嘴唇干裂怎么办
发布时间：2018-11-1462194次浏览
现在已进入冬季，温度相对低而且气候也比较干燥。我们即使补充再多的水分，也会时常感觉口干舌燥。所以很多人在冬天都会嘴唇干裂，甚至于患上唇炎等一系列疾病。那嘴唇干裂怎么办呢?
一、嘴唇干裂的原因
嘴唇干裂的原因一般分为环境因素以及自身因素。一般环境因素就是气候温度低，且干燥，这时候就很容易导致嘴唇干裂。自身原因一般都是因为缺乏各种维生素导致的，还有就是饮食上缺乏水分的摄入，所以要多吃水分多并且性和的食物。
二、嘴唇干裂的饮食调理
1.蔬菜
嘴唇干裂其实可以通过饮食进行调理，除了多吃水果之外，部分蔬菜的补水能力也是相当强大的。日常我们可以多吃点白菜和黄豆芽，或者是白萝卜，都可以起到补水滋补的作用。其他蔬菜例如菠菜、茄子、西红柿、黄瓜、大豆也都可以多吃一些。
2. 肉禽蛋
建议冬天气候阴冷的环境下，多吃兔肉、乌鸡、鸭肉等等滋补，也可以预防嘴唇干裂。
3. 水果
不少水果都含有丰富的水分，所以可以多吃点甘蔗、梨子、甜瓜、桑葚，这些都对皮肤有补水作用。
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三、嘴唇干裂的日常护理
嘴唇干裂的护理相当重要，很多冬天唇部水润的人群都是懂得日常的呵护。
1. 出门戴口罩，这样可以预防冷空气直接刺激到唇部，也能保证嘴唇的湿度，同时可以保暖。
2. 即使感觉到嘴唇干，也千万不要用舌头去舔，否则会越来越干，甚至干枯破皮。
3. 正确使用护唇膏，不少人都觉得只有出门才需要涂抹润唇膏，其实在睡前也是有必要的。夜间的气温更低，空气也更干燥，所以白天起床我们都会感觉到嘴唇发干，在睡觉前涂抹护唇膏可以很好的保护唇部，第二天起床也会水润润的。
4.如果身体缺乏维生素B也是会造成嘴唇干裂的，所以需要多补充该营养元素。
5.嘴唇干裂者尽量避免再抽烟和喝酒了，否则症状会越来越严重，更好的是选择多喝温热水，不仅可以排毒，也能滋润嘴唇。
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嘴唇干燥脱皮是否为唇炎
嘴唇干燥脱皮是唇炎，而且是慢性非特异性唇炎，在人群中的发病率比较高，但比较好治。由于其出现主要与不良习惯、换季有关系，所以首先应改正不良的习惯。如有的人有舔唇的不良习惯，平时可形成越干越舔，越舔越干的状态，所以应及时改正舔嘴唇的习惯，并且涂一些日用护唇油。还有些患者是营养不良引起的，比如有的人挑食，不吃蔬菜、水果，导致体内缺乏维生素，也会引起嘴唇干燥脱皮，所以应及时改正这些不良饮食习惯。
根治慢性唇炎的办法
慢性唇炎是一种慢性病，慢性疾病很难根治。慢性唇炎会好好坏坏，比如换季节或南方人到了北方，就会出现裂口脱屑的情况，只要涂一点日用护唇油，坚持涂，它就可以基本恢复正常。但是可能到了下一个季节又干燥了，又会开始脱屑、皲裂，患者再涂一点日用护唇油，所以它就是反反复复。因为所有的疾病只要带上慢性二字，多数情况下不能根治。实际上如果患者在换季的时候做好准备，比如给嘴涂上护唇油、不许舔唇、不撕皮、注意营养，那可能就不复发。实际上慢性唇炎的患者有一些不良习惯自己不太注意，比如口呼吸也是其中原因之一，唇炎出现有时候都有病因，比如患者鼻子不通，老用嘴呼吸，所以它也会可能老复发。因为口呼吸会引起干燥，然后患者舔唇，形成一系列的不良习惯，不容易除根。所以慢性唇炎要说根治，一次性的能很快的把它治好，但是可能又一次一次复发，比如一个南方人到了北方每次都不适应，也可能他回到南方的家乡，唇炎就不犯了，当他再次到北方来，又犯了。所以很难说根治和不根治的问题。
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慢性唇炎癌变几率大吗
慢性唇炎很少癌变，因为它跟唇癌的机制完全不一样，慢性唇炎主要表现为裂口、脱屑，有少部分有渗出性，即流黄水，常和过敏相关。很多慢性唇炎就是季节性的改变，到了冬季、秋季，刮风、干燥就出现裂口，然后涂一点药就长上，所以唇炎跟唇癌没有什么关系，没有唇癌是由于慢性唇炎变来的。因为在人群当中慢性唇炎的发病率很高，因为它的主要表就是脱屑、皲裂、干燥，现在有很大一部分人存在这种症状，真正唇癌有多少，唇癌一般都是其他癌前病变的疾病会发展而来，慢性唇炎很少癌变。
