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长期与电脑打交道小心腱鞘炎

发布时间:2020-09-1656066次浏览

26岁的阿伟是一名网络编辑,每天上班8小时都要对着电脑敲敲打打,回到家里有时饭也不吃又坐到电脑前面打网络游戏,每逢周末不上班,还经常打通宵。有时阿伟用手撑着电脑桌起身时,手指就会发出“咔咔”的声响。老妈经常唠叨要他注意身体,别总上班下班都在电脑前,可他完全没有在意,认为是自己一时用力过大。

直到上周末,阿伟开着空调打完了一个通宵的网络游戏后,突然觉得拇指伸不直,用力伸还很疼。第二天起床后,拇指硬硬的有点不听使唤,阿伟这才到医院检查,结果患上了腱鞘炎

腱鞘炎的发生是由于手部经常固定在某一位置坐重复和用力过度的动作,使手部肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦,造成肌腱和腱鞘的慢性损伤。手部在此时活动时肌腱通过腱鞘内狭窄的径道,从而出现疼痛、手指活动不听使唤,感到僵硬等。

除此之外气温的变化也可引起腱鞘炎,人体长时间处于低温环境中,血管会收缩,身体局部的供血会减少,引发经常性肌肉痉挛。此时若手部用力重复某一个动作,关节则更容易产生磨损和炎症。

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缓解腱鞘炎的办法
腱鞘炎吃什么药腱鞘炎是患者肌腱及腱鞘之间长期摩擦或磨损形成的慢性炎症,导致出现局部疼痛的症状。患者使用药物治疗可通过口服非甾体抗炎药,如西乐葆、恒扬、英太青等缓解此症状,或通过口服活血化瘀的药物改善局部血液循环促进炎症的消退以缓解此症状。大拇指腱鞘炎小妙招第1个动作:五指完全打开伸展,从大拇指开始,依次向掌心弯曲,手指弯曲的状态保持3秒,然后复位伸直,放松。做3遍。第2个动作:手掌完全摊开,弯曲拇指,接触小指指根,有些人碰不到小指根部,这也不要紧,只需尽力向这个方向屈指就可以了,保持3秒,再伸展拇指,恢复原位。做3遍。第3个动作:手指摊开伸展,掌心向下,双手平放在桌面上。从大拇指开始,依次向手背方向提拉。每个手指提拉姿势保持2秒钟。做2遍。腱鞘炎挂号挂什么科如果病人出现了腱鞘炎的情况,可以到医院骨科就诊治疗。因为腱鞘炎主要是腱鞘部位无菌性的炎症,与劳损受凉有关,从而引起了腱鞘部位有炎性水肿增生的情况,从而就会引发腱鞘部位有明显的疼痛,压痛,特别是在肢体屈伸,受力活动时,疼痛的症状格外明显。所以在发生腱鞘炎以后,可以多形腱鞘炎部位热敷,理疗以及应用非甾体类抗炎药物,来对抗腱鞘部位的无菌性炎症,从而缓解腱鞘炎疼痛的症状。在腱鞘炎症状明显时,可以行局部封闭注射糖皮质激素类药物,或者是行小针刀的治疗来促进腱鞘炎的恢复。大拇指腱鞘炎按摩方法腱鞘炎按摩方法一:拇指腱鞘炎患者可以用正常的手按摩自己,用健康的拇指按压患病的指关节,或者前后左右推揉指关节,每次需要30多次按摩。腱鞘炎按摩方法2:用温水浸泡患处,浸泡红色后晾干,在患处涂抹红花油,用健康的手按摩患处。一些按摩霜也可以用来按摩拇指腱鞘炎,药效能渗透皮肤,调节气血,止痛。腱鞘炎不能吃的食物腱鞘炎患者不能吃的食物主要包括动物脂肪、油类等高脂肪、高胆固醇等食物。另外,过甜、过咸的食物,糖类、腌制类、咸鱼等食物也不利于腱鞘炎的恢复。患者还需要注意,忌食辛辣刺激的食物,需要戒烟戒酒、少饮咖啡、奶茶和浓茶、碳酸饮料等食物。
语音时长 02:58

