母乳喂养需要喝水吗？那么母乳当中富含了非常多的一些水分，特别是在我们的前奶当中，那它的水分的这个含量还是非常多的，所以在一般情况下，我们对于母乳喂养的宝宝是不需要额外再喝水的，那我们世界卫生组织也建议就是纯母乳喂养是只喝母乳，包括就是像水，然后配方奶等等都不要给宝宝进行添加，所以就是当我们给宝宝做纯母乳喂养的时候，那我们是可以不给宝宝喝水的，但是比如在一些特殊的一些情况之下，比如宝宝一些疾病的原因，比如宝宝出现了一些发热或者出现了一些呕吐、腹泻，那这时候会有它一些体液的一些异常的一些丢失！那这样有可能单纯通过母乳喂养，他们的液液体量的摄入相对还是不足的，那这种情况下就是我们还是可以给宝宝适当的然后喝水，那必要时可能还需要在医生的指导之下，然后给我们宝宝可能还需要一些静脉的一些补液的一些治疗。那么还有比如在宝宝比如在天气比较炎热、同时就是环境温度比较高，或者宝宝就是运动量相对比较大的时候，这时候就是它的通过这个皮肤的不显性失水也会有一些增加，那这时候就是我们也可以适当的给宝宝补充一些水分，然后来保证我们宝宝液体量摄入的一个足够。所以对于母乳喂养的宝宝，大部分情况下我们是不需要喝水的。那当宝宝在一些疾病情况下或者有一些异常的一些丢失的情况下，我们还是需要适当的给宝宝然后喂水的。

母乳喂养有利于宝宝消化吸收、减少感染性疾病的风险、增强抵抗力、有利于培养亲情关系、经济实惠方便，对妈妈来讲可以促进子宫复旧、延迟月经复潮、减少生殖器官相关癌症。母乳是最适合婴儿喂养的食物，母乳有很多的优点，首先就是从营养成分这方面，母乳当中的乳清蛋白含量相对会比较高一些，更有利于宝宝的消化吸收。再有就是母乳当中钙的含量相对来说是比较低，但是它的钙磷比相对会比较合适，更有利于宝宝的消化吸收。再有母乳当中的乳糖含量相对会比较高，这样也会有利于宝宝的消化吸收，母乳还有一个配方奶难以达到的优点，就是母乳当中会有一些免疫活性物质，这样能够帮助宝宝减少感染性疾病的风险。母乳当中会有分泌型的IgA对于肠道一些感染性疾病，比如肠炎的几率还是明显的下降。另外母乳当中还含有丰富的乳铁蛋白，也能够帮助宝宝增强抵抗力。另外母乳喂养对于母婴之间的亲情关系也是非常的重要的。母乳喂养比较经济实惠，而且比较的方便。另外母乳喂养对于妈妈的好处也是比较多的，它可以促进子宫的复旧，可以延迟月经的复潮，以及减少妈妈生殖器官相关的癌症发生。

乳糖不耐受较轻不用治疗，较重时要减少乳糖的摄入、补充乳糖酶等。儿童乳糖不耐受，是比较常见的现象。那么对于乳糖不耐受，临床上家长有很多疑虑，对于乳糖不耐受，孩子的症状相对比较轻，仅有一些不舒适，可以不进行治疗。症状相对重一些，表现为腹泻次数比较多，还会有腹胀这些情况，影响到宝宝的生活，采取一些治疗的方法。一方面要减少乳糖摄入，这些就是比如对一个母乳喂养的宝宝来说，那么母乳当中它的乳糖含量相对会比较高，可以给他一些绵乳糖配方奶，然后混合喂养，那如果要是配方奶喂养的宝宝，可以添加部分的绵乳糖配方奶，会造成摄入的乳糖然后有所减少。可以通过外源性的给他补充一些乳糖酶，那么也能够帮助宝宝更好地消化乳糖，那么因此，就是对于症状比较轻的这种乳糖不耐受，可以暂时观察。

乳糖不耐受会自己好吗？那么我们都知道，乳糖不耐受然后是我们小婴儿然后比较常见的一个现象。那么会给我们宝宝带来一些不舒适，那么对于乳糖不耐受，主要是由于乳糖酶绝对或者相对不足所引起来的。那么，如果要是相对乳糖酶的活性并不是特别好，那也有可能会随着我们宝宝的生长发育这种情况会有所好转，而且随着我们宝宝的长大，那么对于奶量的摄入是逐渐减少的，同时我们会逐渐添加辅食，那这时候我们摄入的乳糖，然后它的量会有所减少，那么也会表现就是宝宝乳糖不耐受的症状，然后会逐渐的好转。那么还有一部分是一些继发性的乳糖不耐受，那比如像一些腹泻的宝宝，那么它会引起一些继发的乳糖不耐受，那么对于这些孩子，随着腹泻的好转，那么他乳糖不耐受的情况，也会逐渐的得到缓解。那么但还有一些宝宝，那他会就是先天性的这种乳糖发育的不是很好，活性相对来说比较低下，那对于这部分孩子，那么他随着他的长大，他乳糖不耐受的情况，相对来说不太容易好转。那我们也会有一些成人，比如在喝了牛奶之后会表现有一些腹部的不适，那么其实这些也是乳糖不耐受的一个表现，那么因此，就是对于相对比较轻的这种乳糖不耐受，或者就是继发性的乳糖不耐受，那么随着他病情的好转会逐渐的好转，但是如果要是乳糖酶的活性非常的低下，那么这种情况，一般来说是不太容易自己好转的。

缺锌可适当多吃瘦肉、动物肝脏或者牡蛎等含锌较多的食物，也可适当多吃坚果类食物，也能摄入较多锌元素。锌是人体微量元素，虽然含量相对较低，但在体内发挥非常重要生理功能。当宝宝有缺锌相关表现，且确实通过某些检查有缺锌情况，应该注意除用药物治疗外，还要从食物中摄取，给宝宝多提供富含锌的食物。长期素食的宝宝或家庭饮食习惯比较偏素时，宝宝可能有缺锌情况出现。日常饮食中，注意给宝宝多吃富含锌食物，如瘦肉、动物肝脏或者牡蛎，这些动物性食物锌的含量相对会比较高些。像坚果类的食物，锌的含量也相对会比较高些。