随着日常生活压力的逐渐增大，生活中患有神经炎的人群也越来越多，除了要积极去有医院治疗外，病人以及家属都应该要做好日常护理工作，注意饮食方面的养护，这样才能加快疾病的恢复，那么，日常生活中怎么做才能避免病情加重，缓解病情呢?下面我们看看神经炎的饮食指导吧。

平时应注意预防，保持精神愉快，保证适当的睡眠和休息，夜间避免受冷风侵袭。

一旦患病要注意防护，冷天外出戴口罩，眼睛闭合不好时应戴眼罩，以防角膜受伤。

饮食要易于消化并富有营养，补充富含维生素B1的食物，如各种杂粮、豆类、和其它多种副食品。还可以多吃干果、硬果、动物内脏、蛋类、瘦猪肉、乳类、蔬菜、水果等，但是一定要注意食物加工烹调方法，否则损失太多，同样引起维生素B1缺乏病。

无湿热者宜多食滋补肝肾食物，如肉类、牛羊乳、豆类、枸杞子、山药等。

有湿热者宜多食用能清热利湿的食物，如蕹菜、萝卜、冬瓜、薏苡仁、豆芽等。

少吃生冷、坚硬、不易消化的食物，湿热证忌食辛辣、温热的食物，如酒、辣椒、干姜、胡椒、桂皮等。

任何年龄均可发病，以20-40岁最为多见。男性多于女性，发病不分季节;

补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

以上就是专家为你讲解的神经炎的饮食指导，希望大家在日常生活在要做到科学控制饮食。