约80%以上高脂饮食人群可能会出现功能性消化不良症状。如在进食、牛奶、芝士等乳制品后出现症状，可能主要是由于乳糖酶缺乏，机体对乳糖不耐受，导致乳制品中乳糖不能被完全消化分解所致。包括动物内脏、肥肉，这些食物消化代谢的速度较慢，长时间大量摄入容易造成腹胀、腹痛。动物内脏是最容易被我们忽视的隐形高脂食物，为了避免摄入过多的脂肪造成胃肠不适，也要控制好动物内脏的进食量。另外，如果在烹饪时不注意烹饪方法，经常用油炸的方法烹饪食物，也容易造成不易消化的情况。

消化不良是在消化科就诊的患者当中，发生率很高的一个疾病，是一个功能性的疾病，通常的表现为上腹的饱胀不适、嗳气，有的时候可能还出现返酸水，烧心等一些胃食管反流的表现。通常消化不良，是一个功能性疾病，患病的周期也通常会比较长，主要发生了一些原因，有可能会和患者在这段时间饮食的不规律，以及胃肠蠕动的异常或精神心理因素而造成了这样的一个情况。是通常不会发生发热这样的一个症状的，一般通常出现了发烧，也都是会有一些感染因素的存在。如果是有感染性的相关的一些消化道的表现，如急性的胃肠炎，在急性胃肠炎的恢复期，患者是有可能会出现消化不良的这样的一些症状的。

宝宝拉肚子宝宝是否能够正常的进行喂养，与宝妈拉肚子的病因以及病情严重程度有一定的关系。如果拉肚子比较轻微是由于饮食不当或者是非感染性因素导致的拉肚子是可以正常的进行喂养的。如果宝妈拉肚子比较严重，出现脱水发烧等临床表现，就不能够给孩子进行正常的喂养。特别是细菌杆菌引起的拉肚子，要暂时停止哺乳。女性在哺乳期间出现腹泻，发烧，感冒等症状时，要慎重喂养，以免影响到婴幼儿。等到拉肚子的症状逐渐缓解以后，可以恢复正常的哺乳。哺乳期女性拉肚子时要注意合理饮食，最好以流质半流质饮食为主。

出现反胃，很可能是由于胃动力不足等因素造成的。短期内出现反胃，可能与受凉或者是饮食不当等因素有关，这种情况可以适当服用抑制胃酸，胃动力药物，应该可以缓解。如果反复出现反胃现象，需要做相关检查，比如说胃镜，幽门螺杆菌检查或者是上消化道造影等等，排除相关上消化道疾病。尤其是中老年患者，需要警惕。根据相关检查结果明确诊断，然后可以针对性的治疗，比如说根治幽门螺杆菌，抑制胃酸，增加胃动力，保护胃黏膜等等。注意饮食习惯，最好要定时定量或者少量套餐，避免暴饮暴食或者饥饱无度。食物种类要选择清淡的，容易消化的食物为主，比如说软糯的米饭，面条，粥之类，配合少量新鲜的蔬菜，尽量避免生冷，油腻，辛辣，煎炸，烧烤等食物。同时戒烟戒酒，保持良好的心态都有帮助。

长期消化不良者，平时要注意保暖、饮食规律、适当增加体育锻炼等，还可辩证口服健胃消食片等。长期消化不良，多是由于腹部受凉、受风、凉刺激所导致胃肠痉挛现象，一般与饮食结构不合理，脾胃虚寒等都有关系。在日常生活中要注意保暖，尤其是腹部以及肚脐周围，避免受风和受凉。饮食上要注意规律饮食，三餐定时定量，避免食用生冷、油腻、刺激、寒凉食物，多吃温热易消化食物，如各种热汤类的，比如挂面汤，疙瘩汤、面片汤、小米粥等。生活中可以适当增加体育锻炼，促进肠胃蠕动，帮助消化。还可以吃点健胃消食片，比如达喜、吗丁啉等药物。在中医方面用中成药里比如消脾丸是治疗实胀的，香砂养胃丸是治疗虚胀的。在药店自行买药，要区别到底是实胀是虚胀。实胀感觉胀肚子是膨隆的，虚胀感觉胀肚是柔软的，自行治疗时可以去药店选择。实胀是虚胀在治疗中要区分清楚。实胀是由于肝气郁滞、气机阻滞而造成。虚胀是由于脾胃虚弱，气血不调而形成的，治疗是不一样的。实胀用疏肝、理气、和胃，虚胀用健脾、益气。