预防心脏病记住八点
发布时间:2018-06-0556698次浏览
第一、减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3—5公斤,心脏状况就会有很大改善。同时,专家告诫较胖的老人,不要指望自己一下子变成超级模特,要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。
第二、少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话,一周最多只能吃两个蛋黄。
第三、多运动。每天适度运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%,快走的效果最好。
第四、戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现,戒烟2—3年后,患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。
第五、注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。
第六、适量饮酒。1周喝3—9杯酒为适量,对心脏有好处。但要注意别贪杯,因为饮酒过度会引发心脏病。
第七、当心糖尿病。有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此,老人要定期体检,对糖尿病“早发现,早治疗”。
第八、控制情绪。脾气暴躁,遇到突发事件不能控制自己,也容易诱发心脏病。
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心电图电轴左偏是什么
心电图电轴左偏有生理性因素,也有病理性因素。有一些人每一次做心电图检查都会出现电轴左偏,而进行心脏超声的检查,没有发现有左心增大的情况,这属于生理性现象导致的心电轴的左偏。病理性因素包括高血压患者没有进行积极的治疗,就会引起左心增大,如果左心增大,就会导致心电图出现电轴左偏。除此之外,如果出现有瓣膜病导致的左心增大,也会引起心电图出现电轴左偏。如果出现了各种心肌疾病,如扩张型心肌病、肥厚型心肌病,也会出现心电图电轴左偏的情况,这就需要第一时间到心内科门诊就诊,由专业的医生进行评估和判断了。
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老人全身浮肿怎么回事
老人全身浮肿有以下几个方面的原因:第一、心脏方面的问题。如冠心病、肺心病、心肌梗塞等导致的心功能不全,会导致病人的血液回流障碍,造成病人全身的浮肿。第二、肝脏方面的问题。如肝硬化、肿瘤等,会造成肝脏的合成功能不足、白蛋白下降、腹腔的积液,以及全身的浮肿状况。第三、肾脏问题。如肾病综合征或其他各种慢性肾炎,会导致肾脏的排水能力,机体产生废物的能力下降,机体内有效循环血量过多,造成全身浮肿的情况。第四、甲状腺功能减退、内分泌失调、围绝经期,也可能出现全身的浮肿。
左侧肋骨深面是什么
左侧肋骨里面一般是胸腔组织,先是有一层脏壁、胸膜,往里就是肺脏组织,靠中间的是纵膈部位,还有一些心脏大血管等,左侧的肋骨下方居中的位置还有肺,往下的还有脾脏等。如果是左侧肋骨下方疼痛,根据不同的位置和疼痛感,要分别考虑肺、心脏,还有脾脏或者是胃胰腺等消化器官的问题。如果是左侧肋骨下方局部的肿胀、疼痛,可能是因为受到外伤,应当回顾是否有外伤病史,受伤程度如何,必要时及时去医院诊断治疗,防止脾脏破裂出血。如果是左肋下刺痛感,尤其是发生在情绪抑郁、激动时,应当考虑心脏的问题,并且注意观察这种情况下是否有其他症状,比如嗳气、反酸、恶心、呕吐、胸闷、气短等,应当及时进行心电图的检查,排除心脏的问题。如果考虑到消化道的问题,最直接的可以进行胃镜检查,可以对食道等,包括胃的病变进行及时的检查。当然对于胰腺,包括脾脏,可以初步进行腹部B超的检查,同时配合一些生化的验血检查来进行判断。我们对这些症状,还有疼痛的位置要进行查体,结合查体症状,还有辅助检查的情况,进行综合的判断,去明确这个位置的具体原因是什么。
