洗完澡起小疙瘩、痒，这种最常见的就是荨麻疹。荨麻疹往往是由于冷热变化的时候就会出现，比如洗完澡身上没有擦干，当热水不再浇在身上的时候，身上血管就会收缩，这时候就会刺激组胺物质释放，表现为起小疙瘩。当去抓挠的时候，有时候疙瘩会变大，表现瘙痒剧烈，特点是越抓越痒。所以，这种情况，建议如果家里备有抗组胺药，赶快吃上一片，尽量不要去搔抓，赶快穿好衣服，躺在被窝里头睡一觉。如果瘙痒剧烈很难控制，比如家里有冷藏室的一些矿泉水或者饮料，这时候拿凉的东西隔着衣服敷一敷，也能起到很好的止痒效果，不建议拿冰块、冷冻室里的东西直接敷，这时候过度的刺激会加重荨麻疹的发生。有的人洗完澡以后身上起小疙瘩，往往就是鸡皮疙瘩，因为热水过后以后可能会凉，会促进毛发竖起来，表现为毛囊口的紧缩，表现为小的鸡皮疙瘩，也会稍微有点痒，这种情况不用管，赶快穿好衣服躺下睡一会，或者让自己安静下来，也会觉得慢慢不痒了。还有就是洗完澡以后，有的人皮肤会表现痒，最常见的就是过度清洁，比如在洗澡的时候，反复的搓皮肤，把皮肤表面很有益的皮脂膜搓掉，皮肤就暴露在外面，皮肤变得很娇嫩，也会起一些小疙瘩，会表现为瘙痒。所以，洗澡可以适度的清洁，不要过度的洗，比如搓澡巾，比如毛巾过度在皮肤用力的搓，这种都不是非常好的习惯。当洗完澡以后，建议可以用一些浴后乳或者橄榄油，吃的橄榄油，手润泽了以后，在皮肤上轻轻拍一拍，按摩一下就足够了，对于干燥的皮肤有很好的润泽作用。

一般荨麻疹可以碰水。但是有一种特殊类型的荨麻疹，叫水源性荨麻疹，遇水发作，这类荨麻疹人群不能碰水。荨麻疹属于过敏性疾病，理论上可以对世界上的任何物质过敏，包括水，水源性荨麻疹即如此。这种荨麻疹是指在皮肤接触水的部位，即刻或者数分钟后出现风团，与水温无关。这种类型的荨麻疹好发于躯干上部，常持续1小时左右。除此之外，还有寒冷性荨麻疹和热接触性荨麻疹，表现为接触冷、热刺激后容易发生荨麻疹。这类人群，也要分别避开冷水或者热水的接触。他们虽然不直接对水过敏，但是对以水为载体的冷热刺激过敏。

长期性荨麻疹，可能是慢性荨麻疹，没有慢性荨麻疹造成癌变的现象。慢性荨麻疹由不同原因诱发，可能是过敏性因素诱发，很多情况下不一定是过敏性因素。比如：剧烈运动造成的胆碱能性荨麻疹，或者情绪激动形成的慢性荨麻疹。还有寒冷或者过热刺激导致的荨麻疹，也有机械性刺激导致的。都是物理性荨麻疹，比如皮肤划痕症，或者人工性荨麻疹，都是特定物理性因素导致的人体肥大细胞产生脱粒反应出现的荨麻疹。慢性荨麻疹只是肥大细胞出现的脱粒反应，造成瘙痒和局部水肿。需要口服药，再配合外用药治疗，比如：口服抗组胺药物氯雷他定，或者口服依巴斯汀等，外用药物方面选择炉甘石洗剂等。

