真性近视该如何预防
发布时间：2020-12-1025792次浏览
真性近视该如何预防?真性近视在临床上就是我们俗称的“近视眼”，是一种患病率非常高的眼部疾病，尤其是在校学生患近视的几率非常之大，有明显的上升趋势，下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下预防真性近视的方式方法。
真性近视该如何预防：
1.文字法：头部僵硬，或肩膀僵硬会使血液循环恶化，间接地导致眼睛的机能衰退。用头颈，属于头部运动与视点移动的综合运动，能自然地恢复上述的健康机能。训练要领：在心情轻快的状态下，张开两脚与肩膀同宽，让肩膀放松;注视远方，摇动头部写字。可以描写任何自己喜欢的文章;眼睛要配合脸的活动，移动视点，做20分钟;一定要配合韵律活动，可放点音乐，自然能在轻松的气氛下进行。
2.长跑法：锻炼脚力也能强化眼睛。俗语说，疲劳起自脚与眼睛，同样的，老化与疲劳也都从脚和眼睛开始。疲倦的症状容易出现在眼睛和脚这两个部位。只要脚觉得疲倦，眼睛也会疲倦。反之亦然。这样的互相关系使我们将长跑法也纳入到了整个训练体系中。
3.冷热法：这是用冷热毛巾交替敷眼的方法，对于消除眼睛疲劳、促进血液循环、刺激眼肌和疏缓僵化眼外肌有很好的帮助，能够达到提神醒目、活络眼球细胞和增进代谢功能的目的。训练方法：准备两条毛巾：一条毛巾泡热水使毛巾变热，另一条覆盖在冰袋上或先冷藏;坐、站、躺姿势不限，身心放松，双眼闭合;先将热毛巾折成适当大小、覆盖在双眼上3～5分钟，再换上冷毛巾，约2～3分钟钟。交替进行2～3次，温度以眼睛能接受为宜。每周做2～3 次。需要注意的是：眼睛发炎、眼睑红肿、角膜炎、长针眼、疼痛或发烧时不能热敷。
真性近视该如何预防?想必各位真性近视患者已经通过上述的介绍对其预防方法有了相应的了解，希望对您在治疗真性近视时能有所帮助。专家提醒您，如发现自身患有近视后，应及时到正规眼科医院接受治疗。
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屈光不正遗传吗
屈光不正是有遗传性的。屈光不正是眼科常见疾病，包括近视、远视、散光三种类型。遗传性主要体现在家族中，如果有多位屈光不正患者，后代发生屈光不正的可能性要高于普通人，但是屈光不正属于多基因遗传病，目前不能根据家族史而准确的推测后代发病的几率。另外屈光不正的形成除了与遗传因素有关，与不良用眼习惯也有很大的关系，例如长时间近距离用液，在昏暗或晃动的环境中用眼等，很容易导致近视，而长期眯着眼睛看东西，则容易形成散光。目前遗传因素无法改变，但是患者可以通过养成良好的用眼习惯，来尽量阻止和延缓屈光不正度数的增长，达到保护眼睛的目的。
屈光不正怎样治疗
屈光不正有多种治疗方式，常见的有以下几种：第一，佩带框架眼镜进行矫正，通常是和中低度屈光不正患者，尤其是儿童患者佩戴框架眼镜，安全性比较好，并且易于接受。第二，使用隐形眼镜可以避免佩戴框架眼镜对外观造成的影响。第三，硬性角膜接触镜，对于矫正高度近视、高度散光等屈光不正类型有较好的效果。第四，角膜塑形镜，适合中低度近视患者。在矫正近视的同时，还能够起到延缓近视度数增长的作用。第五，激光手术，适合成年近视患者，能够使患者摆脱眼镜的束缚，也能够获取清晰的裸眼视力。第六，有晶体眼的后方形人工晶体植入手术，适合成年高度近视或高度散光患者。
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屈光不正是怎么造成的
屈光不正包括远视、近视、散光，屈光不正是先天因素及后天原因共同导致的。远视是由于眼轴先天发育的比较短，或者角膜曲率过高导致的。近视有可能是先天曲率过高，也有可能是眼轴过长导致的。眼轴跟发育有一定关系，小朋友用眼不注意，用眼卫生不好，导致眼轴进行性的增加，导致近视不断加深。散光是由于角膜的表面并不是很平均，所以通过角膜的折射之后，形成了两个焦点，主要反映的是角膜的不同位置的屈光力是不同的，往往也是跟先天的因素有关系，但是散光往往会导致近视的加深比较快，跟后天的用眼也是有一定的关系。
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屈光不正是什么意思
屈光不正是因为光线进入眼内之后形成的焦点，没有落在视网膜之上的情况，屈光不正包括远视、近视和散光。光线进入眼内形成的焦点落在视网膜之前，就是近视，落在视网膜之后就是远视，形成多个焦点，就是出现了散光。最终会导致视力的下降，一般严重的屈光不正都有视力发育的异常，高度的屈光不正还有可能伴有弱视，甚至出现斜视的情况。屈光不正是一类眼的屈光系统的疾病，需要通过佩戴眼镜来进行矫正。
