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成年未婚男性自慰的频率是多少比较好

发布时间:2024-11-152770次浏览

通常建议成年未婚男性10天自慰一次比较好。

自慰是指用手或器具给予生殖器性刺激,产生性兴奋或性高潮,来获得性满足的一种行为。对于成年的、没有伴侣的男性而言,适度自慰有助于释放压力、促进精液排出、避免过度堆积、促进盆腔血液循环。通常建议这阶段男性10天左右自慰一次比较好。这个频率通常能给予阴茎足够的休息,给予精液及时补充的时间,且不易导致前列腺充血、增加阴茎头敏感度或影响日常生活的精神状态。建议男性自慰后及时清洗阴茎、器具,以免堆积不利于健康的病菌。

男性在日常生活中,患者应规律作息、合理膳食并增加适度的体育锻炼,有助于增强性功能。

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