若便秘症状严重，应及时前往医院就诊，明确病因，在医生指导下使用泻剂、栓剂或灌肠等措施，以助快速排便。切勿在未明确病因时擅自用药，以免造成不良后果。严重便秘者首先要到医院就诊，排除器质性疾病，如结直肠癌、内分泌或代谢性疾病、神经系统疾病等。若诊断为功能性便秘，首先应尝试行保守治疗，如多食纤维素性食物，每日饮水量应不少于2000毫升，养成定时排便习惯，增加体育锻炼等；必要时可辅用泻剂（如复方聚乙二醇电解质散、乳果糖、番泻叶等）、栓剂（如开塞露）、灌肠（常用肥皂水、甘油灌肠剂等）帮助快速通便。若经保守治疗无效时，可考虑手术治疗。

在临床上经常看到来就诊的病人，说大夫：我每天大便一粒一粒的，就像羊粑粑球似的怎么回事，有的排便的时候非常费劲，甚至大汗淋漓，很长时间排不出来，临床上这种情况管它叫便秘。过去便秘是症状，现在随着人们生活水平的提高，饮食的精细化，粗粮吃的越来越少，细粮而吃的越来越多，摄入的粗纤维越来越少，出现便秘，甚至大便一粒一粒的，这种情况非常多，甚至引起便血、痔疮、肛裂等情况，必须引起重视。这种情况下见于两种原因：第一，一过性的大便呈干燥，一粒一粒的，也有长期便秘的人，在这里也普及一下便秘知识，便秘分功能性便秘和器质性便秘，临床上有慢传输型便秘、出口梗阻型便秘、混合型便秘，一般情况下便秘都见于慢传输型，也就是功能型便秘。临床上需要大家注意，一是饮食起居方面的调理，就是早餐吃好、中午吃饱、晚上吃少，多喝水，多吃粗粮，比如红薯、老玉米、香蕉、水果，每天饮水量成人大概1500ml-2000ml以上，多运动、进行揉腹，比如顺时针、逆时针揉腹，如果这些方法效果还不好，就需要到肛肠科医院，肛肠科医生那里进行求治，医生会通过中医药的疗法，或者物理疗法进行诊治。

便秘要治疗多久根据患者的病情而异。如果是一个单纯的饮食相关性的因素，比如我们进食了大量的肉类食物，而较少进食蔬菜水果，这样患者可以吃一点肠道的膨松剂或者是改善我们的饮食习惯，这样便秘就有可能很快就改善。而有的比如有糖尿病的胃肠道胃轻瘫，出口梗阻，这样有的患者可能治疗几个星期甚至几个月效果都不好，这个确确实实就因人而异，因病情而异。也不能说是有一个处方能够看所有的病人，或者是一个方法能够让所有的患者都缓解。我们便秘强调是一个综合的治疗，从药物到饮食、到水分等等，有的效果比较好，有的效果就不一定好。

便秘患者平时可适当多吃火龙果、柚子、柠檬、香蕉以及菠萝等水果。1、火龙果。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨密度、降血糖、降血脂、降血压、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白、防黑斑等功效，还有解除重金属中毒、抗氧自由基、防老年病变、瘦身、润肠、滑肠等功效。2、柚子。柚子含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类。既能润肠通便，又能降血脂、降血压，合理食用有通便的功效。3、柠檬。柠檬味道虽然多呈酸味，但在代谢过程中可变成碱性，能将积累在细胞中的毒素溶解，促进排便。4、香蕉。香蕉含有大量的水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附在固体部分，使大便变软易于排除。5、菠萝。菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质，这种物质能够分析蛋白质，可以有利于排便。

对于便秘的患者，有时需要进行药物辅助治疗。在选择药物的过程当中，一般来说，我们首先选择对身体副作用最小的药物。目前国际上推荐腹痛最小的药物有聚乙二醇、乳果糖口服液等。另外中成药以及中药对于便秘也有一定的效果。比如我们在临床常用的有麻仁丸、麻仁软胶囊等润肠通便的药。如果症状比较重，我们还可以使用一些泻药来暂时的通便。比如说大黄、番泻叶等药物。但是这些药物虽然有一定的通便效果，但是不能够长期使用。因为长期使用，它可能会对肠道神经有一定的损害，造成泻剂依赖性便秘，导致便秘的症状进一步加重。