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小孩便秘吃什么水果

发布时间:2018-08-2854616次浏览

小孩便秘的出现与很多因素有关系,但是饮食往往是最直接的因素,所以缓解便秘也需要从饮食入手,吃水果也是缓解宝宝便秘的一种方法,那么到底小孩便秘吃什么水果呢?一起来看一看吧。

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1、香蕉:香蕉属高热量水果,但其营养价值也非常高,其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A,能增强人体抵抗力,维持正常的生殖力与视力。而硫胺素,不仅能抗脚气病,还能促进食欲、帮助消化,从而缓解便秘的情况。
  2、猕猴桃:若是有便秘的情况的话,每天起床之后,空腹吃两个猕猴桃,一个小时后再用早餐,这样就能缓解便秘了。
  3、苹果:每天早晚都穿晚吃1-2个苹果,而且还是带皮吃,连服数日之后,就能缓解热秘。
  4、柑桔:富含纤维素及多种营养素的柑桔,不仅能促进胃肠的蠕动,帮助消化,还有降血脂、降血压等功效,适量食用能在一定程度上缓解便秘。
  5、梨:梨有润肠通便、利尿降压等功效,若适量食用,就能防止便秘。
  6、柚:柚能降血脂、降血压,又能润肠通便,只需适量食用,就有通便的功效。
  7、草莓:含有丰富维生素的草莓,还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶,帮助防止便秘。

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8个月婴儿便秘吃什么
婴幼儿便秘对健康有危害,所以要及时采取调理措施,辅助排便。婴儿在8个月的时候可以添加辅食,出现便秘可以选择煮苹果给婴儿吃,在给婴儿喂奶粉时,尽量稀一些,不要太稠,在辅食补充上,多加增加蔬菜和水果会有更明显的治疗效果。
小孩便秘原因
小孩便秘的原因也挺多,而且根据不同的年龄阶段,他出现便秘的情况原因也不同。比如说小宝宝小婴儿的时候出现便秘的有几种情况,比如说他人工喂养的小孩,妈妈总担心孩子怕吃不饱,总是调奶粉的时候,就是奶和水的比例偏浓。还有一个就是奶间不喂水,母乳喂养的时候可能不一定喂水,但是在奶粉喂养的小孩奶间一定要喂点水。还有的小孩就是属于吸收比较好,再就是肠蠕动比较慢,肠蠕动比较慢。它还有一种就是小孩的奶里边含的碳水化合物相对低一些的时候,比如糖分说的通俗点,它就产生气体的比较少。饮食当中大便就不是特别泡,就是它气体少,它就不会特别泡,小孩喂养的不够,还有一种是喂养不够,他可能大便少也有这种情况。还有大一点的孩子,就是在添加辅食的时候,可能我们添加的过精过细,蔬菜水果一些添加的不够。这种情况也可以出现婴儿的便秘,这种前面的一些原因有些也可以出现。
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宝宝便秘怎么调理
便秘是生活中很常见的一种疾病症状,这种状况不但会发生在成年人身上,在婴幼儿之中也非常普遍。宝宝出现便秘以后,肚子会非常难受。作为父母来说,可以让宝宝少量多餐,要培养孩子良好的排便习惯,也可以给孩子按摩一下腹部,而且还有多注意宝宝的口腔卫生情况。
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孩子便秘,教你几招
说起孩子的便秘问题,病因有很多,但大部分(90%)属于功能性便秘,通俗地讲,孩子的肠道没有什么器质性的大问题,和正常孩子一样,但是就是大便干燥,秘结不通,排便时间大于2天以上。