2022-08-18

4844次收听

03:22
缓解腱鞘炎的方法
腱鞘炎吃什么药腱鞘炎是患者肌腱及腱鞘之间长期摩擦或磨损形成的慢性炎症,导致出现局部疼痛的症状。患者使用药物治疗可通过口服非甾体抗炎药,如西乐葆、恒扬、英太青等缓解此症状,或通过口服活血化瘀的药物改善局部血液循环促进炎症的消退以缓解此症状。大拇指腱鞘炎小妙招第1个动作:五指完全打开伸展,从大拇指开始,依次向掌心弯曲,手指弯曲的状态保持3秒,然后复位伸直,放松。做3遍。第2个动作:手掌完全摊开,弯曲拇指,接触小指指根,有些人碰不到小指根部,这也不要紧,只需尽力向这个方向屈指就可以了,保持3秒,再伸展拇指,恢复原位。做3遍。第3个动作:手指摊开伸展,掌心向下,双手平放在桌面上。从大拇指开始,依次向手背方向提拉。每个手指提拉姿势保持2秒钟。做2遍。腱鞘炎挂号挂什么科如果病人出现了腱鞘炎的情况,可以到医院骨科就诊治疗。因为腱鞘炎主要是腱鞘部位无菌性的炎症,与劳损受凉有关,从而引起了腱鞘部位有炎性水肿增生的情况,从而就会引发腱鞘部位有明显的疼痛,压痛,特别是在肢体屈伸,受力活动时,疼痛的症状格外明显。所以在发生腱鞘炎以后,可以多形腱鞘炎部位热敷,理疗以及应用非甾体类抗炎药物,来对抗腱鞘部位的无菌性炎症,从而缓解腱鞘炎疼痛的症状。在腱鞘炎症状明显时,可以行局部封闭注射糖皮质激素类药物,或者是行小针刀的治疗来促进腱鞘炎的恢复。大拇指腱鞘炎按摩方法腱鞘炎按摩方法一:拇指腱鞘炎患者可以用正常的手按摩自己,用健康的拇指按压患病的指关节,或者前后左右推揉指关节,每次需要30多次按摩。腱鞘炎按摩方法2:用温水浸泡患处,浸泡红色后晾干,在患处涂抹红花油,用健康的手按摩患处。一些按摩霜也可以用来按摩拇指腱鞘炎,药效能渗透皮肤,调节气血,止痛。腱鞘炎不能吃的食物腱鞘炎患者不能吃的食物主要包括动物脂肪、油类等高脂肪、高胆固醇等食物。另外,过甜、过咸的食物,糖类、腌制类、咸鱼等食物也不利于腱鞘炎的恢复。患者还需要注意,忌食辛辣刺激的食物,需要戒烟戒酒、少饮咖啡、奶茶和浓茶、碳酸饮料等食物。
腱鞘炎热敷有用吗
腱鞘炎热敷有一定的缓解作用。但部分患者单纯使用热敷效果不佳,还需要结合药物治疗和手术治疗。腱鞘炎一般是由于腱鞘和肌腱长时间磨损,产生水肿而引起疼痛、活动障碍等一系列相关症状。腱鞘炎患者可以通过热敷来促进局部血液循环、加快局部炎症的消散,来缓解疼痛,对于病情的恢复可以起到一定的缓解作用。但是,部分腱鞘炎患者单纯使用热敷,并不能得到很好的缓解,还需要遵循医嘱结合药物药物进行治疗。腱鞘炎常规使用药物可包括非甾体抗炎药,如阿司匹林、布洛芬等,还可以局部注射糖皮质激素进行封闭治疗。腱鞘炎患者如果经上述治疗措施均无效的情况下,可以采取腱鞘切开减压术、切开引流术等。关于腱鞘炎热敷的具体效果也需要因人而异,建议患者就医咨询,避免盲目使用。需要服药治疗者,要严格遵循医嘱,避免私自增减药物剂量。
语音时长 01:28

