气温渐冷感冒食疗有方
发布时间:2018-06-1364737次浏览
一位网友留言,要寻找感冒食疗方,由于天气渐冷,增强体质预防感冒非常重要,但若感冒讨个食疗方辅助治疗,对于治愈也是十分必要的,借枝繁叶茂的问题,出点办法。
感冒是最常见的外感病,其病因由外感风邪所致,根据四时不同的季节,分别有风寒、风热、风湿、暑湿等不同变化。食疗以疏风解表为原则,风寒感冒宜以辛温散寒的食物为主,风热感冒宜以辛凉清热的食物为主,暑月感冒宜食清热生津的食物,梅雨季节宜食化湿通气的食物。饮食以清淡稀软为宜。
食疗有方
一.核桃肉、葱白、红茶、生姜各等分,捣碎,水煎服,并盖被取汗。适用于风寒感冒,恶寒发热。
二.青葱白6段(每段6厘米长),饴糖50克,用清水2碗煮沸,去葱段,加鸡蛋清1个,搅匀,分3次温服。适用于风热感冒,咳嗽音哑,咽喉肿痛。
三.鲜荸荠250克(连皮),生石膏50克,加水煮半小时,加冰糖,随意食荸荠喝汤,每日1剂。适用于风热感冒,高热口干。
四.薏苡仁50克,赤小豆30克,洗净,加水煮熟,再加大米50克,煮粥,每日早晚顿服,10日为1个疗程。适用于感冒夹湿,胸闷纳呆,发热,头胀肢重。
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感冒注意事项是什么呢
感冒是最常见的一种上呼吸道感染,注意事项主要在于饮食与日常生活习惯等方面。第一,饮食。对于上呼吸道感染的患者,在感冒期间要注意饮食,饮食要以清淡为主,可以多吃些新鲜的水果蔬菜,如苹果、橙子、柚子等,其中富含维生素C,能够提高机体的免疫力,有利于疾病恢复。部分患者会出现恶心、呕吐、腹胀等胃肠道症状,此时应该吃易消化的食物,不要吃油腻刺激的饮食。第二,日常生活习惯。上呼吸道感染的诱因与过度劳累,长期熬夜等导致的机体抵抗力下降有关。在患病期间要注意休息,做好保暖措施。在疾病好转后可以加强运动锻炼,提高机体的抵抗力。如果有吸烟的习惯也应该及时戒烟。对于上呼吸道感染的患者,患病期间应该多休息,避免劳累,如果症状较重需要遵医嘱用药进行治疗。
感冒小偏方有用吗
感冒是最常见的一种上呼吸道感染,没有所谓的小偏方的说法,临床通常采取一般治疗、药物治疗。第一,一般治疗。上呼吸道感染的患者在日常可以适当的锻炼,增强体质,戒烟限酒,保证充足的休息,切勿过度劳累,勤洗手、多饮水,保持鼻腔的卫生。第二,药物治疗。上呼吸道感染的患者需要在医生的指导下用药。针对细菌感染,可以口服头孢类抗生素、青霉素类抗生素、喹诺酮等抗生素治疗。针对病毒感染一般可以自限,必要时可以口服抗病毒药物治疗。如果患者出现打喷嚏、流多量的清涕等症状,可以口服感冒药来进行对症的治疗,均有助于改善疾病的症状,促进疾病的恢复。因此,如果出现上呼吸道感染的症状时,建议及时就医,积极配合医生采取相应的治疗措施,切忌乱服药物。
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