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心源性水肿的特点
心源性浮肿的特点为水肿从低垂部位开始,逐渐向上发展为全身性的浮肿。慢性的肝脏、肾脏、心脏疾病最终都可以引起浮肿,心源性的浮肿通常是已经发展到心力衰竭这个阶段才会出现,心力衰竭是各类心脏病发展到终末期的阶段,一旦出现了心力衰竭,患者不仅表现为浮肿,还可能出现活动后的呼吸困难,睡眠中出现气急、憋醒、被迫坐起等情况。心源性浮肿的特点是首先出现在低垂部位,比如说早期,患者可能会出现双小腿、双足踝部、足背的浮肿,到后期严重阶段可能会出现胸水、腹水或心包积液,到最严重的阶段可能出现全身的高度浮肿,出现心源性浮肿,医生会通过相关的临床病史和辅助检查,去确定基础病和心力衰竭的程度,进行有效的治疗。一旦出现心源性浮肿的特点,一定要及早就医,及时查找原发病,确立心脏疾病的诊断,进行有效积极治疗,以延缓心力衰竭的发展
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心脏有时候会一阵刺痛怎么回事
如果心前区发生刺痛时,没有诱发的因素,刺疼一秒钟、两秒钟就过去了,也不伴有胸闷、出汗、咳嗽、咯血等症状,可能没有特别的问题。如果心前区的刺痛是在运动的过程中诱发,然后伴有胸闷、咽喉部的紧缩感,伴有出汗或伴有左肩、左臂、左背部放射性的疼痛,运动一停下来,休息可以迅速缓解,或含硝酸甘油或救心丸,可以迅速缓解,这种情况怀疑是不是心绞疼、心肌缺血的发作。
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心脏病能治好吗
心脏病能否治好与疾病类型、病情轻重、治疗方法等多种因素有关系。较轻心脏病积极治疗可治愈;经过治疗后的心脏病,可以控制病情发展,无法治愈;严重的心脏病伴发并发症症状较重。
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心律不齐有什么症状
心律不齐症状包括心悸、头晕、胸闷、呼吸困难、乏力、咳嗽、室性早搏、房性早搏、窦房结内游走性心律不齐等。心律不齐范围较为广泛,主要是指正常节律起源点不变,但是它的节律不规整情况。心律不齐在心电图上主要表现为同一导联PR间期差异大于零点一二秒。心律不齐以自觉症状为主,主要表现为心悸、头晕、胸闷、呼吸困难、乏力、咳嗽等,有时还有心绞痛等症状。呼吸性心律不齐与呼吸周期有关,常见于青少年,一般无临床意义。病理性心律不齐如室性早搏、房性早搏、窦房结内游走性心律不齐等,与心室肌收缩相关,具有临床意义,需及时治疗。
心律不齐是什么原因
病理性心律不齐可能是心脏本身疾病引起,或者心脏以外疾病引起。心脏本身疾病,比如心肌病,患者如果心脏结构不正常、心脏增大,就会出现心律不齐;冠心病、血压心脏病、糖尿病心肌损害,都会引起心律失常;心脏以外疾病,也会引起心律失常,比如甲亢病人最典型症状即为心跳增快,因为甲亢患者甲状腺素增高后就会导致心跳加快。但是这种患者是心脏以外疾病引起心律不齐,还有电解质紊乱、低钾、拉肚子导致血钾降低,血钾低就会出现各种各样心律失常;还有缺氧、煤气中毒,各种药物性损害,都会引起心律失常。生理性心律不齐,比如在紧张时候,就会出现心跳加快,心跳超过每分钟一百次以上,也叫心律不齐;另外,憋气时候心跳会变慢,比如潜水时会憋一大口气,此时心跳会越来越慢,也属于心律不齐范围,但是属于生理性心律不齐;生理性心律不齐可能很快就能恢复,如果是病理性心律不齐,即心律不齐持续存在,或者患者有基础病变,就叫病理性心律不齐。心律不齐原因非常多,分生理性和病理性,即为心脏本身疾病引起,以及心脏以外疾病引起。
胸闷气短吃什么药
胸闷气短是非常常见的症状,患者会觉得呼吸的频率加快,气不够用了,如果症状不严重的话,患者可能会感觉不到,如果症状比较严重的话,甚至会发生呼吸困难,严重影响到患者的身体健康,一般药物治疗可以改善这种症状,常用的药物有抗菌药、曲美他嗪、地高辛等,不过具体的药物选择要看患者是哪方面因素引起的该症状,不能盲目用药。
如何对心灵进行净化
在这个物欲横流的社会中,净化心灵,对我们的健康有着极大的好处,不过想要净化心灵,是一件需要多管齐下的工作,我们要从饮食、运动和思虑这三方面同时着手。