于西班牙巴塞罗那召开的欧洲心脏病学会2014年年会上宣布的捷克一项新研究发现,适度饮用葡萄酒的保护作用只有在积极运动的人群中才会产生。
捷克教授米洛斯·塔伯斯基及其同事对具有轻中度心血管疾病风险的146名参试者进行了研究。参试者随机分为两组,分别适度饮用红葡萄酒和白葡萄酒,研究期为一年。对比结果发现,在研究的开始时,两组参试者的HDL水平没有区别。一年之后,两组参试者的“坏胆固醇(LDL)”水平都明显降低,但是只有红葡萄酒组的总胆固醇水平降低了。研究还发现,在经常锻炼的参试者中,无论饮用的是红葡萄酒还是白葡萄酒,其DHL水平都会上升,LDL及总胆固醇水平都有所减低。
HDL水平升高时心血管疾病的危险降低的主要指标。因此,研究得出结论:无论是红葡萄酒还是白葡萄酒都会对参试者的总体健康产生积极的影响。要使葡萄酒发挥长效的防病保健作用,就必须与经常锻炼相结合,每周至少锻炼两次。
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甘油三酯低危害
甘油三酯如果出现偏低的情况,会造成一定的危害,主要包括以下几个方面:首先,血清中甘油三酯的水平会受到生活习惯、饮食、年纪等相关因素的影响,而且个体在一段时间,甘油三酯的水平会发生一定的波动,所以不能够单纯的根据某一时间段的甘油三酯的水平进行判断,要进行综合的分析。对于一些群体而言,如果甘油三酯出现轻度偏低的情况,这未必是不好的现象。因为甘油三酯偏低可以减少动脉粥样硬化、冠心病、脑血管疾病的发生,这时不需要进行积极的干预和治疗。其次,血清甘油三酯的正常参考值在0.45~1.69mmol/L之间。根据《中国成人血脂异常防治的指南》进行划分,空腹进食12小时测定甘油三酯在1.7mmol/L以下,就属于适当的水平。在1.7~2.5mmol/L之间属于边缘升高,如果大于2.26mmol/L则称为升高的情况,所以可以通过不同的标准,对甘油三酯的含量进行划分。如果长期出现甘油三酯明显偏低,可能会导致皮肤干燥、萎缩、瘙痒等等。如果甘油三酯长期过低,还会有一定的饥饿感,容易出现头晕、乏力的情况。如果长期处于营养不良的状况,也会引起甘油三酯偏低。如果长期的营养不良,不但会造成甘油三酯偏低,时间过长就会引起体内的热量不足,造成免疫力下降,就会增加感染、患病的风险。最后还要强调的是,如果女性甘油三酯过低,还可能见于甲状腺功能亢进,这时就会伴有全身的消瘦,伴有情绪烦躁,也要第一时间到内分泌科门诊就诊,明确是否由甲亢导致的甘油三酯过低。
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睡觉时心脏难受怎么回事
睡觉时如果出现心脏难受,可以考虑以下几种情况:一、冠心病患者出现心脏供血不足引起睡觉期间心脏难受。二、心功能不全甚至心力衰竭的患者,睡觉时会引起回心血量过多导致。三、心律失常的患者也会出现。四、过度劳累或长期熬夜也会引起。如果心肌供血不足导致的睡觉期间心脏难受,要第一时间到冠心病门诊就诊,明确相关的诊断。如果心功能不全,甚至心力衰竭引起的睡觉的时候心脏难受,就要进行超声心动图检查。如果存在有各种心律失常的发作,就要进行24小时动态心电图检查,评估患者是否存在心律失常的情况。
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早上起来总是心慌难受是什么原因
如果早上起来总是心慌难受,主要的原因包括生理性因素和病理性因素。临床常见的原因如下:一、睡眠质量不好。二、一过性的心悸,如果情绪波动,情绪紧张、激动、焦虑、发怒或者过度的劳累,或者抽烟、喝酒、喝浓茶、喝咖啡等情况,就会导致一过性的心律失常,引起早上起来心慌难受。三、心脑血管疾病引起相关的症状,包括严重的冠心病,也会引起早上起来以后心慌难受,因为晨起之后诱发了心肌供血不足。四、心律失常的发生,尤其是阵发性心律失常导致类似的症状。
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甘油三酯6.5严重吗
