临床上，十字韧带撕裂、不良生活习惯、骨关节炎等，都可以引起膝关节弯曲疼痛。1.十字韧带撕裂：剧烈运动很有可能造成十字韧带的撕裂，这个病症一般在运动员当中比较常见，尤其是剧烈运动极易出现韧带撕裂。韧带撕裂后膝关节无法自由弯曲，并产生疼痛，必须要通过手术的方式进行补救并且还要休养至少两个月。2.不良生活习惯：没有休息好或者是久站不动、穿高跟鞋、未热身就进行运动等不良习惯，会导致膝盖承受了过量重力，除了不能弯曲以外，还可能会有轻微水肿现象，这时我们可以用热毛巾敷膝盖再用按摩油进行按摩，多数患者短时间内就会有所好转。3.骨关节炎：从中医的角度讲，骨关节炎称骨痹，属于“痹证”范畴，由于风、寒、湿热等外邪乘虚侵袭机体，引起经络闭阻，气血运行不畅，导致的以肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、肿着或关节肿胀、变形、活动障碍为主要表现的疾病。辨证属风寒湿证患者可以在医生的指导下服用同仁堂，其配方是由30味中草药组成的，其中牛膝、补骨脂等可以补肝肾、强筋骨；防风、羌活、木瓜、白芷等能祛风湿、止痹痛、利关节；配以枸杞子等可以补肾养阴，加之用白酒浸制有通血脉、御寒气、行药势的作用，能使得同仁堂整体具有祛风散寒除湿，舒筋活络的功效。对于风寒湿痹导致的关节疼痛、屈伸不利等症均有较好的作用。

利用中医的方法治疗骨性关节炎，通常能够在一定程度上，缓解骨性关节炎的症状，但是不能达到彻底根治的效果。骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，并最终累及整个关节损害的疾病，好发于中老年人，是逐渐进展的慢性的退行性疾病，常常表现为关节痛、晨僵等等。中医里骨性关节炎是属于痹症的范畴，利用痛痹的辨证原理进行治疗。治疗方法包括使用祛风除湿、活血通络的中药或者针剂，像针灸、推拿等，确实可以在一定程度上缓解和改善局部的疼痛的症状，但疗效是有限的。因为骨性关节炎是关节的退行改变导致的，比如骨质增生或者软骨损伤以后，慢慢产生无菌性的炎症，中医方法无法对因在根本上去解决问题。在包括中医在内的保护治疗无效，且充分评估病情程度的情况下，还是需要考虑手术治疗，例如关节镜的手术，就是关节清理、软骨的修复重建的手术，或者做人工关节置换的手术，这样可能从一定程度上能够彻底的对疾病进行治疗，达到比较好的治疗效果。

可以通过以下几点有效预防骨关节炎。第一，患者需要控制好饮食，不要吃油腻荤腥的食物。第二，患者也可以通过激励训练的方式进行预防，通过激励训练可以很好的增强关节作为的激励，可以很好的预防骨关节炎的发生。第三，患者也可以通过截骨手术进行预防，也是可以很好的预防骨关节炎的发生。因此患者想要预防骨关节炎，可以通过以上几点进行预防。在日常生活中，患者也要注意关节处的保暖，不要让关节长期处于寒冷的环境下，避免关节处出现损伤。如果患者出现了骨关节炎的情况，一定要及时去医院进行相关治疗，可以通过服用相关的药物或采取相应的物理方式进行治疗。

膝骨关节炎针灸能否治好：膝骨关节炎是中老年常见疾病，以膝关节疼痛为主的表现，针灸是常用方法。针灸在缓解疼痛、舒缓神经，调节局部膝关节状态，效果非常好。轻型或中型膝关节患者，关节炎调治效果不错。但重症或较晚期或年纪太大患者，效果不是很好。可在饮食、食物上或药物上配合，来温阳补气，补益气血，气血双补，让体精华物质充足，气血充足后，针灸效果得到更好发挥，因疏通血脉，没有气血做基础是不够的，两者要结合。膝关节炎要从人体整体生物力学角度来考虑，除针灸疏通局部外，从整体经络疏通，还可配合中医康复导引功法，如八段锦，增强全身肌力，还有全身气络、经脉流通，锻炼各种肌群配合，有时配合现代康复训练，特别是膝关节周围支撑，像长了骨刺，往往周围生物力学也是失衡，涉及到一些肌群锻炼，整体配合，效果能达到最优良和综合的良好效果。

骨关节炎能治好吗？骨关节炎这是一个比较不好回答的问题，因为骨关节炎，是一个老化和退化的改变，根本的问题是软骨的退变，软骨的磨损，软骨磨损以后，关节表面不平滑了，就会产生把半月板给磨破，半月板磨破以后，关节更加的不平整，每走一步都会产生摩擦，会产生炎症，关节不稳了，周围会长出些骨刺，这些骨刺如果长在碍事的地，会更进一步的加重磨损。那么，这个病怎么治？能治好吗？确实是不太好治，因为骨关节炎这个是软骨的退变，只有在一度损伤的时候，是可以能够可逆的，是可以治好的，比如说什么样的人？比如说一个年轻人，去爬山了回来，突然间腿肿了，蹲不下去了，下蹲困难了，下楼梯下不去了，这时候认为是一个髌骨软化，是一个一度的损伤，这种病人，经过很好的休息，吃点药，是可逆的。但是如果出现这种情况，没有很好的休息，还去爬山，还去做剧烈运动。这个软骨的损伤就会进一步的发展，软骨慢慢会变得毛糙慢慢的磨薄了，慢慢的就剥脱了，到了这种程度，就是不可逆了就不能够好了，只能会越来越重，顶多能够让退化的速度慢一些，比如用些润滑剂，顶多让它退化速度慢一些，减少活动，减少走路，但是这个已经磨损的软骨是再也长不出来的，已经磨破的半月板是在也长不上的，那么怎么办？对于特别严重的患者就需要做关节置换的治疗，关节置换的治疗，有包括这个表面置换了包括单髁置换了，这些置换治疗，就等于把这个磨掉的软骨面，让它又光滑了，这样的病确实也就算治好了，对于一些没有达到那么严重的患者，如果有比较明显的绞索，有这个游离体也可以做关节镜的治疗，把一些碎骨头取出来，把破损的软骨和半月板尽量处理整齐一些，这个症状也能够得到缓解，如果省着点用的话，有些人，也不需要做关节置换，所以骨关节炎，很难治好，但是通过保养通过相应的治疗，也能够达到很好的缓解症状的效果。