2022-08-02

15059次收听

02:34
腱鞘炎能治愈吗
腱鞘炎能治愈,但腱鞘炎有不同类型和解剖部位,平常遇到的腱鞘炎多数都是,如屈指和茎突的腱鞘炎。腱鞘是保护或容纳肌腱的结构,该结构和肌腱之间会产生摩擦,如果过度使用,导致摩擦过多或较大,可能会产生炎症即腱鞘炎。因此,炎症是摩擦带来的,所以,少使用或不使用,该炎症会自动消失。因此,治疗腱鞘炎的方法,是减少活动或不活动,当然,并非一直减少活动或不活动,而是一段时间内,炎症痊愈后还可自由活动。如果,减少活动后,还未痊愈,可进行打封闭或手术治疗,但一般减少活动即可。
腱鞘炎的危害有什么
腱鞘炎的发病率是很高的,但是很多患者认为该疾病不用进行治疗,这应该是大家不了解腱鞘炎造成的。专家指出,腱鞘炎虽然不是什么大病,但是因为发生在手部给患者的生活和工作都会造成影响。而且腱鞘炎也是有很多类型的,危害要比我们想象的严重很多。下面我们就一起来看
腱鞘炎会反复发作吗
有些朋友在发现自己患上了腱鞘炎这种疾病之后,为了能够摆脱这种疾病所带来的困扰,让自己恢复正常的生活和工作,都会积极的对这种疾病进行治疗,但是有些患者会发现,在康复一段之后会出现复发的情况,那么腱鞘炎会反复发作吗?希望下文介绍对你们会有所帮助。
分析患有了手指腱鞘炎症状是什么
腱鞘炎可以发生在多个部位,手指腱鞘炎就是属于其中之一。多数人不太了解什么才是手指腱鞘炎的症状表现。接下来,我们就一起从下面的文章中来具体的了解下吧。1、手指腱鞘炎的症状常发生在手指的掌面,常见的手指腱鞘炎的症状表现为患指出现红、肿、痛、热征象,呈屈曲状,因为手指伸直就会引起疼痛。如不及时处理,化
患有腱鞘炎会不会遗传
腱鞘炎是一种多发疾病,我想大家应该听说过,因为该疾病患者在日常生活中是很多的,据了解,虽然知道这种疾病的人有很多,但是由于人们对该疾病不重视,所以真正了解该疾病的人并不多,因此许多人就认为这种病会遗传,那么患有腱鞘炎会不会遗传?我们可以先了解一下患病原因,了解了为什么会患病,就知道会不会遗传了。
腱鞘炎与腱鞘囊肿的区别
腱鞘炎和腱鞘囊肿都属于运动系统慢性疾病,常见于手工操作者、运动员和家庭妇女等.但是两者之间还是有一定的区别,如临床表现以及治疗方法都不相同.
腱鞘炎的症状有哪些
腱鞘炎病变部位会疼痛、活动不利,如果病变较重,屈指会很困难或者是伸指困难等;另外可以触及硬的结节,病变部位压痛明显。腱鞘炎是指腱鞘因反复的机械性摩擦以及过度的劳损等因素造成一种腱鞘的局部无菌性、炎症性改变,其可以造成腱鞘局部得充血、渗出、水肿以及黏连等一系列的病理变化,从而引起腱鞘的增生变厚等,并会产生临床上一系列的症状。其症状可以造成病变部位的疼痛,活动不利。在手指部的腱鞘炎在手指进行屈伸活动时和闻及弹响声,若病变较重,其可以造成屈指时伸指困难、伸指时屈指困难等。另外在掌指关节处许可触及硬结节,其病变部位局部压痛比较明显。腱鞘炎临床上常见是手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎,以及桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等。腱鞘炎只要得到及时正确治疗,一般情况下其均预后比较良好。
语音时长 01:27

