脚跟是指足跟。新鞋磨足跟疼，可以通过改变穿鞋时间、使用软鞋垫、覆盖脚摩擦部位、穿袜子、更换鞋子等方式进行缓解。1、改变穿鞋时间：穿新鞋磨足跟，患者可以改变穿鞋时间，先短时间穿，逐步增加穿着的时间，可以有效缓解不适。2、使用软鞋垫：若是由于新鞋的后跟过硬导致的，患者可以在鞋垫上放软垫子，可以起到缓冲作用，能够增加穿着的舒适度。3、覆盖脚摩擦部位：患者可以在脚部受到摩擦部位贴创可贴，或者使用防磨贴，起到防止摩擦的作用，能够有效缓解出现的情况。4、穿袜子：患者也可以在穿鞋时穿上材质柔软、有透气性的袜子，对于磨足后跟的症状有缓解的作用。5、更换鞋子：若是因为鞋子过小导致的，患者应当及时更换鞋子，以免影响足部的健康。在选择鞋子时应当选择舒适、合脚的鞋子，以免对身体健康造成影响。

孕酮的正常值通常会根据孕妇的孕期来决定正常值，通常会存在一定的差异，可以前往医院咨询医生。孕酮一般是女性体内的一种激素，来自卵巢中的黄体颗粒细胞，可以对妊娠期间的女性起到调节作用，一般在妊娠早期，孕酮的数值在36.1-290.3nmol/L，妊娠中期，孕酮的数值在82.3-288.5nmol/L，妊娠晚期，孕酮的数值在56.1-1362nmol/L，均属于正常范围。孕酮通常可以起到抑制排卵、促进分泌、降低子宫肌肉的兴奋程度、保障受精卵可以正常植入等功效，并且在妊娠期间，医生会根据孕酮的数值来判断孕妇的身体是否健康。妊娠期间，孕妇要注意均衡饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等，定期进行产前检查。

一般情况下，餐后1小时跑步对身体没有害，但是建议不要过度跑步，可能损害身体健康。

怀孕指妊娠。妊娠后是胸外侧疼还是胸内侧疼会因个体差异而有所不同。妊娠后女性的激素水平会发生明显的变化，胸部区域的乳腺会在雌激素的作用下开始增大，并准备分泌乳汁，会使胸部区域出现胀痛感。但这种疼痛是不固定的，可能会出现在胸外侧，部分女性可能会出现胸内侧。这是由于个体差异导致的，但这种疼痛症状是正常的生理现象，通常不用进行特殊处理，可以用温水打湿毛巾后进行热敷来缓解症状。若持续出现疼痛或疼痛症状较为严重，应及时就医。女性在妊娠期注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，同时要少吃辛辣刺激、寒凉油腻的食物。

大姨妈通常指的是月经，怀孕通常指的是妊娠，月经推迟15天了但没妊娠，可能【是】不良作息、不当用药、内分泌失调、阴道炎、甲状腺功能减退症等原因，可根据具体病情采用合适的治疗方式。1、不良作息：如果存在不规律的作息，可能会导致体内的激素出现异常，导致月经失调，出现月经推迟的情况，建议及时调整作息，并注意保持充足的睡眠时间。2、不当用药：如果不当使用避孕药，可能会导致体内的激素上升，从而维持子宫内膜不脱落，建议在医生指导下使用。3、内分泌失调：如果存在内分泌失调的情况，可能会导致雌激素水平降低，并引起月经推迟，一般该情况与不良情绪有关，建议及时调节情绪，保持良好心情。4、阴道炎：一般是与感染、菌群失调等有关的阴道炎症，可能会引起月经推迟、分泌物异常，建议遵医嘱使用复方黄松洗液、克霉唑栓、苦参凝胶等药物进行改善。5、甲状腺功能减退症：一种甲状腺疾病，常表现为经期推迟、手脚冰凉等，建议遵医嘱使用左甲状腺素钠片、益康胶囊、甲状腺片等药物进行改善。在月经期注意保持充足休息，有利于相应不适恢复。

月经一年没来一般是围绝经期综合征、内分泌失调、早发性卵巢功能不全、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因导致的，建议根据具体情况选择合适方式改善。如果该情况较为严重，需要及时就医。1、围绝经期综合征：围绝经期通常在45-50岁的时候出现，一般自然绝经的现象，可能会导致月经一年不来，通常是正常的，保持充足的睡眠时间即可。2、内分泌失调：如果内分泌失调，可能会到体内的相应激素出现变化，从而会有该情况出现，一般内分泌失调与不良的饮食习惯和不良的作息有关，建议及时调节。3、早发性卵巢功能不全：该情况是由于卵巢功能提前退化导致的，可能会导致激素分泌从而影响月经周期，建议遵医嘱使用复方戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物缓解。4、多囊卵巢综合征：该疾病可能使雌激素分泌减少，会出现排卵少或是不排卵的表现，从而引起月经失调，可以遵医嘱使用地屈孕酮片、来曲唑片、甲磺酸溴隐亭片等药物进行改善。5、宫腔粘连：是多种因素导致子宫内膜损伤从而使子宫腔闭塞，可能会导致不来月经，建议遵医嘱使用苯甲酸雌二醇注射液、阿司匹林肠溶片、头孢地尼分散片等药物进行改善。平时注意做好腹部保暖，以免引起其他不适。

一般情况下，小肚子疼肛门坠胀，可能是尿道感染、急性肠炎、肛周脓肿等因素导致的。建议通过一般治疗、药物治疗等方式改善此症状。

氨氯地平片包括马来酸氨氯地平片、苯磺酸氨氯地平片等，最好在饭前空腹服用，但肠胃功能较差时可以选择饭后服用。

一个月宝宝拉奶瓣,多半是正常的生理现象,也可能是乳糖不耐受或感染所致。

罗汉果皮可以泡水饮用，适量饮用具有降血脂、清热解毒、润肺止咳、生津化痰、滑肠排毒等功效，而脾胃虚寒、体质虚弱者慎用。