荨麻疹如果转为慢性，触发过敏反应就容易复发。荨麻疹不一定就是容易复发的，因为有的患者出现的荨麻疹，特别是急性荨麻疹。如果原来的诱发因素已经消除，患者的荨麻疹大多会出现自愈或者是通过一定的积极治疗，也会痊愈的，一般情况下是不会或者是不容易产生复发。但是由于个体差异，有的人形成的荨麻疹，特别是慢性荨麻疹就很容易造成复发，有的人如果对于特定的食品过敏，比如对于鱼虾过敏，虽然荨麻疹已经痊愈，但是如果再次吃这类的鱼虾，就可能造成荨麻疹的复发。有的患者出现的慢性荨麻疹，如果是由于剧烈的运动，或者是由于吃了特定的食品也会造成这种荨麻疹的复发，也有的患者出现的荨麻疹，可能由于不当的机械性刺激特别是由于搔抓或者是穿了紧身的衣服，所以造成皮肤形成一定的压力，而造成压力性荨麻疹，这样也会容易形成复发。如果形成这种复发，通常情况下需要积极的寻找这些因素，然后再避免这些因素，这样就能够有效的防止这种复发的产生，患者出现的这种复发类型的荨麻疹，一般情况下，主要是进行抗过敏治疗的，比如可以口服盐酸左西替利嗪等进行治疗。

荨麻疹最常表现为一种反应，是全身没有原因的出现一些红斑、风团，红斑、风团会迅速地起来，但是也会迅速消退。荨麻疹是一种过敏反应，也叫做Ⅰ型变态反应。顾名思义，它就是对一些东西过敏了，这种过敏主要产生的原因，一个是和身体的自身免疫力下降有关系，第二个它是对外界的一些因素过敏。所以治疗荨麻疹的时候，首先要知道这是什么，要寻找可能致敏的原因。最常见的外在的致敏原因，一个是和饮食相关，比如是吃了某种食物、某种药物有关。如果可能是和饮食有关，一定要注意忌口，辛辣刺激、发的东西，一定要注意一些。虽然可能有的时候，这种辛辣刺激、发的东西不是直接引起荨麻疹的原因，但是它可能是一种刺激它发作的因素。所以饮食上一定要注意。第二可能和环境因素有关系，比如春季的花粉、尘螨，有些人会对这些东西过敏。所以在春季的时候，在对某些花粉过敏的情况下，要注意尽量避免接触花粉、尘螨，出门要戴口罩，在春暖花开的时候少去花粉多、柳絮多的地方，尽量减少刺激。如果对花粉物质非常敏感，也可以考虑一些脱敏的治疗，然后针对某一种物质，专门进行脱敏治疗，打脱敏针。但是治疗时间会比较久。还有一种因素可以引起荨麻疹，和接触某些物质有关系，比如接触了某些药物、化学物质，一些刺激性的物质可能也会引起荨麻疹。这个时候要避免接触这些物质，也要寻找可能的致敏因素。如果荨麻疹比较严重的时候，或者是急性荨麻疹，首先可以考虑吃一些抗组胺药，比如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏这些常用的抗组胺药，大部分的情况下能够控制住症状。但是如果荨麻疹进入了一个反复的状态，就要引起重视。通常认为，如果荨麻疹超过六周仍反复发作，就要考虑这个是慢性荨麻疹。慢性荨麻疹的治疗，可能更要针对体质进行，要调节体质。中医、中药是比较好的方法，通常内在可以调节体质，外在可以熄风止痒。治疗一个荨麻疹，从根本上去调理体质，可能对慢性荨麻疹的疗效会更好一些。如果是急性荨麻疹，并且出现了严重的过敏反应，需要引起重视。比如一些急性荨麻疹，会出现喉头的水肿，导致呼吸困难或者吞咽困难，如果还有一些胃肠道的反应，会出现腹泻的情况。当出现喉头水肿、呼吸困难的时候，一定要引起足够的重视，因为这种喉头水肿可能会导致呼吸困难，引起窒息，甚至是过敏性的休克。当感觉呼吸有点困难，或者是觉得喉头有一点吞咽困难的时候，患者一定要及早去医院的急诊或者是皮肤科就诊。