喝完豆浆可以喝奶粉吗
发布时间：2021-03-0519707次浏览
喝完豆浆可以喝奶粉，豆浆和奶粉的主要成分并不会有所冲突，不会影响个人身体健康。但要说豆浆和奶粉之间哪个营养成分更高，无法直接判断。结合个人的喜好，两者都可以选择，如果是老人喝奶粉，建议选择脱脂奶粉，可避免三高。
豆类中所含有的有效成分能有效呵护女性的卵巢，还具有平衡激素的效果，所以就应该选择多喝豆浆之类的饮品。但是有些人为了有效补充更多的营养物质，会选择把豆浆和奶粉一起喝，一般喝完豆浆可以喝奶粉吗？
1、喝完豆浆可以喝奶粉吗
喝完豆浆可以喝奶粉，这两者之间并没有冲突，奶粉和豆浆都属于奶制品，对人体健康会有帮助，但是需要注意适量即可，毕竟两者都含有丰富的蛋白质，如果一下子摄入过多的蛋白质，也会导致人体没有办法吸收，甚至可能会造成营养浪费。
2、豆浆和奶粉哪个营养价值高
这两者之间各有好处，并不需要放在一起对比。从补钙的角度来说，奶粉明显要优于豆浆，从热量的角度分析，豆浆要比奶粉更出色。不过在目前市面上所购买的豆浆里面加上许多的糖分，所以热量可能并不低。无论是豆浆还是奶粉，两者都可以选择，能有效补充蛋白质，如何选择结合个人的喜好即可。
3、老人是否可以喝奶粉或豆浆
老人喝豆浆或奶粉并没有什么影响，只要营养配比合适都可以喝，不过老人在喝奶粉时尽可能选择脱脂奶粉，否则容易会出现三高，要喝脱脂奶粉时效果比较好，另外还可以有效补充人体所需要的营养物质。
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