在我们日常生活中，有很多饮食搭配的原理可以学习，因为很多蔬菜水果等所含的营养是非常丰富的，它们在无形中提供者我们身体所需的营养，就比如手，也可以通过饮食来调理，所以我们今天要了解的就是什么食物对手好。

1、首先应该调整饮食结构，多吃粗粮，对于不合理的烹调方法和不良饮食习惯要及时纠正，淘米次数不宜过多，以免营养丢失，煮饭不要丢弃米汤，不吃过分精白和经漂白的米面。

2、多吃新鲜的蔬菜水果如红枣、苹果、香蕉、梨、葡萄等等，这些水果都有利于补充人体所需要的营养物质。

3、少吃辛辣刺激性食物，如火锅、烧烤、海鲜等等，避免刺激皮肤组织激素，引起过敏疾病，对治疗手足癣也会产生副作用。

4、多吃干豆类：如葵花籽、花生和杂粮;不生吃有抗硫胺素因子的鱼类、贝类等;饮茶和咖啡要适量，不嚼或少嚼槟榔、茶叶，食物来源多样化，不吃腌制食物。

5、营养素，维生素A，能够起到修护组织及激发免疫系统功能的作用;维生素B群，可促进细胞再生;维生素C，对免疫功能颇重要，改善血液循环及伤口复原，并能帮助维生素B的吸收;维生素E，能够协助组织复原;锌，能够抑制真菌及激发免疫系统。

通过上述的介绍，我们知道了手癣的患者吃什么好，在进行积极治疗的同时，我们也要注意日常生活当中的调理，不但要在饮食上注意，同时也要注意脚部的干净和卫生，特别产要做到勤洗脚、勤洗鞋袜，另外也要注意平时体质的加强。