2020-03-19

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右手食指疼怎么回事
1、我们要明确右手食指疼痛的具体部位,如右手的食指疼痛,位于掌指关节的掌侧,且局部可触及一硬结,局部压痛比较明显。在掌指关节活动时可产生弹响声,以及会产生屈指不利的症状,这是我们一般考虑是屈肌间的狭窄性腱鞘炎所致。2、若右手食指的疼痛位于远端指间关节与近端指间关节。这时候考虑为骨性关节炎的概率相对比较较大。这是我们需要拍片,以明确是否存在着关节的退行性改变。3、右手的食指疼痛,不排除是局部的一些外伤所造成,如局部的肿胀、软组织损伤以及骨折以及脱位等,均可造成右手食指的疼痛。4、右手食指的疼痛若无明显的外伤时,不排除是一些肿瘤性疾病所造成。这时我们需要进行拍片检查,进一步明确。另外,右手食指的疼痛不排除是一些感染性因素所造成。
语音时长 01:31

2020-03-19

60985次收听

02:33
腱鞘炎是怎么引起的
肌腱炎是一个无菌性炎症,主要原因是外伤或者劳损,反反复复刺激了腱鞘所引起炎症。肌腱炎通常情况下是一个无菌性炎症,不是细菌或者病毒感染引起,但是有炎症的表现,主要表现症状就是疼痛、活动受限。引起肌腱炎的因素有很多,过度的劳累或者外部的创伤、因为运动时肌腱牵拉的时候损伤了腱鞘等,都会引起腱鞘炎。而第一次肌腱损伤的时候可能肿、疼,再后来反复摩擦、刺激,形成无菌性炎症,所以活动或者是拿东西会引起疼痛。
01:38
手指头伸不直是怎么回事
手指头伸不直,有可能跟腱鞘发炎、外伤或手指肌腱粘连有关系,可以接受保守治疗,还可以接受理疗、按摩以及热敷治疗等等。手指头伸不直是由于腱鞘发炎、外伤或者手指的肌腱有粘连造成的。如果没有外伤,需要了解一下小时候手指的发育是否很正常。肌腱手指的肌腱有没有粘连,有没有炎症,如果有粘连有肌腱发炎的情况,那么手指头就不可能伸直。临床上,有一些患者主要是由于腱鞘炎或者肌腱炎,肌腱粘连所导致的手指头不能伸直,还是比较多见,可以采取相应的办法去治疗,保守治疗就可以,理疗,按摩,热敷等等,都可以达到目的。
为什么手指伸不直
临床上有患者是由于腱鞘炎或肌腱炎、肌腱粘连所导致手指头不能伸直,比较多见,可以采取相应的办法去治疗,保守治疗就可以,理疗、按摩、热敷等等,都可以达到目的。1、手指头伸不直是由于腱鞘发炎、外伤或手指的肌腱有粘连造成的。2、没有外伤,需了解一下小时候手指的发育是否很正常。3、它的肌腱手指的肌腱有没有粘连,有没有炎症,如果有粘连有肌腱发炎的情况,手指头就不可能伸直。
语音时长 01:01

2019-11-27

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02:33
腱鞘炎怎么治疗
患者出现腱鞘炎可以选择保守治疗和手术治疗。大多数腱鞘炎患者通过保守治疗后,症状可以得到缓解或消失。保守治疗主要包括休息、避免着凉、避免手腕和手指过度活动,可以局部使用扶他林软膏等消炎止痛的药物,也可以选择中成药,比如治伤软膏、青鹏软膏等。也可以适当佩戴护腕,以限制手部肌腱过度的受累,可以进行康复锻炼和理疗,要注意不能长时间的用手指或者长时间的端提重物、抱孩子等。如果通过上述治疗方法症状没有得到明显缓解,可以使用局部封闭注射治疗。可以通过手术方式进行治疗,如小针刀松解术以及腱鞘切开术等。