长时间久坐，低头或颈椎受凉容易出现脖子酸痛的情况，首先要避免颈椎长期屈曲，改善不良体位，并做一些颈椎的伸展运动。另外如果是受凉引起，要注意颈椎保暖等。颈椎长时间酸痛可能会进一步导致颈椎病，患者如果疼痛剧烈，可以口服非甾体抗炎药物如阿司匹林等缓解症状。建议脖子酸痛长时间不缓解的患者及时去医院就诊，以免延误病情。头晕脖子酸痛怎么办注意保暖：避免受凉，调整姿势，选择高度适中的枕头，调整睡眠姿势；劳逸结合：针对长期低头的情况，养成有意识的抬头并活动颈部的习惯；注意运动：定期运动，在运动过程中放松身体，但也要注意运动姿势，也不可过激，引起运动损伤；调节情绪：根据自身爱好，听些和缓的音乐，放松心情，缓解头晕脖子酸痛；及时就诊：一旦出现颈肩部不适，及时就诊，接受正确指导和治疗。肩膀脖子酸痛怎么办肩膀脖子酸痛可以点揉肩井穴。具体做法为：正坐，在肩上，大椎与肩峰端连线的中点即为肩井穴。将拇指放在肩井穴的位置，其余四指放在对侧，前后对应用力，向上做提捏的动作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。也可以自颈至肩、由内而外做提捏动作，还可以拍一拍、搓一搓，动作要轻柔缓和，切忌用暴力，反复操作10次即可通畅局部气血，缓解肩背部的肌肉痉挛。缓解脖子酸痛按摩手法毛巾按摩法。可以将2~3条毛巾扭成辫子状，两手各拉住一端，拉伸扭好的毛巾，然后把它们放在脖子后面，慢慢上下揉擦颈部2分钟。有助于舒缓后颈部肌肉紧张，缓解后颈部疼痛。掌根按摩法。单手握住颈部后面，使手掌根部对齐耳后，紧贴颅底部位，握紧。以手指为杠杆，用手掌根部施加压力，向肩膀推挤颈部，重复5次，之后做一些温和的伸展运动，如俯仰或旋转颈部。对于颈侧酸痛有良好的缓解作用。脖子酸痛贴什么膏药好如果是脖子不小心扭伤，局部出现肿胀淤青疼痛，可以局部冷敷后，使用活血化瘀、消肿止痛的膏药。如果是寒性疼痛，比如天气转凉后出现的疼痛，则要选择温经通络止痛的膏药。如果是脖子局部红肿发热，冷敷感觉舒适的话，应该选用清热活血，消肿止痛的膏药

颈椎病会引起眩晕。眩晕最常见的是脑引起的，另外是内耳、耳鼻喉科的疾病和颈椎病引起的。所以颈椎病引起的眩晕是眩晕的一个主要原因之一，而且在中青年病人中，引起眩晕的主要原因就是颈椎病。耳鼻喉科、内耳的疾病可能会引起眩晕，但是不是多见的，颈椎病是非常多见的，尤其中青年的病人，出现颈椎病的人比例是越来越高，这样的病人引起眩晕在门诊是非常常见的。一般中青年出现颈椎病以后，首先看的是脊柱外科，而不是其他的外科。

颈椎病患者颈椎局部骨质增生、椎间盘突出导致颈椎神经根受压，可能会诱发颈椎病手麻的症状。在医生的指导下，可以适当口服活血化瘀类、通络止痛类药物来治疗，同时可以配合西药甲钴胺片或弥可保等神经营养药物进行辅助治疗，多数病人使用药物治疗后可以改善手麻的症状。结合患者颈椎病相关的影像学表现以及患者的症状，采取保守治疗的相关的办法，去改善患者的症状，通过治疗去观察患者的临床表现和恢复程度，去决定下一步的治疗方向。

在我们的生活中颈椎病年轻化的一个原因是人们生活中的不良习惯引起的，另一个重要的原因就是人们运动锻炼的减少，因此，对于一些运动少的朋友一定要注意了，那么运动能否预防颈椎病呢

颈椎病是一种现今比较常见的疾病，随着人们工作的压力增大，很多上班族都患有颈椎病，但是，颈椎病如果不护理得当，很容易引起复发，那么，颈椎病易复发的原因是什么?首先，从颈椎病的解剖和生理角度上来看，颈椎较胸椎和腰椎的活动度要大，活动频率也高。

颈椎病一般都是出现疼痛，可以从一些部位看出。那么颈椎病的症状主要表现在哪里呢?下面让专家来为我们解答这些问题，希望阅读完本文能够对您有所帮助。颈椎病的症状一般都有下面几点：1、血管性颈椎病疼痛是颈椎病的症状，主要是由于颈椎病变对血管造成的压迫刺激导致，如颈椎骨质增生，颈椎间盘突出等对椎动脉造成压

针刀疗法具备改善血液循环以及减轻组织压力的作用，所以可以用来缓解颈椎病情，通常是按照分析论治的原理来操作该方法。不过在进行针刀疗法前，一定要注意医生和医院的选择，在进行完针刀疗法后，要做好避免感染的防护工作。

颈椎病出现了越来越年轻的态势，主要是由于长期伏案、低头导致的。目前上班族已成为是颈椎病的高发人群。对于上班族预防颈椎病最简单的方法就是多活动。建议坐一个小时左右，起来活动活动，可以做一些比较适宜的颈椎操、仰头的运动、弯腰、伸腰、仰脖子的活动。下班回家后做一些颈椎的功能锻炼，包括燕儿飞运动。平时注意做一些肌肉的锻炼，也可以预防颈椎病。

当大家发现自己患上颈椎病这种病症的时候，那么就需要及早的采取药物来接受治疗，比较常见的治疗药物有消炎镇痛类药物，营养神经类药物以及改善脑部供血的药物。患者在服用药物前，可以先进行检查后，听从医生的建议下服用。

多数情况下，颈椎病没有并发症，只是会引起症状，找专业人士解除对神经的压迫就可以。特别严重的颈椎病会有并发症，包括：行走困难、持物无力、高血压、心慌、心悸等。1、行走困难，走路会摇摇晃晃。这属于比较严重的并发症。2、持物无力。手指可以动，但只要拿东西就会掉。这种并发症比较常见。3、部分人在颈椎病犯病时出现高血压，但颈椎病缓解后，血压会恢复正常。4、有些人在颈椎病犯病时，出现心脏的症状，表现为心慌、心悸。所有检查发现心脏都没有问题，只要颈椎病得到缓解，心脏症状也会随之好转。5、比较少见的并发症是颈椎的骨质增生可以向前压迫食道，引起吞咽困难。综上所述，轻度颈椎病没有并发症，比较严重的突出部位特殊的才会引起上述并发症。