在日常生活中如果用手在晃动牙齿的时候，感觉牙齿有松动的情况，一定要注意松动的程度和松动的方向，如果是轻微的不容易觉察的松动，称之为牙齿的生理动度，因为牙齿是在牙槽骨中，周围有牙周膜和牙周纤维的附着和固定，这种牙周膜和牙周纤维是有一定生物活性和生物弹性的，它赋予牙齿一定的松动度。正常的松动度对于牙齿的健康没有影响，对于维持和保护牙齿有一定的作用，所以这种微微的松动是正常的不需要关注的。如果在用手晃的时候牙齿已经出现明显的松动，甚至在三维方向上都会松动，这种情况就说明牙齿已经出现了问题，最常见的问题就是牙龈炎和牙周炎，牙齿周围因为有细菌的堆积形成了菌斑，菌斑进而钙化形成牙结石，牙结石对牙龈产生慢性刺激炎症，这种炎症作用在牙周组织上导致牙周组织的破坏、牙槽骨稀疏，最终造成牙齿明显的松动。有些松动的牙齿还会产生移位甚至最终脱落，像牙周炎和牙龈炎是最常见的牙齿慢性炎症破坏性的疾病，一旦发生往往是不可逆的。但是要及时的发现通过专业的牙周治疗来阻断和停止牙周炎症的发生，避免牙齿松动进行性的发展，最终避免牙齿出现移位甚至脱落的情况，这是在日常生活中经常会遇到的。当然也有一种情况，比如牙齿被磕伤了、摔伤了、碰伤了出现的牙齿松动，最终外伤造成的牙齿松动，是因为外力突然打击到牙齿，引起牙周膜损害造成的，第一、要注意对松动牙的保护，需要把松动的牙齿跟周围的牙齿进行粘固、固定在一块，让它有一个充足的恢复时间，多数情况下牙齿在遭受损伤以后，经过2-3周会逐渐的稳固、恢复。如果2-3周以后仍然很松动可能不能恢复了，就只能拔出牙齿进行镶牙或者是种牙的治疗。所以在遇到牙齿松动的时候，首先要明确它松动的程度、方向，其次是要关注引起松动的原因，要针对不同的原因，采取不同的措施来进行治疗和控制。

预防牙周病有很多种方法，首先，平时一定要多吃有营养的食物，保持均衡饮食，补充身体缺乏的营养，增强身体抵抗力，这样能够预防牙周病的出现。其次，平时一定要注意个人卫生，睡前饭后要刷牙漱口，保持牙齿清洁，同时还可以使用有消炎杀菌剂的漱口液，能够降低口腔细菌密度。再次，平时一定要养成良好的饮食习惯，最好不要经常吃生冷辛辣油腻的食物，同时还需要定期去医院进行口腔检查，判断有无出现口腔疾病。若有牙齿疾病产生，建议及时就医，避免出现并发症。

慢性牙周炎是最常见牙周炎，约占牙周炎患者百分之九十五，由长期存在的慢性牙龈炎向深部牙周组织扩展所致。慢性牙周炎治疗要着重于控制菌斑、牙周基础治疗、手术治疗、改善咀嚼功能。一、控制菌斑。使慢性牙周炎所患菌斑面积小于百分之二十，并辅助全身治疗，首选药物大环内酯类和甲硝唑；二、牙周基础治疗。采用洁治术或刮治术，彻底清除龈上或龈下牙石，去除附着在牙面的污渍。可采用根面平整术，刮除病变的牙骨质；三、手术治疗。经完善牙周基础治疗后，残留大于等于五毫米的牙周袋，出血或遇到难以清除的牙石时，可采用手术治疗慢性牙周炎。手术有清除牙石和肉芽组织，修整外形，牙周引导组织再生术；四、改善咀嚼功能。固定松动牙，尽早拔除无价值的牙等；五、其他。治疗全身性疾病，戒烟、定期维护或复查。长期坚持治疗和定期维护是慢性牙周炎治疗关键条件之一。因此要坚持菌斑控制，定期复查，预防复发。

由牙周炎引起口臭，最主要的需求，是应该对牙周炎，进行正规的治疗。治疗牙周炎最主要方式，就是基础治疗，主要是牙菌斑的控制。用刷牙方法来控制牙菌斑，要掌握正确刷牙方法，秉承刷牙的好习惯，还要配合使用牙线、牙间隙刷以及冲压器，这样就可以很好地控制牙菌斑。以上的洁治术，是用超声波震荡的方式，来去除牙体周围牙龈上的牙石和牙菌斑。龈下刮治术是用手动方式，来去除牙体周围龈下的牙结石和牙菌斑，并配合局部冲洗、上药以及漱口水应用，这样就能够很好的控制牙周炎。对于牙周炎引起口臭，治疗好牙周炎。后期维护好了，口臭就会慢慢消失。口臭一般是不会传染的，主要是由于口腔疾病造成的，一定要彻底治疗口腔的疾病。牙周炎的菌斑、牙石是由于食物长期附着在牙面上，由于清洁不到位，造成牙菌斑的钙化。牙菌斑的主要形成，是一种细菌以及食物残渣附着在上面，钙化形成的牙石。如果不及时的清除，会造成牙龈的发炎，然后然后肿胀，这时就会有一种口臭的现象。如果继续发展，牙龈会进行退缩，牙槽骨也会慢慢地吸收，导致牙齿的移动、移位，食物嵌塞，这样也会引起口臭的现象。所以应该及早对牙周炎进行治疗，口臭的现象，也会慢慢进行减退。

牙龈肿痛并不推荐吃药，需要到医院检查，如果是牙石导致，需要去除牙石；如果是牙龈乳头肿痛，需要及时清理，淡盐水漱口。牙龈肿痛是牙周病的一个局部的表现，大多数情况下是由于牙石刺激以后引起全口的牙龈的肿胀。吃药并不是医生推荐的，因为可能牙周病的前期，处于牙龈炎的阶段或者处于牙周病的前期，牙周病治疗是局部治疗为主，全身药物治疗占不到百分之十的作用。所以建议如果出现了牙龈肿胀，首先在家里用淡盐水漱漱口，然后择期到医院的口腔科去查，如果是牙石引起一定要及时把刺激牙龈肿痛的牙结石清洁掉，牙龈的肿胀就消退了。还有一种牙龈肿痛，就是个别的牙缝塞东西以后，引起个别牙龈乳头肿痛，必须要求自己一定在每顿饭后去及时的清洁，嵌塞到牙缝的，比如肉丝、芹菜丝，总塞到这个地，饭后一定要用间隙刷或者牙线把清掉，用淡盐水漱口，防止这个部位的牙龈肿胀。