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怀孕初期可以吃奶油吗

发布时间:2020-10-2157560次浏览

怀孕初期一般都可以吃奶油,不过需要少吃才行。奶油当中的热量比较高,可为孕妇提供能量,但是如果吃得太多会导致身体发胖,也会形成巨大儿。另外奶油当中的糖分含量较高,容易引起妊娠糖尿病

大多数的女性怀孕之后口味都会发生一些变化,比如有些人怀孕了会特别想吃奶油。但是由于怀孕初期胚胎发育并不稳定,奶油也不是特别健康的食物,担心吃了之后会对身体不利。那么怀孕初期可以吃奶油吗?
  一、怀孕初期可以吃奶油吗
  怀孕初期可以吃奶油,但是一定要少量的吃。奶油当中含有比较高的热量,可以为孕妇提供充足的能量,但是如果吃得太多,热量的摄入也会增加,很容易使身体发胖,也会使胎儿过度增长,形成巨大儿。另外奶油当中含有大量的糖分,吃太多的话有可能会导致血糖升高,甚至还会引起妊娠糖尿病,这对于身体健康以及胎儿的发育都是极为不利的。
  二、怀孕初期少吃奶油的好处
  1.补充能量
  对于孕妇来说,怀孕之后身体会变得比较虚弱,经常感觉浑身乏力,这个时候身体当中的能量是缺失的。奶油当中的热量相对来说比较高,适当的吃一些可以为身体补充能量,缓解身体乏力的现象。
  2.为孕期提供营养
  怀孕初期少吃些奶油还能够为孕妇的身体提供营养。奶油虽然说热量比较高,但是其中也含有多种维生素和矿物质,这些都是孕期必不可少的营养物质。所以孕期适当的吃一些奶油能够提供营养,对健康有好处。

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