白萝卜不能和什么一起吃
发布时间：2019-01-0264367次浏览
白萝卜的功效有很多，比如可以利尿、增强抵抗力，因此在人们的饮食中也扮演着非常重要的角色，但是白萝卜虽好，当它与一些食物同食的时候，就会造成一系列的不良反应，比如何首乌、动物肝脏、黑木耳等等，因此要引起重视，下面我们就具体来看看白萝卜不能和什么一起吃吧。
1、何首乌，白萝卜和何首乌不要一起食用，如果一起食用的话，会出现拉肚子的现象，如果长期和何首乌一起食用的话，会导致身体体质的不断变差。
2、动物肝脏，功效强大的白萝卜遇到动物肝脏可就弱了起来，因为白萝卜中的维生素C和动物肝脏中的铜、铁等成分一中合就会被氧化，所以营养价值就会降低很多。
3、黑木耳，白萝卜和黑木耳的营养价值都很高，单独吃都是不错的，但是二者同食容易引起不良身体反应，容易形成一种有毒的物质，长时间同食会让人出现皮炎，严重的还会有中毒的危险。
4、蛇肉，如果白萝卜和蛇肉放在一起，也会引发人中毒的反应，对人的身体损伤还是很大的，所以应忌食。
5、苹果、梨、葡萄很多人都喜欢在吃晚饭之后吃点水果，但是在吃完白萝卜以后就不能再继续吃苹果、梨、葡萄了，因为这些水果中含植物色素，如果和白萝卜中的物质在一起回造成不良的反应，经过消化道的分泌，会形成抑制甲状腺作用的物质，如果一起食用的话，患甲状腺肿大的几率就会比较高。
6、中药，如果在吃中药、中药丸、中成药的时候，做好不要吃白萝卜了，因为它们在一起会发生一定的相互作用，会影响药效，所以最好不要一起食用。
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蔬菜放冰箱的时间
蔬菜最好能够现买现吃，因为蔬菜随时都可以买到。蔬菜放的时间过长，其中水溶性维生素流失的特别严重，B族维生素和叶酸放几天以后损失惨重。所以如果没有条件随时购买，可以包好以后放在冰箱，绿叶菜最多放置三天；有些蔬菜可以久放，比如洋葱、萝卜，比如冬天储存的大白菜，比如土豆，但是绝对不能放到长芽。洋葱、萝卜比绿叶菜水分含量要低一些，营养素损失也要比绿叶菜少点。总之，第一，现买现吃；第二，如果想存放，就存放那些耐储存的蔬菜。绿叶菜还是最多不要超过三天，最好现买现吃。
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黑色的食物大多数都含有#花青素#。因此，这类的食物会有抗衰老的功能。花青素本身就有利于体内的抗氧化，或者排除有害的自由基。在花青素的含量比较多的时候，也可以起到一定的抗衰老的作用。黑色的食物包括天然的黑色食物，以及黑紫色的食物。黑紫色的食物有桑葚；黑色食物有黑大豆、黑芝麻以及黑大米等食物。在黑大豆中，含有非常优质的蛋白质、矿物质以及不饱和脂肪酸；黑芝麻可以用作榨油。在黑芝麻中含有非常好的，对人体有益的脂肪。其实在我们的日常生活中，黑色食物的种类并不算非常多。黑色食物虽然不够多，但是依然希望大家在日常的三餐中，能够有意的多吃一些黑色的食物，从而使日常的饮食多样化，为身体提供更丰富的营养元素。