甘油三酯达到6.5mmol/L,可以因此而诊断为高甘油三酯血症。如果长期患有高甘油三酯血症,是比较严重的情况。正常情况下,机体中的甘油三酯会受到年龄、性别、饮食、代谢等因素影响,保持相对动态的平衡。如果不注意饮食或者患有一些疾病,就会打乱这种平衡,造成血中的甘油三酯含量升高。如果甘油三酯长期升高,可能会继发一系列相关的疾病,如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征等,增加心血管、脑血管疾病的风险。甘油三酯的正常范围是0.45~1.69mmol/L,如果在1.7~2.25mmol/L之间,称为边缘性甘油三酯增高。如果长期超过2.25mmol/L,诊断为高甘油三酯血症。
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心电图t波异常怎么回事
心电图T波异常主要包括T波异常高耸、低平或者倒置。临床可以通过心电图的各个波段或各个间期,明确患者的心脏是否健康。T波低平有可能患有心肌供血不足的情况。如果总是出现T波低平,可能是正常的心电活动。如果平时T波没有出现低平,只是在心前区出现症状的时候发生T波低平,要进一步检查,明确是否有心肌供血不足。T波高尖在临床中很有可能是有急性心肌梗死的急性期、高钾血症、急性心包炎以及左心室肥厚等,需要由专业的医生进行评估和判断。T波倒置常见于心肌缺血患者。体型较瘦长的正常人,也会出现T波倒置。
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胆固醇偏高饮食要注意什么
高胆固醇血症的饮食注意事项,核心原则是清淡饮食,先说哪些不能吃或者是少吃,一,尽量不吃或少吃高胆固醇的食物,如动物内脏、脑、鱼等。二,富含饱和脂肪酸的猪油、奶油、黄油等,最好不用,可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子尽量不吃或少吃。三,各种糖制甜食,包括土豆、山药。患者要多吃粗粮、杂粮,如燕麦、麦片。另外各种青菜都可以,热量很低。同时有一些药食同源的中草药,如生山楂、决明子、荷叶等药物代茶饮。另外要注意饮食的烹饪方法,多用炖、煮方法,少用煎、炸烹调的做法。
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心血管疾病常用药物有哪些
心血管疾病常用药物分为很多种,如降压药物包括5大类:钙离子拮抗剂(CCB)、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素受体拮抗剂(ARB)、β受体阻滞剂(BB)和利尿剂。缓解心绞痛的药物包括:β受体阻滞剂如美托洛尔、比索洛尔等;硝酸酯类,如硝酸甘油、硝酸异山梨醇酯等;某些情况下,如存在冠状动脉痉挛,钙拮抗剂是缓解心肌缺血和心绞痛的主要甚至首选药物。降血脂药物的代表主要为“他汀”类药物,既是调节血脂的药物,有效降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),还是主要的抗动脉粥样硬化药物,能够预防、抑制斑块的形成和发展,防止斑块不稳定和发生破裂。降低甘油三酯的药物主要是“贝特”类,如非诺贝特等。对于冠心病的病人,阿司匹林为常规使用,不耐受者可以氯吡格雷替代。口服抗凝药主要包括两大类,一类是维生素K拮抗剂华法林,另一大类是新型口服抗凝药,包括利伐沙班、达比加群酯等。
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载脂蛋白b低的患者需要及时了解具体诱因,若是心肌供血不足所致,可服用扩血管类药物来治。同时患者需要见效食疗,限制对胆固醇和脂肪的摄入,而且要坚持定期去做检查,还要适当运动,以便尽快促进载脂蛋白b恢复正常。
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心跳过快可能会引起人们出现猝死。尤其是对于心肌梗死或者是室性心动过速的患者,如果出现有室颤的情况,则很可能会引起猝死。另外患者在出现新梗瘢痕的时候,也会对心脏周围组织发出异常的放电信号,这时候就会使得患者出现有室速,如果疾病发作超过30秒也可能会引起患者。
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白领第一杀手心脑血管病
白领是让很多年轻人羡慕的一个群体,然而,“过劳死”、“亚健康”等疾病却越来越多的发生在他们身上,大有成其代名词的趋势。全国健康调查显示:我国城市白领亚健康比例达76%,10年间急性冠心病男性患者在45-49岁年龄组增加了50%。