据调查研究发现，遗传以及不健康的生活习惯和生活压力是狐臭产生的最大原因，因此现代的年轻人是狐臭的高发群体，生活压力的加大使得年轻人无法喘气，更无暇顾及自己的日常生活，导致他们成为狐臭最青睐的人群，面对狐臭该怎么办呢?狐臭的简单治疗方法都有哪些呢?这无疑不是狐臭患者最关心的问题。

狐臭的简单治疗方法

首先，保持积极乐观的精神，狐臭专家称当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。因此在我们发现自己有狐臭的时候，首先要防止烦躁、悲观或动怒，要调节情绪，保持乐观舒畅的心情。

其次，生活作息要正常，注意劳逸结合，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间，对狐臭的防治有利。每天晚上11点半左右入眠，有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强。

最后，养成健康的饮食习惯，饮食要清淡，减少与大汗腺相连的脂腺的分泌，可以多使用富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜，促进体内毒素以及代谢废物的排出，减少皮肤表面的排泄，从而起到减缓狐臭的作用。