嗓子疼上火要立刻停止刺激嗓子的因素，不要总说话，多饮温开水，使用含有薄荷成分的含片、喷剂。嗓子疼上火，通常指咽炎急性发作。最简单方法：第一、立刻停止刺激嗓子的因素。包括饮食，（不吃）辛辣的刺激的饮食、葱、姜、蒜。还有引起上火的一些饮食，比如说过度甜的、高油脂的饮食，咖啡、浓茶、饮料要尽量避免，避免饮食、饮料的刺激，这是第一。第二、嗓音休息，别老多说话。不要从用嗓上刺激嗓子。第三、多饮水。尤其是温开水要多饮，别一次的大量的饮，一天饮一次。推荐的是多次的少量的饮，每次少量的饮水方式，这样对嗓子是非常好的。做过这方面的研究，如果嗓子在一个很干燥的环境里边，一个小时不喝水，就能够造成急性的咽炎。如果环境不好，喝水是对嗓子很有效的一种保护的方式。当然是喝温开水，不是说喝那些饮料。第四、如果疼得很厉害，最简单的可以口含一些清咽利嗓含片，含有薄荷这种成分的含片、喷剂，能够快速有效。但是也是短暂的缓解疼痛。如果这个疼痛属于急性炎症引起，甚至于都引起吞咽疼痛，说明炎症比较厉害。如果伴有发烧就更是如此。这种情况最好到医院去看，可能会用一些抗生素治疗，才能够有效的缓解这种疼痛、炎症。细菌感染引起的炎症。再有，如果特别疼，可能用一些冷敷，用一些喷剂，双料喉风散，还有冰片这类的药物，能够快速的缓解这种疼痛。当然也有西药，小孩疼痛很厉害，影响进食，也可以用一些解热镇痛类的药物，比如散利痛、乐松片，这种疼痛比较明显或者是严重的炎症引起的疼痛，影响进食，也可以用这些药来简单的缓解。但前提是病因得弄清楚，要明确病因的情况之下才可以用这些药。

上火是中国汉语当中特有的词汇，来源可能就是中医认为，有些疾病是外部的致病因素侵入人体引起来的，在外在的致病因素当中有六种致病因素是最常见的，就是风、寒、暑、湿、燥、火，火邪侵入人体以后导致的症状就叫上火，火是有热的，火是红色的，所以上火的症状就可能会出现火热、干燥、疼痛表现。另外，就是火性上延，最常见的症状就是在人体的上部，人体的下部也可能会出现上火的症状，多数还是上部比较多见，上部多见主要是像眼部的疼痛、眼睛发红，眼屎比较多，再就是嗓子疼痛、干燥、发痒，常见像眼睛的结膜炎，或者是扁桃体炎、咽部的发炎，或者声带的发炎，这就是上火的表现，要用清热泻火的食物或者药物，食物主要是具有清热泻火作用的食物，像水中的食物像莲藕，就有清热泻火的作用。

咽炎咳嗽并不一定会传染给宝宝，要根据引起咽炎的原因来做决定，咽炎本身不具备传染性，但大部分的液液主要是由于人体出现了上呼吸道感染所引起的和感冒有比较直接的关系，而且感冒也分为病毒感染和细菌感染。如果是由于人体受到了病毒感染所引起的，就可能会出现传染的现象，而且会通过呼吸道的飞沫进行传播。对于细菌感染所引起的咽炎并不会出现传染的现象，所以在平时不必过于担心，但在外出的时候也要做好口鼻的护理工作。在出现咽炎咳嗽的时候，一定要及时的使用止咳化痰的药物。

嗓子发炎是会导致发烧的。嗓子发炎一般是局部咽部黏膜细菌感染的表现，咽部毛细血管非常丰富，周围也有淋巴组织和淋巴结的存在，咽部的细菌感染如果不及时控制可能会通过血液或者淋巴发生播散，一旦入血后细菌会释放一种内毒素，会导致体温调定点的升高，这时就会出现发热，导致体温升高。还有咽部一旦出现细菌感染同时会刺激扁桃体发生肿大，动员机体的免疫，产生细胞免疫和体液免疫后也是会导致机体体温升高，出现发热表现。所以嗓子发炎后很可能会出现发烧症状，需要给予足够的重视。

喉咙痛一直不好有可能是因为喉咙存在慢性疾病，如慢性咽炎、扁桃体炎等。要遵医嘱按时服用抗炎、消炎药物，如蒲地蓝口服液、银黄颗粒等。如果想更快恢复健康，可以考虑静脉滴注治疗或者雾化治疗。患者情况严重的，有黄痰，或者有化脓症状的，还要接受抗生素治疗或者手术治疗。平时生活中要吃一些好消化的食物，如面条、小米粥等。适量吃一些水果，如苹果、香蕉等，这些水果不仅可以帮助消化，激发食欲，还可以补充生病期间流失的维生素。平时适量喝一些花果茶，如金银花茶、大麦茶。花果茶有助于解毒去水肿，减轻喉咙的痛感。平时要注意保暖，防止脖子受凉。恢复期不能吃刺激性食物，也不能吃太过于油腻的食物。出门可以戴口罩，防止呼吸道感染。注意用嗓，不能大声说话。