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屈光不正的病因有哪些
屈光不正的病因主要和先天的因素、后天用眼有关系屈光不正包括远视、近视、散光。散光往往和先天性的因素有关系，是由于角膜上对光的曲折率不同造成的。近视和远视是角膜的长短不同，或者曲率高低不一样，在最初也是由于先天性的因素造成的，如先天性角膜的曲率过高或者过低，或者先天性发育的眼轴过长或过短。对于近视有可能是跟后天不正确用眼所相关，不正确用眼的情况增加后，眼轴异常的增长就会导致近视的发生，这是后天性的因素。
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屈光不正有哪些表现
屈光不正最常见的表现就是视力下降、歪头或斜眼视物。屈光不正包括远视、近视、散光等情况，无论哪一种屈光不正，最终都会导致视力下降。屈光不正的患者，在看东西的时候，因为看不清楚，所以有可能出现眯着眼、歪着头甚至斜着眼睛看的症状；由于屈光不正的原因存在，屈光不正的患者在视物的时候不能够持久，很快就会出现视疲劳的症状，会出现眼睛酸胀、疼痛。屈光不正的患者，由于容易出现时疲劳，经常还会出现眨眼以及揉眼等情况，是由于他的视力不良容易出现视疲劳，眼部容易出现酸胀，经常会出现揉眼睛和眨眼的情况。
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屈光不正怎么矫正
屈光不正包括远视、近视、散光三种，这三种可以是孤立存在，也可以是三种情况之间有互相的组合。对于屈光不正的矫正的最主要方式是佩戴眼镜，佩戴眼镜后光线通过折射进入到眼底，能够在视网膜上形成一个清晰的物像，实际上矫正的是视力，近视、远视、散光该多少度还是多少度。对于屈光不正最主要的矫正方法是佩戴眼镜。配戴眼镜后，光线通过折射进入到眼底，能够在清晰的视网膜上形成物像，实际矫正的是视力，所以佩戴眼镜是一个主要的办法。如果想彻底把屈光不正消除，只有通过手术才能解决。
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屈光不正的症状有哪些
屈光不正可分为近视型屈光不正，远视型曲光不正以及散光，近视型屈光不正的患者可出现视近清楚，视远模糊的感觉，视远需要眯眼，患者常有飞蚊症、漂浮物、闪光感。远视型屈光不正的患者可出现视远较清晰，视近较模糊感觉，患者常有视疲劳感觉，散光的患者可出现视物有重影或视物清晰度降低，散光对视力的影响，取决于散光的度数和轴向，散光一般不单独出现，或多或少伴有近视情况或远视情况。伴随症状主要有对比敏感度较低，视物重影。特别病理性屈光不正患者可出现视物变形、色觉异常及视物遮挡感。所以当患者出现屈光不正的情况时，应及时医院就诊，进行验光检查，确定屈光不正的类型，从而给予相应的治疗措施，以免延误病情的治疗。
屈光不正会导致视力下降吗
屈光不正分为三种，不管哪一种，均会引起视力下降，屈光不正可分为近视屈光不正、远视屈光不正和散光。近视屈光不正主要是指平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前。患者可表现为视近清楚，视远模糊，主要给予患者凹透镜进行矫正。远视型屈光不正是指平行光线经过眼的屈光系统后聚焦在视网膜之后，患者可给予凸透镜进行矫正。散光是由于平行光线经过眼的屈光系统后，不能形成一个焦点称为散光，给予柱镜矫正。所以出现屈光不正时要及时验光，以判断患者属于哪一种类型的屈光不正，根据情况对症治疗。所以视力下降时应及时验光检查。目前对其治疗多以配镜为主，等患者成年后可行近视矫正手术。
双眼屈光不正怎么治疗
双眼屈光不正，需要接受散瞳、验光、配镜治疗，减少近距离操作，避免视疲劳。散光是眼睛屈光不正的一种状态，造成散光的原因是角膜和晶体表面弯曲度不一致，导致相互垂直的两条子午线屈光力不同，无法聚焦，形成不清晰或重叠的影像，看远看近都不清楚。老视眼指的是年龄增长，晶体逐渐硬化，调节力下降，导致眼睛视物模糊。屈光参差的问题是两个眼的度数大于250度，称为屈光参差。屈光参差导致双眼视网膜像不等，视中心融像困难，物象大。有屈光不正就应该正确的散瞳、验光、配镜，减少近距离操作，避免视疲劳。
