PC肌是指耻尾肌。一般没有长期练耻尾肌的害处有哪些的说法，但如果过度训练耻尾肌，通常会有肌肉酸软、肌肉拉伤、尿急、尿频、出现炎症等危害。

进行肩关节镜手术后，一般胳膊在8周-12周能抬起来，需根据患者的体质和病情恢复程度判断。若是在恢复时期有不适症状，患者需及时就医。肩关节镜手术一般是一种微创手术，手术创伤通常比较小，若是患者体质比较好，病情恢复较快，在8周左右就可以抬胳膊。如果体质稍差，病情恢复速度较慢，通常需要12周左右，胳膊能抬起来，术后应注意休息，避免过度劳累，积极配合用药，可加快病情恢复速度。在恢复期间，患者应以清淡、易消化饮食为主，避免食用生鲜、生姜、炸鸡等生冷、油腻食物，避免剧烈运动，养成良好的生活习惯，保证作息规律，有助于身体健康。患者还需要定期去医院复查，关注身体恢复情况。

孕期一般是指妊娠期。通常情况下，妊娠期每天走一万步的好处有促进胃肠道蠕动、改善心肺功能、增强体质、缓解妊娠期不适、提高分娩成功率等。走完一万步后，如果出现不适症状，建议及时就医。1.促进胃肠道蠕动：妊娠期每天走一万步，促进胃肠道蠕动，有助于消化，预防和改善孕期便秘的情况。2.改善心肺功能：适当步行通常能够加强心肺功能，提高孕妇的耐力和体力。3.增强体质：长期坚持步行，可以有效增强孕妇的体质，提高身体免疫力，减少生病的概率。4.缓解妊娠期不适：孕期由于体内激素变化和子宫压迫，孕妇容易出现水肿、腰背酸痛等不适，适当的步行可以促进血液循环，减轻不适症状。5.提高分娩成功率：妊娠期每天走一万步，能够锻炼盆底肌肉功能，可以缩短产程，提高阴道分娩的成功率。在行走时，孕妇可以穿着舒适的鞋子和衣物，以免对身体造成不必要的负担。

孕酮的正常值通常会根据孕妇的孕期来决定正常值，通常会存在一定的差异，可以前往医院咨询医生。孕酮一般是女性体内的一种激素，来自卵巢中的黄体颗粒细胞，可以对妊娠期间的女性起到调节作用，一般在妊娠早期，孕酮的数值在36.1-290.3nmol/L，妊娠中期，孕酮的数值在82.3-288.5nmol/L，妊娠晚期，孕酮的数值在56.1-1362nmol/L，均属于正常范围。孕酮通常可以起到抑制排卵、促进分泌、降低子宫肌肉的兴奋程度、保障受精卵可以正常植入等功效，并且在妊娠期间，医生会根据孕酮的数值来判断孕妇的身体是否健康。妊娠期间，孕妇要注意均衡饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等，定期进行产前检查。

一般情况下，孕晚期可以吃鱼、虾、西红柿、芹菜、荞麦等食物，使得胎儿长得慢。1、鱼：鱼含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，可以提供丰富的胶原蛋白和多种微量元素。鱼肉容易被人体吸收、消化，保护胎儿的同时，也不容易导致胎儿过大。2、虾：虾富含蛋白质、矿物质、微量元素等，可以保证孕妇和胎儿的营养需要，虾的钙元素含量较高，孕妇食用后可以预防孕期缺钙的现象，虾脂肪含量较低，不会使胎儿成长过快。3、西红柿：富含大量的维生素、膳食纤维等营养物质，均衡饮食可以帮助孕妇和胎儿健康发育，西红柿属于高营养、易消化的食物，不会使胎儿成长过快。4、芹菜：含有丰富的胡萝卜素、钙元素、铁元素等，可以促进血红蛋白的合成，芹菜的膳食纤维丰富，可以起到润肠通便的功效。适量吃芹菜，不会使得胎儿成长过快。5、荞麦：荞麦是一种常见的粗粮，含有丰富的营养物质，适当食用荞麦可以帮助胃肠道蠕动，促进消化，不会让孕妇的体重增长过快，导致胎儿过大。若身体出现不适，应前往正规医院就诊，接受检查与治疗，以免延误病情。

怀孕是指妊娠。一般情况下，如果月经周期规律，在不做避孕措施的情况下，17号来的月经，3号同房后女性可能会妊娠。如果月经周期不规律，女性的卵泡发育不足，17号来的月经，3号同房可能不会妊娠。具体分析如下：1.会：女性的月经周期通常是21-35天，排卵期一般是在下次月经期开始前的14天左右。如果女性月经周期规律，在17号时来月经，在3号左右可能是女性的排卵期，在排卵期间女性的卵子已经相对成熟，可以较好地与精子进行结合形成受精卵，容易出现妊娠的情况，如果此时同房时没有做好避孕措施，则可能会妊娠。2.不会：如果女性的月经周期不规律，在17号来月经后的下个月3号可能不是女性的排卵期，此时女性体内的卵泡可能还未发育成熟，与精子相结合的几率较低，同房后可能不会导致妊娠。建议女性如果没有生育需求，应采取科学的避孕措施，以免出现意外妊娠的情况；若同房后身体出现不适，应及时前往正规医院进行检查，然后采取针对性的治疗方案。

治疗男性勃起功能障碍，除了西地那非，通常还有别的药。如果身体出现明显不适，应及时前往医院就医。

HPV指的是人乳头瘤病毒，一般情况下，男性感染人乳头瘤病毒可以通过抽血检测、分泌物检测、醋酸白试验等方法查出来。具体方法如下：

前列腺液精子含量不高。

南瓜能与红枣一起煮粥。坚持食用南瓜红枣粥，有调理脾胃、预防心脑血管疾病、排毒等好处。