一般情况下，吃黑色的食物皮肤通常不会变黑。皮肤颜色与吃黑色的食物通常没有相关性，可能与遗传、紫外线照射、营养失衡、疾病等因素有关。黑色的食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，其中富含蛋白质、铁元素等营养成分，适当进食能够起到补充营养、益智补脑、辅助改善贫血等作用。皮肤变黑通常是黑素细胞变多或者沉淀引起的，遗传、紫外线照射、多种皮肤疾病、全身系统性疾病等容易导致黑素细胞异常，导致酪氨酸酶活性变高，引发大量黑素细胞生成，进而出现变黑的情况。而黑色的食物一般不存在刺激酪氨酸酶活性的物质，所以吃黑色的食物通常不会变黑。任何食物的摄入应以适量为宜，通常建议适当食用黑色食物，以免造成身体不适。若食用后出现身体不适，应及时就医。日常需要注意做好防晒措施，避免紫外线长期照射皮肤，导致皮肤变黑。

头晕确实是贫血的主要临床症状之一。贫血是指体内红细胞或血红蛋白的含量降低，所导致的一种临床综合症。红细胞和血红蛋白含量降低，会造成血液携氧量降低，也就是血液对组织细胞的氧气供应量减小，携氧量降低，组织的供氧量减少，对于中枢神经系统需氧量比较大的器官，在缺氧的情况下，就可引起头晕症状，中度甚至重度贫血的病人，常有头晕症状。贫血也可导致心脏、消化等各个脏器功能损害。比如心率的加快，长时间贫血还可造成心室壁肥厚、心腔扩大及心衰；也可导致胃肠道疾病，比如腹胀、腹痛、消化功能障碍等。

红细胞、白细胞、血小板都低，有可能会有较明显的血液型疾病，能够造成红细胞、白细胞、血小板都低的疾病，更多见的应该是干细胞的疾病，最常见的应该是骨髓衰竭性疾病，包括再生障碍性贫血和骨髓增生异常综合征。还有一些骨髓纤维化的晚期，有时也可出现三细都低，像某些营养性的巨细胞性贫血，也可引起三细都减少。另外，需观察造血原料到底有无问题，做一下叶酸、B12和铁的检测，观察这些指标是否在正常范围内，因为溶血性贫血，有时也会存在全血减少的可能性的。

女人贫血能治好吗？女人的贫血如果只是单纯的由于缺铁造成的贫血是完全可以治好的，而且这种贫血也无须太过担心，而且既然确定了自己有贫血的问题，那么就要根据自己的实际情况来进行有针对性的治疗。

贫血是各个人群中常见的疾病，所以在我们的生活中需要引起重视的就是做好贫血的预防，那么有哪些最佳贫血的预防措施呢?下面就让专家来为大家介绍下贫血的预防。1、补充营养物质，饮食营养要合理，食物必须多样化，不应偏食挑食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血

       一般情况之下很多人或多或少，都会出现一些贫血的问题，要是轻微的话无需进行特殊的治疗，需要注意饮食就可以了，但要是严重的情况之下就需要进行专门的治疗，下面主要介绍一下贫血的治疗方法都有些什么呢       一、药物治疗：切忌滥用补血药，必须严格掌握各种药物的适应症。例如维生素B12及叶酸

放弃所有荤腥，长期以蔬菜、水果当主食，可导致铁摄入不足，非常容易导致贫血。患者一定要重视定期抽血检查，确定是否出现贫血。

如果患有贫血，在日常的生活中可以多吃些花生，吃花生时不要去掉外层的红衣，以免影响补血的功效。再就是可以适量的吃些龙眼肉或者是黑豆，这些食物的补血功能也是很强大。除此以外，贫血患者也可以吃各种动物血以及胡萝卜来补血。

血小板减少的患者症状主要为出血，除出血之外，血小板缺少的病人常会有气短、胸痛、乏力的非特异性症状。血小板的主要功能是凝血，如果缺少血小板，机体自然会失去应有的凝血功能。最常见就是皮肤和粘膜的出血，如四肢躯干、皮肤会出现出血点，甚至是瘀斑；部分病人还会出现口腔的血泡，牙龈的出血，甚至鼻腔的出血。严重时病人会出现内脏出血，如尿血、消化道出血；其中最严重的血小板减少的症状是颅内出血，这也是血小板缺少的患者死亡的主要原因。

孕妇贫血时，可通过增加含铁丰富食物、均衡膳食、适当补充铁剂等方法纠正，具体要通过临床化验查明贫血病因，对症处理。一、缺铁性贫血。缺铁性贫血治疗首先要增加含铁丰富的食物，如猪肝、鸭血、大白菜、黑木耳等；另外可以适当补充铁剂，如临床上常用的硫酸亚铁。二、叶酸缺乏性贫血。叶酸缺乏性贫血是由于胃功能不好、吸收功能不好造成维生素B12缺乏导致胃源性贫血。这种情况，应及时请消化内科大夫给予进一步的诊治。三、遗传性地中海贫血。地中海贫血治疗主要在于均衡膳食，尽量不偏食不挑食，定时监测血色素，必要的情况下进行专科治疗。