嘴里烂最常见的就是各种类型的口腔溃疡，引起口腔溃疡的病因，常见的是以下几方面：第一，在饮食中，因为偏食等原因造成了维生素和微量元素的摄入不足，容易造成口腔溃疡的反复发生。尤其是维生素B，维生素B2大量缺乏的时候，导致口腔黏膜上皮的修复能力不足，引起口腔溃疡的发作。在微量元素中，跟口腔溃疡发生关系比较密切的，是锌和硒这类的元素。第二，患者的牙齿排列不整齐，在咀嚼的时候有较锐利的牙尖，会刺激到口腔内壁的黏膜，反复多次刺激，咬伤口腔黏膜也会引起口腔溃疡。像这种口腔内牙齿排列不齐引起的口腔溃疡，会反复发作，需要到正规医院的口腔科进行检查，来进行牙齿的矫正，排齐牙齿来解决这方面的问题。第三，如果患者长时间的熬夜，过分的劳累，生活不规律，或者饮食中吃一些过分辛辣、刺激的食物，导致机体出现上火，也会引起口腔溃疡的发作。第四，外部的刺激也是导致口腔溃疡的一个重要的因素。比如在进食的时候吃东西太快，容易咬伤口腔内壁的黏膜，黏膜破损的伤口，就形成了创伤性的溃疡，这种情况需要更多的加以注意。第五，老年人制作的假牙，如果质量不好，佩戴不合适，假牙反复刺激口腔黏膜的某一部位，也容易导致黏膜破损，形成口腔溃疡。第六，患者在身体抵抗力下降，出现口腔黏膜炎症的时候，炎症也可能引起口腔溃疡。这类的口腔溃疡，往往不需要特别的治疗，经过一段时间以后，只要提高抵抗力会逐渐的自愈，不用过分的担心。在口腔溃疡的发作期，一般建议清淡饮食，多吃一些含有丰富维生素的，新鲜水果和蔬菜。

口腔溃疡期间不可以喝啤酒。喝啤酒会刺激溃疡处的粘膜，引起疼痛，还会影响溃疡处的愈合。口腔溃疡期间建议忌啤酒，同时也要忌烟。不要吃辛辣生冷等刺激性食物，不要吃太硬或者过热的食物，避免碰到溃疡处。口腔溃疡是比较常见的一种粘膜疾病，容易反复发作，但是有自愈性，一般10天左右就可以自愈。建议平时多吃些富含维生素B和维生素C的食物，也可以适当的补充些B族维生素。保证充足的睡眠时间及乐观的精神，多进行锻炼，提高自身免疫力，避免精神紧张及焦虑的情绪。

口腔溃疡散好用的，可以治疗口腔溃疡，并且效果很好。除了溃疡贴散之外还可以使用口腔溃疡贴剂，还有一些漱口液，对治疗口腔溃疡的效果也是很好的。口腔溃疡是一种比较常见的粘膜疾病，一般发生在口腔内的舌、颊、唇、牙龈、软腭等部位，溃疡呈圆形或者椭圆形，表面微凹，有一层灰白色的假膜，四周有明显红晕，微肿，此病容易反复发作。生活中注意自己摸索寻找发病的原因，及时避免或者减少此病的发生机率。平时还是多吃些蔬菜水果，适当的补充些维生素，保持充足的睡眠，多进行运动，增强自身免疫力。

口腔溃疡的病因尚不明确，多种因素可能引发，包括遗传因素、饮食因素、免疫因素、创伤性因素、精神因素等，并且具有明显的个体差异。目前口腔溃疡也不能完全根治，所以一定要注重预防。一般认为保持规律的进餐习惯，避免口腔局部刺激因素，避免食用过硬、尖锐或过烫的食物，少吃辛辣、刺激性的食物。保持良好的睡眠，保持心情愉快，避免焦虑、紧张等负面情绪，同时要保持大便通畅。多食用膳食纤维以及各种丰富的食物，会在一定程度上减少口腔溃疡发生的几率。

舌头生疮怎么办呢？我们首先了解一下舌头生疮可能出现的原因有几种，再进行相应的处理。舌头生疮，实际上就是舌头上长溃疡了。我们分析一下：首先自己这段时间是不是咬伤了？烫伤或者有的病人吃鱼，鱼刺扎伤，如果出现这些情况，我们主要是避免吃那些带有刺的或者是吃辛辣刺激的这些食物，十天左右，就会可以愈合了。还有一个是创伤性复发性阿弗他溃疡，是我们常见的一个舌部长溃疡的原因。口腔内长溃疡一般百分之七、八十是复发性阿弗他溃疡来的，顾名思义它是复发的，所以它到处长，总反复发作。如果长了这个溃疡以后，我们尽量要提高机体免疫力，它才能好的快，怎么提高机体免疫力呢？就是避免熬夜，多吃蔬菜水果，大量喝水，好好休息。如何治疗？第一，般治疗就是要调节免疫力。第二，买一些促进创伤愈合的药物，比如口腔溃疡散、口腔喷雾剂都可以，目的主要是防止疼痛促进愈合，还有特别严重的口腔生疮，如果说反复不愈合，可以去医院，在大夫的指导下进行全身的一个用药。全身的用药主要是为了提高机体的免疫力，防止这个溃疡的再次发作，或者缩短发作的间歇期。舌头生疮，治疗方法有好多种。如果癌性溃疡是超过一个月不好可以去中医院会诊。如果复发性阿弗他溃疡就是舌头生疮以后，大概正常的情况下一周到两周就愈合了。我们在这个期间怎么让它好的快一些，怎么办呢？就是要注意提高机体免疫力，多喝水，好好休息，不要吃辛辣的麻辣香锅或者是牛羊肉，不要熬夜，放松心情，减少精神的紧张。